Текст: Олга Полевикова Фолк мъдростта е като клюки по своята същност: изглежда, че има зрънце истина, но е много трудно да се стигне до него. Първо, по време на лятната ваканция с баба ни научаваме за магическите свойства на живовляка, след което майка ни ни упреква за четене на фенерче под одеяло и разваляне на зрението ни и там не сме далеч от хомеопатията.

Проблеми в сексуалната сфера могат да бъдат оправдани като физическо заболяване и психически характеристики, както и ефектите от различни наранявания и шокове. Ситуацията се усложнява от факта, че хората често се срамуват да говорят за такива притеснения и по-често те просто не знаят на кой специалист да се обърнат.

Напоследък говорихме за правилното използване на обществени тоалетни и какво трябва да се страхуваме. Самостоятелният санитарен възел също изисква специално внимание: топло място с висока влажност, което е идеално място за размножаване на бактерии и гъбички. Ние разбираме колко често трябва да миете пода на банята и да сменяте кърпите, какво да правите с мухъл и какви са опасните гумени патици.

В един свят на ежедневен стрес, бърза храна и заседнал начин на живот, няма нищо по-ценно от уелнес. Как бързо да се оформите, да се развеселите и да се почувствате по-добре - кажете на нашите експресни инструкции. На теория всички научиха отдавна, че спортът е живот. Много от нас мечтаят да практикуват йога всяка сутрин и да танцуват трудно всяка вечер, но всъщност ние лично удължаваме работния ден до 10-12 часа, не откъсваме компютрите по време на обяд и дори се връщаме вкъщи от офиса, събираме се с лаптоп, свит в три. гибел.

НИЕ ПРОДЪЛЖАВАМЕ ДА СЕ КАЖЕМ за достоен акаунт в социалните мрежи, чрез които можете да видите целия свят. Вече говорихме за трудностите, с които се сблъскват малко хора в Русия и света. Terra Jole - актриса, защитник на животните, автор на книгата и блогър от Лос Анджелис. Тя е родена с ахондроплазия, вид джудже, и височината й е около 125 сантиметра.

През зимата е трудно да се поддържа една и съща дейност и дори отново не искам да излизам, защото трябва да се обличам дълго. Рано става тъмно, предлагаме да се възползваме от ситуацията и да установим модел на сън. Елементи от тази колекция могат да помогнат да се справят с безсъние или просто да направят нощната почивка по-комфортна и висококачествена - много, още повече, че е лесно да изберете алтернатива в най-близкия търговски център.

Хормоните регулират почти всички процеси в човешкото тяло. Всяка от тях може да има няколко функции, а между тях да взаимодействат чрез най-сложните алгоритми. Нарушаването на синтеза на един хормон може да доведе до цялостна каскада от здравословни проблеми - и дори хормоналните нарушения засягат кожата.

Текст: Анастасия Травкина Изследването на човешкото тяло има повече от хиляда години: през това време успяхме да посетим Луната и да открием черни дупки в пространството, но истинската структура на клитора беше открита само преди двадесет години. Освен това, 3D изображения на това тяло бяха създадени за първи път едва през 2009 г.

Началото на учебната година и завръщането от ваканции, затворени поради прохладата на прозорците през есента, тесната транспортна ситуация допринасят за разпространението на вирусни инфекции. Известно е, че най-добрият начин за предотвратяване на грипа е ваксинацията, а за оптималното функциониране на имунната система е необходимо да се храните и да се движите по-разнообразно и балансирано.

През 1936 г. фитнес гуру и натуропат Джак Лалейн, който започнал да тренира сила, преди да стане модерен (или общоприет), отвори прототип на фитнес център в офиса в Окланд - фитнес зала, бар със сокове и магазин за здравословни храни. Лалан почина на 96-годишна възраст и в Ню Йорк Таймс некрологът си спомни думите му: „Хората смятаха, че съм шарлатанин или луд.

Александра Савина Ние всички чухме в детството, че сънят е най-доброто лекарство. Разбира се, той няма да замени лекарствата, но може значително да повлияе на неговото благосъстояние: липсата на сън е свързана с повишен риск от развитие на диабет тип II и високо кръвно налягане. Количеството на съня, от което всеки човек се нуждае, е индивидуален (средната норма се колебае около седем до осем часа), но тук се крие опасността: често мислим, че всичко е в ред, въпреки че в действителност липсва сън.

Кати Пери и Лена Данхам, Анна Дело Русо и дори Дейвид Линч и Джеф Бриджс правят това. Не се нуждаете от специални дрехи или високотехнологични обувки, нямате нужда от специално място и всъщност дори не се нуждаете от треньор. В допълнение, няма странични ефекти. Казва се, че медитацията е нова йога (и може би дори повече).

Комарите и другата малка хапка фауна вече са активирани, така че е време да изтеглите мрежите върху прозорците и да се грижите за себе си с предпазни и против сърбеж средства. Тук написахме намек и искаме да отбележим, че много продукти от списъка съдържат пчелен восък, масла и други естествени съставки, които могат да предизвикат алергични реакции, затова ви съветваме да се запознаете със съединенията (те са под връзки) и да ги тествате на малка част от кожата.

ТЕКСТ: Алексей Водовозов ОТГОВАРЯ НА ПРЕГЛЕД НА МНОГОСРОЧНИТЕ ВЪПРОСИ В САЩ всички сме свикнали да търсим онлайн. В тази поредица от материали ние задаваме точно такива въпроси - горещи, неочаквани или широко разпространени - за професионалисти в различни области. Много от нас се натъкнаха на страшни данни, че на практика всеки първи жител на планетата е бил заразен с паразити - и с рекламирането на различни „магии“ означава да се очисти тялото от тях.

Използването на хормонална контрацепция е, разбира се, трудно за изненада на никого, но е лесно да се изгубите в митовете, които заобикалят тази тема. В САЩ до 45% от жените на възраст между 15 и 44 години предпочитат хормонална контрацепция, докато в Русия само 9,5% от жените са я използвали. С помощта на Валентина Явнюк, гинеколог и ендокринолог, разбрахме как работи тя, какви лечебни свойства има тя, дали е опасна за здравето на жената и какво е феминизъм.

В света на ежедневния стрес, бързата храна и заседналия начин на живот няма нищо по-ценно от здравето. Как бързо да се оформите, да се развеселите и да се почувствате по-добре - кажете на нашите експресни инструкции. Не винаги можем да си позволим да бъдем разпръснати или непродуктивни - нещата се наричат.

Протезирането на гърдата за увеличаване или промяна на формата остава най-популярната пластична хирургия. И дори тези, които са против преследването на конвенционална красота, понякога казват, че коригирането на „очевидния дефект“ е съвсем друг въпрос. Дефектът, обаче, често се възприема като не функционален проблем, засягащ здравето и благосъстоянието, а просто по-ясно изразено отклонение от обичайните идеи за "естетика".

Текст: Марина Кузнецова ОТГОВОРИ НА МЯСТОТО НА НАШИТЕ ВЪПРОСИ, КОИТО ИЗПОЛЗВАМЕ ЗА ТЪРСЕНЕ ОНЛАЙН. В тази поредица от материали ние задаваме точно такива въпроси - горещи, неочаквани или широко разпространени - за професионалисти в различни области. Нова козметика и устройства за грижа за кожата, косата или зъбите са постоянно в продажба - и техните създатели с различен успех ни убеждават в тяхната нужда.

В психологията „психосоматиката” се разбира като влияние на психологически фактори върху появата и протичането на соматични, т.е. телесни заболявания. Психосоматичните разстройства са състояния, в които се крие психологическата причина, реакцията на тялото към опита; списъкът на такива нарушения постоянно се разширява.

В СВЕТА НА ЕЖЕДНЕВНИЯ СТРЕС, БЪРЗАТА ХРАНА И НАСЕЛЕНИЯТ ЖИВОТ, няма нищо по-ценно от уелнес. Как бързо да се оформите, да се развеселите и да се почувствате по-добре - кажете на нашите експресни инструкции. Сънливост, счупено състояние, болка в тялото - всичко това е нормална реакция на промяната на часовите зони.