Студентка Мария Серветник за любовта и козметиката
За „Налично“ изучаваме съдържанието на калъфи за красота, тоалетки и козметични чанти с интересни герои - и ние ви показваме всичко това.
За акне
По-голямата част от живота си живея с "лоша" кожа: не толкова, колкото да включва сериозна хормонална терапия, но достатъчно, за да се тревожа за това - за мен тя се превърна в значителен психологически проблем. В стотици съм купувал всякакви инструменти в търсене на „вълшебно хапче“, което би решило всичките ми проблеми. Парите, които похарчих за грижи, можеха да бъдат дадени под наем на Лихтенщайн. Страхувах се да призная, че такова „хапче“ не съществува - все пак, това би означавало, че все още имам дълъг живот с такава кожа, дори и да правя всичко правилно.
Сега се грижа за кожата според принципите на SkincareAddiction sabreddit и на целия спътник кръг от блогъри. Например, аз не добавям повече от един пари на месец към текущите грижи, защото това е единственият начин да разбера какво работи и кое не. Обичам киселини, никога не използвам механични ексфолиращи агенти, не се опитвам да „изсуша“ мазната си кожа и винаги да прилагам санскрин. С течение на времето започнах да третирам кожата като промени в времето: знам, че това, което правя, работи, но в същото време разбирам, че няма да настъпят значими промени за един ден, така че просто трябва да продължите в същия дух.
За грима
Подобно на много деца с подобна кожа започнах да използвам грим рано. Сега съм доволен от това, защото на четиринадесет години научих как да нарисувам стрелки или контур на устни за пет минути. Така че гримът, който мнозина смятат за ярък - това е всеки, който не е „лицето ми, но по-добре“, е нещо ежедневно за мен. Нещо повече, това е формат, който предполага, че използвате двадесет различни средства, само за да се доближите до някой конвенционален стандарт, за мен не е много близо. Блестящият Smokey може да се види поне веднъж, ясно е, че бях там, за да бродирам там десет минути!
Не преследвам много модата и прекарвам малко време в мислене за грим, но имам такава естетика: обичам да изглеждам малко странно, сякаш извънземните ме отвличат и просто се връщат. Класически пример за всекидневния ми грим: светло червило и минимум други средства, за да направят устните си чужди. Обичам да играя с малко по-малко очевидни неща, например, да нарисувам различни форми на устни, вълчи диви вежди в половината на лицето, или на тикър, както в instagram, правя различно контурно или не го правя изобщо. Аз също обичам червила с необичайни цветове и преди това имах някаква ловна възбуда за това. Сега, когато можете да си купите всеки нюанс във всеки MAC, това вече не е толкова вълнуващо, и това е по-вероятно един от равните възможности: можете да сложите червено червило, можете да черно, но можете да синьо-синьо - и само моето настроение влияе на избора. Същото е и с всичко останало - от лайнер до маркер.
За маникюра
Постоянно и дълго време обичах всичко, свързано с козметиката: обичам да чета за различни видове овлажняване, да обсъждам потниците и да изследвам прегледите на тоналните средства. Но един от моите истински увлечения за красота е маникюр. Най-добрият ми приятел през 2007 г. прочел общността на nail_ru и в един момент също бях изтеглен. Сега съм съавтор в нейния канал, където се шегуваме за ноктите и всичко, свързано с тяхната красота, и умерено уютен активен чат, в който изведнъж имаше почти сто и петдесет души.
Бях възхитен от хора, чиито нокти винаги са били направени, и бях сигурен, че това изисква невероятни усилия. Но с течение на времето се научих да правя нормален маникюр и започнах да го възприемам като приятен акт на себелюбие. Въпреки това, дори и сега аз едва ли може да се нарече фен на лакове: аз не ги събират, не следват новите колекции и разпространяват копия, подобни един на друг. Но аз съм доволен, че разбирам достатъчно, за да навигирам в актуализациите и лесно да намеря необходимото.
За психотерапията
Имам изтощителна склонност да се занимавам с нещо. В юношеска възраст загубих тегло поради факта, че за дълги периоди от време не мислех за нищо друго освен за собственото си тегло. Ако започнах да спортувам, винаги го правех с инсталацията "два часа на ден всеки ден през целия ми живот". Същото се случи с работата, училището и всички хобита. В един момент осъзнах, че такива неща не водят до дългосрочни промени: за някои те могат да работят, но определено не за мен.
Когато всичко това естествено ме доведе до депресия, най-накрая отидох при психолог. И аз продължавам да работя с него и до днес, въпреки че миналите проблеми отдавна са разрешени. Искрено вярвам, че всеки човек на земята ще се възползва от четири сесии с добър специалист. Идвам на терапия веднъж седмично през последните две години - дори не можех да си представя колко по-добър би бил животът. Психологът ме учи да бъда човек: да не се занимавам със самоизмъчване, да се възприемам адекватно, да съм тъжен, когато е тъжно, да се забавлявам, когато е забавно, да правя каквото мога и да не страдам, ако не мога да направя нещо.
За здравословния начин на живот
Това беше благодарение на работата с психолог, че за първи път в живота си започнах да ходя редовно във фитнеса и това най-накрая ми донесе радост. Аз също се научавам да ям правилно, без да се вмъкна в емоционално преяждане и орторексия. Аз дойдох на първата среща с треньор с ясна нагласа да се науча как да се наслаждавам на спорта. Това е, което научавам. Петгодишният ми план е да се науча как да правя лицеви опори с памук и да натискам сто килограма от гърдите. Спортът в полза на спорта се оказа много готина професия, особено в онези моменти, когато изглежда, че вече не можете. Но се оказва, че не, можете и как!
Отдавам голямо значение на това колко здрав живея. Първо се опитвам да вземам такива решения, които няма да съжалявам на шестдесетгодишна възраст. Затова се опитвам да спя поне осем часа, да пия много вода, да медитирам, да ям много зеленчуци и сурови зърнени храни. Второ, планирам да правя науката през целия си живот, а академията има тази токсична реторика на работохолизма, предполагам, че ви е даден живот, за да го посветите на физиката. Аз съм против този подход: балансът е важен за мен, не искам да позволявам емоционално прегаряне. Искам през целия си живот да правя това, което обичам и да му се наслаждавам. Но за да успеем, се нуждаем от живот извън любимата работа. Като цяло ми се струва, че щастливите хора работят по-добре, така че преди всичко се стремя да бъда щастлив.
