Ами ако смятате себе си за по-добър от другите?
ВСИЧКИ МИ СЪЗДАВАМЕ МАСАТА ОТ ВЪПРОСИ КЪМ САМОТО И СВЕТА, с когото изглежда, че няма време или не да отиде при психолог. Но убедителни отговори не се раждат, когато говорите със себе си, с приятелите си или с родителите си. Затова помолихме професионална психотерапевт Олга Милорадова да отговаря на повдигнати въпроси веднъж седмично. Между другото, ако имате такива, изпратете на [email protected].
Ами ако смятате себе си за по-добър от другите?
По правило можем разумно да преценим, че някой ни превъзхожда в дадена област - било то филмова звезда, успешен писател, сноуборд, или гениален биохимик. Но в същото време, признайте, някъде дълбоко, много от нас смятат, че сме специални, по-умни и по-добри от мнозинството от хората около нас - само моментът на нашия триумф все още не е дошъл или обществото е твърде сляпо. Може би още не сте се „намерили”, но в същото време сте сигурни: денят ще дойде и ще избършете носа на всеки, който преди не е забелязал величието ви. Дори и да не сте прославени като професионалисти, най-добрият човек в селото ще се влюби в вас. От една страна, стремежът към успех е отличен мотиватор. От друга страна, такова желание да бъдеш най-доброто за нашия живот, кариера и психика?
ОЛГА МИЛОРАДОВА психотерапевт
Със сигурност има една и съща област, където можете да мигате. Може би вашата увереност във вашата изключителност вече е подкрепена от някои реални постижения. Но има много успешни хора по един или друг начин, защо смятате, че сте по-добри от другите?
Може да има няколко обяснения за това и аз ще започна с най-простия, но в известен смисъл най-неприятния - така наречения ефект на Дънинг-Крюгер. Този ефект, или по-скоро когнитивното изкривяване, се състои в това, че хората с ниска квалификация правят погрешни заключения, вземат неуспешни решения и в същото време не са в състояние да реализират грешките си именно поради ниската степен на квалификация.
В същото време те са абсолютно уверени в собствената си компетентност и от тях най-вероятно ще чуете, че вината в системата е виновна (времето, глупавият шеф - необходимо е да се подчертае), но те никога не са го правили сами. Съответно, ако сте склонни да обвинявате неуспехите си за работа за някого, може да си струва да обмислите колко добре разбирате какво правите?
По-компетентните хора са склонни да подценяват своите способности и да страдат от съмнения в себе си
Най-парадоксално е, че по-компетентните хора са склонни да подценяват своите способности и да страдат от съмнения в себе си. Но в тази ситуация има добри новини: след обучението на некомпетентни хора все още има способността да осъзнаят колко грешни са те, но това, което все още е тъжно, не е непременно, че с нарастването на тяхното самосъзнание техните способности наистина ще се подобрят. Но, може би, това е поне един добър шанс да разберем с какво точно не лежи душата ви и, без да се излагате на по-нататъшен срам, да правите нещо друго.
Друга причина може да бъде по-глобална и всъщност е проблемът за поколението на хилядолетията, или играчите - тези, родени между 80-те и 2000-те години. Това вече е проблем, повдигнат от родителите в игрите. В своето време те, родители, са имали достатъчно мотивация за тристаен апартамент, работа за баща и майка и, разбира се, за успешни деца. Само успехът на тези деца трябваше да бъде съвсем различен: децата не само трябваше да намерят работа, но и да намерят творческа работа, децата бяха уверени, че не са като всичко останало, че са по-добри, по-дълбоки, многопластови и многостранни, и ... вярват.
Често, цялата тази дълбочина и гъвкавост не беше безкрайната вяра на родителите, че детето им вече е красиво, а по-скоро ултиматум и търсене - така, иначе няма да ви приемем. Разбира се, не всеки, но някой го е имал. Благодарение на тази история на отхвърляне, много хора по-късно развиват нарцистично нараняване, защото всяко дете се страхува да бъде отхвърлено от родителите си. В резултат на това имаме поколение, наред с други неща, нарциси.
Човекът от нарцистичния склад не уважава вътрешния си свят и всъщност не знае как да бъде сам със себе си
Въпреки сегашното схващане, че нарцисите обичат себе си много и затова те се издигат над всички и смятат, че са по-добри от всички, това не е така. Нарцистичните личности са много уязвими, страхуват се от твърде тесни контакти, така че често вземат всичко предварително: Аз ще ви отхвърля, докато не ме отхвърлите. И да, те наистина се опитват да бъдат най-добрите, защото не вярват, че някой ще ги приеме без списък със заслуги. А за себе си те търсят най-доброто от най-добрите, защото по принцип са склонни да идеализират и изграждат на пиедестал, тъй като вярват, че само най-добрите могат да ги оценят.
Въпреки това, както те се идеализират лесно, те се обезценяват толкова лесно - не само около тях, но и самите те. Човекът от нарцистичния склад не уважава вътрешния си свят, не знае как да бъде сам със себе си, не иска да споделя чувствата му. Той е този, който сериозно се стреми да бъде по-добър от другите, хваща се за всичко и постига, достига, достига, но не може да избяга от вътрешната празнота.
Нарцис може да бъде подпомогнат от някой, който го приема, както е, издържа на всичките му промени в настроението, атаки и обезценяване, без да избяга. Всеки, който може постепенно да докаже, че го приема, както е, без никакви постижения, който ще му помогне да си възвърне вътрешния свят, без да реагира прекалено много на неговото ласкателство, така че да не го боли толкова много. И това всъщност е доста трудно, така че освен приятел, брат, любим (а), не забравяйте за терапевта за всеки случай.