Въпрос към експерта: Трябва ли да почиствам езика
Олга Лукинская
ОТГОВОРИ НА ВЕЛИЧЕСТВОТО НА ВЪПРОСИ В САЩ всички сме свикнали да търсим онлайн. В тази поредица от материали ние задаваме точно такива въпроси - горещи, неочаквани или широко разпространени - за професионалисти в различни области.
Езикът е най-важният орган, който изпълнява много задачи: осигурява чувствителност към различни вкусове, помага в процеса на дъвчене и преглъщане, участва в целувки и оформя речеви звуци. Състоянието на езика може да показва здравословни проблеми - не е чудно, че по време на простуда в детска възраст в лечебното досие се появява запис с език. И така, какво е "облицован" език и трябва ли да се почиства? Вярно ли е, че езикът е причинен от проблеми с жлъчния мехур? Зададохме тези въпроси на експертите.
Марина Кузнецова
Зъболекар, автор на телематичния канал на денталния джедай
Повечето хора не трябва да използват устройства за почистване на езика. Днес използването на почистване се потвърждава само за хора с халитоза - миризма от устата. Той е свързан с преобладаването на анаеробни бактерии - те могат да живеят на зъбите, езика и дори на сливиците - които отделят серни съединения. Тестът за халитоза може да се извърши самостоятелно: трябва да вземете лъжица, да задържите гърба на езика, да изстържете плаката и епителните клетки и след това да помиришете съдържанието. Ако не ви харесва миризмата, почистването на езика може да помогне - но е важно да се разбере, че това е допълнение към ежедневната хигиена, а не независима процедура. Можете да направите това с обикновена мека четка за зъби, така че няма нужда да купувате специални стъргалки.
Плаката може да се появи по други причини. Например, при рефлуксна болест стомашният сок се освобождава в хранопровода и фаринкса, към който реагира лигавицата, опитвайки се да се защити с още повече слуз. В получената хранителна среда микробите се размножават, поради което се образува бял филм.
Има и варианти на нормата, на която езикът изглежда необичаен. Например, сгънат език е вродена функция, в която има много кухини и гънки на езика. Това не е опасно, но микробната плака може да се натрупва в жлебовете, а почистването в такива случаи е необходимо. Друг вариант на нормата е географски език, за който се предполага, че е покрит с петна с ясни граници. Тези петна не са плака, а променена повърхност на езика, а почистването му в този случай е противопоказано, тъй като може да нарани лигавицата.
Алексей Парамонов
Кандидат на медицинските науки, гастроентеролог, генерален директор на клиниката с доказателствена медицина "Рассвет", автор на книгата "Червата с комфорт"
Често на рецепцията чувам въпроса: "Защо имам нападение на езика си, докторе, това ли е виновен жлъчният мехур?" Вина от жлъчния мехур при образуването на плака на езика вече се превърна в градска легенда, въпреки че това е най-вероятно последната възможна причина. В действителност, в 80% от случаите, причината за плаката е директно в устата. Обикновено епителните клетки, покриващи езика, постоянно се обновяват, но техният “стар” слой не винаги напуска езика незабавно. Те забавиха, прекараха клетките си и служат като основа за нападението. Но въпреки че само по себе си това не е признак на заболяване, все още е необходимо да се отървем от него - в края на краищата, самите мръсни ръце също не са болест, но ги измиваме.
Факт е, че плаката натрупва микроскопични остатъци от храна, които служат като идеална хранителна среда за бактерии, обитаващи устната кухина. Когато тези бактерии получат твърде много - т.е. когато имат добра „хранителна база“, започват проблеми. Най-забележимият от тях е миризмата или халитозата. Но плаката е и най-важният рисков фактор за кариес, гингивит (възпаление на венците) и периодонтит (заболявания на тъканите около зъба). Тези състояния, от своя страна, допринасят за засиленото образуване на плаки - двупосочен процес.
Така че жлъчката няма нищо общо с това; въпреки това, в около 10% от случаите гастроезофагеалният рефлукс е причина за образуването на плаки. Това е ситуация, в която съдържанието на стомаха се хвърля в хранопровода, а след това в гърлото и в езика. С класическата рефлуксна болест, такива отливки обикновено се случват през нощта, по време на сън, особено след обилна вечеря. С функционален рефлукс, възникващ на фона на тревожност и други емоционални феномени, рефлуксът възниква през деня, когато тялото е в изправено положение.
Случва се и рефлукс (обратното леене) на жлъчката: ако влезе в стомаха и по-горе, езикът може да стане жълт. Рефлуксът уврежда хранопровода, който се проявява чрез болка зад гръдната кост и киселини и фаринкса, който пациентът наблюдава като болка или усещане за чуждо тяло в гърлото и необходимостта от кашлица на слуз. Подобни симптоми могат да възникнат по време на постназален дренаж - когато има възпаление в носната кухина, но слузът се оттича; това състояние също допринася за образуването на плака. Ако нападението се появи след прием на антибиотици, то е бяло и "извара" - говорим за кандидоза (млечница). Цветът на плаката зависи от естеството на храната, тютюнопушенето и други фактори.
В борбата срещу излишната плака най-важното е хигиената на устната кухина. Езикът трябва да се почиства със зъбите два пъти дневно. Пазарът предлага изобилие от инструменти за това - различни видове скрепери, но резултатите от почистването с такива скрепери и обикновена четка за зъби са почти еднакви. Отличен резултат дава почистване на езика с четка за зъби и паста за зъби; необходимо е да се улови коренът на езика, където се събира най-голям брой бактерии. Но ако има рефлукс или проблеми в носната кухина - те трябва преди всичко да бъдат отстранени.
Трябва да се помни, че „странният“ език не винаги е признак на болест. Например, при някои хора той има дълбоки гънки и вдлъбнатини, нарича се „географски“, а в други хипертрофираните зърна приличат на натъртвания и туберкули. Това са стандартни опции. Но лакираният пурпурен лъскав език без папили или откритата област на кератинизация под формата на плака, която не се отстранява с четка, е причина да се консултирате с лекар. Такива опасни находки са редки и в повечето случаи добрата хигиена и спирането на тютюнопушенето са от ключово значение за здравето.
снимки: sasimoto - stock.adobe.com, Андрей Попов - stock.adobe.com