"Аз съм безполезна майка": жени от първите месеци след раждането
Почти всяка млада майка някога е чувала тази фраза "След три месеца ще бъде по-лесно" - звучи, когато се оплаквате от липса на сън, умора, страхове, липса на разнообразна диета, чувство на deja vu. За някои майки този брой се превръща в истински опора. При условие на анонимност, разговаряхме с три жени за трудностите, които срещнаха през първия път след раждането и как животът им се различаваше от красивите снимки от instagram.
Дори нямам какво да улавям - първите три месеца се сляха с мен в един поток от изпомпвания, съвети, опити за справяне със здравето. София е моето първо дете и аз знаех малко за трудностите: дадоха приложна информация на курсовете, не чух за психологическа подготовка. Преди раждането прочетох разкази за трудности и безсънни нощи, но те бяха написани с хумор и бяха лесно възприемани. Затова не очаквах да е толкова трудно.
Първият месец дъщеря ми спеше много зле. Ние нямахме кърмене: тя всъщност не взимаше гърдата и аз преливах всеки час - ден и нощ. Просто заспи, но аз трябва да стана отново. Силите бяха без значение какво. За мен беше трудно да заспя: Прочетох, че това е лишаване от сън. Сега спя малко по-дълго: например, вчера си легнахме в 22:30 и станахме в пет сутринта, а вечер отидох горе, за да седна, всеки половин час. И това е лека нощ, дори и заспах. Някак си през първия месец сварих тиквички и го изгорих, защото просто забравих липсата на сън. Тогава тя пише в "Помощ за уморени майки" (Благотворителен проект в Санкт Петербург, чиито доброволци помагат на майките с деца. - Ред.)дойдоха при мен, взеха дъщеря ми за разходка по улицата и заспах три часа. Беше такова щастие!
Освен това не бях готов за проблемите със здравето на детето - обаждах се линейка два пъти вече, защото просто не знаех какво да правя. Веднъж отидохме в болницата - сега разбирам, че е възможно да го разбера у дома. Трудността е, че всеки път, когато трябва да вземете бързо решение, има много от тези решения и всички те са нови. Вие носите огромна отговорност за живота и здравето на друг човек.
Никога не съм се сблъсквал с такъв натиск и съвети от баби, дядовци и приятелки през целия ми живот (раждане, без раждане - няма значение). Някои казват - "декант", други - "не е необходимо", "биберон в никакъв случай" - "даде на залъгалка на детето", "слагам топло" - "не приключи". Вие слушате тези противоположни съвети и започнете да губите подкрепа в себе си. Никой не вижда майка като авторитет: вие сте малко момиченце, което все още не се е оформило като майка, и трябва да бъдете научени.
Винаги съм бил резервиран човек и тук започнах да получавам истерични атаки на агресия. Това е трудно да се признае, но в началото изкрещях на детето. После разбра, че не е наред и започна да вика на близки. Моето поведение беше недостатъчно. Тази агресия беше от отчаяние, умора, чувство за вина. Започнах да пия натурални успокоителни и стана малко по-добре.
Дори преди социалните мрежи, имах в главата си такъв образ на семейство с деца: поглезени деца, майка - добре поддържана, елегантна, с прическа. Идеалната картина. Всичко се оказа различно за мен: все още не мога да боядисвам косата си, имам опашка на главата си, понякога дори не знам какво нося. Тогава тези "идеални" майки винаги излизат в света, пътуват. Вярно е, че също започнахме, но беше пътуване до бабите и дядовците, а не до Европа.
Ние нямаме кола, такси с детска седалка няма да чака. Отидох до метрото с количка и мога да кажа, че градът (Петербург. - Ред.) не са адаптирани за това. Ужасен съм, че навсякъде има стълби и рампи, ако има такива, тогава с такъв наклон, че няма достатъчно сила, за да се влачи този вагон там - добре е, че симпатичните хора помагат. Аз също се обличам, не толкова красива като на снимките: маратонки и дънки. Сега дъщеря ми престана да спи дълго време в инвалидна количка и аз трябва да я взема в обятията си. И така аз отивам - всички потни, в едната си ръка държа дъщеря си, а в другата - количка. Така че не знам кога ще стана като образ от социалните мрежи.
Фактът, че не всеки е само първия път след раждането, трябва да говорите и пишете. Защото, когато видите тези прекрасни снимки, се чувствате неадекватни. Вече имах тежко състояние и мисълта, че съм една безполезна майка, бях още по-потисната. Когато започнах да хвърлям връзки към групи, където видях други истории за майчинството, разбрах, че не съм единственият - имаше един милион от нас.
Наскоро прочетете статия за следродилната депресия. В него се казва, че има групи в чужбина, където майките могат да получат подкрепа. Ние всички се преструваме, че всичко е наред, майчинството е свещено, знаеше какво се случва и така нататък. Въпреки че в действителност е невъзможно да се знае предварително. С такова отношение аз също се сблъсках - казват те, вие не сте първият, не сте последният. Всички страдат и вие сте яростни от мазнините. Затова дори е страшно да призная, че имате такава държава.
След раждането ме пречеха физическите усилия. Бяхме прехвърлени в болницата след родилния дом (близнаците са родени преждевременно. - Прибл., изм.), децата бяха слаби, така че трябваше да се хранят от бутилка. За първи път излязох около 40 минути, защото имаше малко мляко. Притискаш се, тогава конвулсивно нахраниш и двете деца, сменяш дрехите, даваш лекарства. Интервалът между храненията е три часа, за четиридесет минути е необходимо да се започне да се прелива. Час и половина за сън. Стигате до отделението, спите малко и ставате.
Толкова смешно: дошла медицинската сестра и каза, че трябва да спи и да яде повече. Но как да го направя, обясни ми? Как да спи, ако трябва да се хранят на всеки три часа? В един момент станах физически болен, започна паника - нямаше никакъв край. Спомням си, че все още ми се струваше, че всичко, личният живот свърши, няма начин да се пенсионира, не е ясно, че със секса - в кой момент се ангажират? Осъзнах, че съм в ужасно състояние и наех нощна сестра. И когато за първи път спях десет часа, спрях да виждам какво се случва като трагедия.
Бяхме отделени от децата след раждането им: и двамата с мен бяха изпратени на интензивно лечение. Няма смисъл да се упреквам за това, случи се и се случи. Но има хора, които катализират вашите лични съмнения. Моят приятел също правеше цезарово сечение и според нея дъщеря й някак си не дойде на света. Аз казвам: "И какво от това? Ще я изхвърлим. Ще родиш ли ново дете, което ще дойде"?
Като цяло нашето общество е майстор на култивиране на чувството за вина. Без значение колко правите, колко инвестирате - малко, вие сте лоша майка. Не знам кой е поставил този най-висок бар. Защо в нашето съзнание трябва да бъдем съвършени майки? Веднага сложих шапката си: „Тук имаме лека витрина, ние не изграждаме герои от себе си, така че всичко е наред“. Но е необходимо усилие. Ужасно е колко много хора, дори роднини, казват: "Ние страдахме, отглеждахме децата си в труд и ти страдаш". Пропагандни мъки.
Наскоро прочетох една статия: едно момиче пише, че едно дете я е извикало в самолет - всеки прави изкривено лице, самолетът закъснява. И тя казва: "Значи не идваш, не предлагаш помощ?" Защото всъщност е много трудно. Всичко, от което човек се нуждае, е помощ, подкрепа, опит на някого. Всеки, който ви разтоварва за половин час, ще ви даде възможност поне в банята да стоите малко повече от обикновено. Така че, ако говорим за съвет, ми се струва, че не можете да бъдете сами. Много симпатична съм към самотните майки. Все още имам повече възможности от средния гражданин: не бях много сдържан от средствата, въпреки че много пари се харчат за деца.
Децата са част от живота, точно в момента на появата си те са склонни да заемат почти целия си живот, и трябва някак си гради граници изкуствено. Родителите често оказват натиск върху младите двойки: "Жениш ли се, когато имаш деца?" И хората все още не разбират какво е то. Посетете онези, които имат деца, и събудете деня там.
Аз съм много активен човек, спортувам, затова страдах по време на бременност. Спомням си как, след раждането, когато се събудих, легнах на стомаха си и погледнах през прозореца. Това е януари, предишния ден валеше, а после слънцето, студът удари. Помислих си: "Ура, сега ще карам ски!" И тогава превеждам един поглед към Костя и разбирам всичко.
Проблемите започнаха вече в болницата: трябваше да се научим да се хранят, да се пели, да държат, да се обличат пелени - не бях научил това в курсовете и си помислих, че всичко ще се изработи само по себе си. Но най-лошото беше с храненето. Зърната ми бяха издърпани, а Костя, тъй като е роден преждевременно, беше с малко тегло. Всички около мен започнаха да ми крещят за важността на кърменето, че е невъзможно да се даде сместа. Тогава имах постоянното чувство, че детето ми умира, и аз допринасям за това - дори малко, и ще го доведа в гроба. Струваше ми се, че всичките ми манипулации го нараняват. Съпругът ми също се притесняваше. Прибрах се от работа, попитах: "Ами, напълнихте ли?" - Да, мисля, че добавих. Претеглят Костя - не се добавя.
Прекарах три до четири часа с дете на гърдите си. През първия месец не напълняваше и аз започнах да използвам смесено хранене, но после прехвърлих сина си напълно на кърмата. Разбрах, че самият аз съм отглеждан на изкуствени смеси, съпругът ми също, но по онова време всички казваха, че кърменето е много важно и мислех, че ще се бия до последно. Практически не ставах от леглото: съпругът ми донесе чай с мляко или кондензирано мляко, и веднага след като го изпих, носех следващата чаша.
Тъй като Костя е роден месец по-рано, не сме имали време да завършим ремонта в апартамента. Нямах никаква кухня, печка - само чайник. Върнах каша с вода и пих чай. Вместо да наддават на тегло, загубих 10 паунда след раждането. Костя беше неспокоен, така че все още не спих. Цялото ми тяло беше наранено, защото от липса на сън „събрах“ всички ъгли в апартамента. Освен това съпругът постоянно работеше, а аз бях сама. Имаше нередовен работен график - можеше да си тръгне в девет сутринта и дойде в шест сутринта на следващия ден. Но беше толкова щастливо, когато той дойде - той можеше да прехвърли малко отговорност.
Казаха ми, че след три месеца ще е по-лесно и имах специален лист хартия, върху който кръстосах дните - той беше запазен. Бях посетен от мисли за самоубийство: от време на време си представях, че ми е по-лесно да отида на балкона и да полетя надолу. Трябва да мислите за детето през цялото време, забравяте за себе си и никой не е отменял физическото изтощение - това пряко засяга психологическото състояние. Признавам, че до известна степен беше на ръба. После ми помогна възрастен колега. Говорихме по телефона и казах: "Струва ми се, че не правя нещо, убивам сина си. Как мога да го нахраня?" Тя каза: "Кейт, успокой се, нито едно бебе не е умряло от изтощение." Наистина помня тази фраза.
Но най-важното - родителите помогнаха. Всеки ден призовавахме Skype (живеят в друга страна). При един от тези разговори жена на брат ми беше присъствала. Разказвам какво се случва с мен и тя казва: "Излизаш ли от ума си? Ядеш ли само каша? Има ли нещо сладко?" - "Да, само Мария бисквитки. Ябълка белени, банани са невъзможни - това е опасно." Тя каза: "Така че, успокой се - всичко е възможно за теб, имам здраво дете. Нямам нищо подобно в Израел: сега отиди в магазина, купи какво искаш и я изяж". След този разговор отидох и си купих бяла ружа. Тази вечер при нас дойдоха приятели - просто отпих вино, разплаках се. Тогава плачех през цялото време.
Когато започнах да ям, започнах да мисля. След това извадих апартамента и си направих гнездо. В действителност, стана по-лесно не след три, но след четири месеца: Костя продължаваше да спи лошо, но свикнахме един с друг - започнах да го разбирам, да разбирам емоциите, кърменето беше нагласено. Сложих детето в прашката, започнах да пътувам с него, правех нещо около къщата. От тримесечна възраст започнах да бягам с количка.
Когато младите майки ми се обаждат сега и плахо питат: "Какво направихте в такъв случай?" - Веднага отговарям: "Успокой се, не си единственият! Всичко е наред." Имах чувството, че всички други майки са щастливи и аз само губя ума си. За мен все още е загадка дали всеки преживява първите месеци като този. Най-вероятно това се случва при тези, които раждат първородни и нямат голяма подкрепа. Ако има мама, баща, бавачка, пари, тогава мисля, че можеш да се отървеш от тези проблеми.
Сега тези първи месеци са като мечта за мен. Разбира се, те не са причина да нямат дете. Трябва само да се подготвите предварително, че първоначално няма да е лесно да преговаряте с роднините си, за да ви помагат колкото е възможно повече, защото няма да можете да оцените някои неща.
снимки: niradj - stock.adobe.com