От андрогени до допамин: Как хормоните засягат състоянието на кожата

Хормоните регулират почти всички процеси. при хора. Всяка от тях може да има няколко функции, а между тях да взаимодействат чрез най-сложните алгоритми. Нарушаването на синтеза на един хормон може да доведе до цялостна каскада от здравословни проблеми - и дори хормоналните нарушения засягат кожата. Те могат да се проявяват по различни начини: като акне, сухота, пилинг или твърде ранна загуба на еластичност.

За да се чувства добре кожата, си струва да не следвате нивото на специфичен хормон, а по-скоро общия хормонален баланс, под надзора на компетентен и надежден лекар. Ирина Вяткина, доктор по медицински науки, гинеколог и ендокринолог в Клиниката на Марина Рябус ни разказа какви хормони и как те влияят на състоянието на кожата.

андрогени

Тестостеронът и неговите производни обикновено се наричат ​​мъжки хормони - но всъщност и двете имат андрогени и „женски“ естрогени, и само техният брой се различава. Андрогените стимулират клетките на съединителната тъкан, които произвеждат колаген - в резултат на това се подновяват дълбоките слоеве на кожата и се поддържа еластичността му.

Липсата на андрогени, включително възраст, намалява защитната функция на кожата и скоростта на нейното обновяване - постепенно губи своята еластичност и плътност, става по-суха и по-тънка. Излишък от андрогени - например в последната фаза на менструалния цикъл, няколко дни преди менструацията - причинява увеличаване на работата на мастните жлези, което прави кожата мазна и податлива на обриви.

естрогени

Естрогенният женски фенотип зависи от естрогена - например, тенденцията да се натрупват мазнини по бедрата и други характеристики на фигурата. Естрогените участват в обновяването на клетките на кожата и косата. При нормалната скорост на този процес, кожата остава еластична и хидратирана - и се намалява добре след внезапни промени в теглото.

Ако има излишък на естроген, може да се появят проблеми с кръвоносните съдове (например, разширени вени или вени на паяците на краката), а телесното тегло също може да се увеличи драстично. Липсата на естроген при жените може да се прояви чрез намаляване на силата, прекомерния и нехарактерния растеж на косата, намаляване на либидото.

прогестерон

Всеки месец прогестеронът приготвя женския организъм за бременност, а ако е пристигнал, той помага да се запази и да се роди детето, докато тази функция се поеме от плацентата. Работата на този хормон влияе на външния вид: увеличаването на нивата на прогестерона води до задържане на течности и оток. В допълнение, пропускливостта на васкуларната стена се засилва и в резултат на това кожата става по-растяща и податлива на обриви, а вероятността от пигментация е допълнително засилена. Допълнителен чифт килограми точно преди менструацията се дължи на прогестерона. Благодарение на този хормон и за всички любими симптоми на ПМС: раздразнителност, темперамент, трогателност, сълзене и летаргия.

Повишаването на нивото на прогестерона в последната фаза на менструалния цикъл е норма. Възможно е да се подозира, че е прекалено много в други дни, ако има ясен участък от кожата, подуване, повишен целулит (това се дължи на задържане на течности), промени в настроението, хиперпигментация. Твърде дълги периоди, крехки нокти и коса могат да показват липса на прогестерон.

пролактин

На първо място, този хормон е отговорен за образуването на кърмата и се синтезира активно по време на кърмене - но нивото му може да се увеличи и в стресови ситуации и при емоционален стрес. Излишъкът му предизвиква подуване, болка в гърдите, склонност към кожата към мазна кожа и обриви. Недостигът може да доведе до суха кожа, главоболие, загуба на сила. Единственият косвен плюс за пролактина за кожата е, че подобрява производството на окситоцин.

окситоцин

Този хормон е отговорен за чувството на нежност и привързаност, а в най-големите количества се произвежда под влиянието на пролактин след раждането - това обяснява мигновената вълна на любов към новороденото, която се среща при някои жени. Окситоцинът повишава местния (върху повърхността на кожата) имунитет и намалява риска от обриви. Този хормон използва глюкоза, а именно захар - основната храна на патогенните бактерии, и колкото по-малка е тя, толкова по-малък е рискът от възпаление.

мелатонин

Благополучието и свежестта едва ли са възможни без нормален сън и мелатонинът е отговорен за неговото качество. Синтезът му се случва през нощта, приблизително от полунощ до четири сутринта, в сън и само в пълна тъмнина. "Совите", които не спят по това време, трябва да бъдат особено внимателни, за да следват нивото на мелатонин.

Мелатонинът неутрализира разрушителните ефекти на окислителните процеси - свързва свободните радикали, които се образуват по време на окислението, например, на мазнините. Окислителният стрес е една от основните причини за визуалното стареене на кожата (загуба на блясък и еластичност), така че състоянието на кожата зависи пряко от нивото на мелатонин. Нивото на мелатонин е тясно свързано с нивото на друг важен хормон - кортизол, и именно гладката промяна в техните концентрации ни отвежда от състоянието на сън към будност, когато идва деня. Ако спите на светлина, кортизолът в тялото става все по-малко мелатонин.

кортизол

Кортизолът се нарича хормон на стреса, но участва във всички метаболитни процеси - в случай на стрес, той е отговорен за моменталната мобилизация на организма. Ако кортизолът е в излишък, тогава той действително ни влияе разрушително. Нивото му зависи например от въглехидратния метаболизъм и производството на инсулин, а излишъкът му може да доведе до типично преразпределение на мазнините в тялото. В същото време лицето, шията, горната част на раменния пояс и краката и таза отслабват непропорционално.

С увеличаване на нивата на кортизол се появяват акне, пилинг, кожата става мазна и разредена, рискът от хиперпигментация се увеличава. Щетите лекуват по-дълго, оставяйки след себе си белези и възрастови петна. В допълнение, кортизол причинява подуване, прави косата крехка, може да доведе до себорея и дори загуба на коса.

допамин

Този хормон върви ръка за ръка с кортизол - той се нарича "хормон на радостта". По време на естественото стареене нивото на допамина намалява - и проблемът, разбира се, не е в самото стареене, а в свързаните с него рискове от заболяване и общо неразположение. Недостигът на допамин може да се види от обедняли изражения на лицето, сънливост, скованост, скованост, загуба на сръчност и пластичност.

инсулин

Известно е, че инсулинът е отговорен за нивото на глюкозата в кръвта, а развитието на резистентност към него е свързано с едно от най-ужасните заболявания - диабет. При вече разработения захарен диабет усложненията са ужасни на първо място - от страна на сърцето и големите съдове, както и на капилярите, които също хранят кожата. При тежки случаи нарушението на този процес води до некроза на тъканите на краката и може да доведе до ампутация.

Проблемите със зреенето с инсулиновите нива могат да се проявят външно като хиперпигментация, намаляване на защитната функция на кожата, склонност към възпаление, потъмняване на определени области - например, под мишниците и на шията.

Щитовидни хормони

Тиреоидните хормони участват в различни процеси - регулират метаболизма, синтеза на витамин А, скоростта на абсорбиране на кислород. Ако функцията на щитовидната жлеза е намалена, се появява сухота, жълтеност, мраморност на кожата. Косата пада, ноктите се счупват и се ексфолират, а косата от външната трета на веждите може да падне. Ако хормоните на щитовидната жлеза са в излишък, косата става тънка, мека и мазна, а кожата става мазна, гореща, с прекомерно изпотяване. Често това състояние е придружено от хиперпигментация.

снимки: Студио Африка - stock.adobe.com, witoon214 - stock.adobe.com, Артър Мустафа - stock.adobe.com

Гледайте видеоклипа: Птицевъд: Хормони се влагат във всички животни" (Ноември 2024).