Как да се научим да не се безпокоим и да обичаме себе си
текст: Алис Тайга
- Обичай себе си и после можеш да обичаш друг. или по-лошо: "Обичайте света и светът ще ви отговори в замяна." Ние знаем къде да я прочетем. В подписите във форумите на любителите на козметиката, котките, собствените деца и само тези, които могат да прекарват часове в обсъждане на отношения или предчувствия. Такива подписи винаги изглеждат като глупости, като например да се хранят близки приятели с децата им, да се чуят думи за нежността и мъдростта на някой друг, размазани върху безкрайни бестселъри за това как да се хранят, да се молят и обичат. Публичните откровения на онези, които преминаха през огъня и стигнаха до това очарование със себе си, въпреки обстоятелствата, изглеждат още по-популярни. „Да обичаш себе си” е може би най-досадната парадигма и разколебан морал на всички, които растат близо до хората. Те изглеждат като огромно лицемерие и измама, ако не са родени с това чувство или с болка, не го печелят по-близо до 30. И като всеки печат от областта на психологията, тази фраза причинява, в най-добрия случай, усмивка "whhhhaaaaaat?", В най-лошия - благодаря, Cap. Да, ние знаем, че не трябва да се кълнете в непознати, да ядете нощем, да превключите на червена светлина. Е, да, струва си да обичаш себе си. Благодаря ви, шапка.
Правилата на живота като цяло са най-крехката тема за дискусия: ако го кажеш така, ще получиш 10-те заповеди, ако го напуснеш, ще изглеждат като плахо инсценирано интервю. Ето защо е толкова трудно да се подходи в разговора към основната точка, толкова е неудобно да се разказват банальности, които са били тествани върху себе си. Струва ми се, че много проблеми се коренят в уверен стоманен глас в главата ми. Някой нарича своя суперего, предава съобщенията си на психоаналитик и слуша с интерес. Гласът идва от дълъг живот чрез власт и помага да се направи толкова много неща, за да се интегрира в абсурдния световен ред. Влезте в училище в шест и половина сутринта 10 години подред. Тогава още пет години поред, за да стигнем до института и да си намеря работа, която далеч не всеки харесва, но може да "доведе до нещо повече". Спортувайте, печелете и получавайте медали за това. Напишете дълъг списък от въпроси в началото на деня и в края поставете знак за плюс пред всеки случай. Разбийте себе си, когато почивате. Правете нещата 100% и поемайте отговорност за всичко и винаги, дори когато не бъдете попитани. Обвинявай себе си, ако нещо се обърка. Подобно на всеки тиранин, този буквален глас не заплашва и никога не преследва нетърпимост. Той просто никога не си тръгва и винаги е недоволен от теб. Той хленчи за това как можеш да бъдеш по-добър (какво си, парцал или нищо?), Заменя "като" с "трябва" и напълно игнорира думите "приятно" и "добро". Вероятно половината от нашето време и половината от парите, които прекарваме, са неподходящи за този глас и финансово наличните еквиваленти са „приятни“ и „добри“. Но, както се пее в една вечна песен, това не е любов.
Любовта към себе си, както и любовта, идва случайно. Само във филма утре всичко е различно. Само един герой, който е убит вечер, ще каже на себе си предишния ден сутринта: "Днес е първият ден от новия ми живот." Няма поне този понеделник, когато решите да обичате себе си и да започнете да правите всичко както трябва. Такива неща дълго време пипат в пълна тъмнина и с грешки. Подобно на всяко истинско чувство, любовта към себе си расте с времето, и е много трудно първо да се диагностицира, а още по-трудно е да се признае, че най-накрая приемаш себе си. Просто в някакъв момент си позволяваш да спреш и да се огледаш: не е на почивка за няколко седмици, а в средата на обичайната суматоха - за година и половина. Суета продължава и вие замръзвате. Казвате на стоманения глас: „Шххххх, не ви питат“, и почти с тетрадка и писалка наблюдавате всичко, което пада и ви пада във вашата замръзнала поза.
Няма поне този понеделник, когато решите да обичате себе си и да започнете да правите всичко както трябва
Казват, че единственият начин да се справят с суетата е вашият бавен време, в което за вашето добро трябва да съществувате заедно с годините на смяна на календара, правителствата се свалят, излизат дългоочаквани премиери, децата се раждат с приятели, а петият iPhone е по-дълъг от четвърти. Само в това бавно време можете да отделите това, което е важно за другите, от това, което е важно за себе си, и да чуете напълно различен вътрешен глас. Не стоманен и уверен във всичко, което знае колко много, но плахи и без да бърза, който влиза в диалог с определено темпо, блокирайки действията на машината.
Някой го нарича интуиция: преди всяко „да” и „не” има бавни размисли за това дали си струва да прекарваме време в този бизнес и върху тези хора, с кого да се приближаваме и от кого да стоим далеч, колко силно да се чувстват и живеят, без да се измъчвате. Тази интуиция предполага, че забавлението е движение и искрено забавление, а не отлагане в очакване на друга поредица от нещо или съобщение от може би същото лице. Това, че вие сами сте проект, изготвен с удари, който може да бъде разширен или намален за неопределено време, и само вие трябва да решите, че този проект е най-добрият и най-прекрасен. Това, което имате, е по-ценно и по-интересно от това, което никога няма да имате. Че няма нищо вечно, но трябва да се надяваме само на доброто. Че всичко, което човек е по-лесно да се лекува с ирония, а най-интимни - сериозно. И не забравяйте за същата идиотска прическа, от която сте ходили на първите курсове на института, помнете снега на вкус и опасността от миризма. Това време е основното съкровище, което трябва да се съхранява, правилно да се продава и да се инвестира в нещо полезно. Това, че лозунгът "избяга от дивана" в крайна сметка ще доведе до краищата на света, а тялото е най-доброто от ходене във въздуха, танци и плуване в солена вода. Тези пари са по-скоро такива, когато прекарват приключения и подаръци, а не на тръби, лекари и рокли. Дните се разделят на онези, които ядат мечка, и на онези, които ви яде мечка. Но това не е вечно, а най-често мечката ти - че си спал зле, забравил нещо или имаш махмурлук. Че хората са по-интересни от филми, книги и телевизионни предавания, ако започнете да им задавате правилните въпроси. И това любопитство е единственото нещо, което си струва да се помни, когато напуснеш къщата, за разлика от телефон, ключове или пари.
Хората, които са успели да се влюбят в себе си меко и неусетно, като щастливите семейства от същия цитат, по природа са едни и същи. От тях удари добра увереност, че всичко ще бъде наред в края на краищата, ако се опитате много трудно и не бъдете копеле. Те са еднакво органични, инфекциозни и прости в тениска и къси панталони, зацапани с боя, и с перфектна прическа на важна вечер. Те се смеят на себе си по-често, отколкото на други. С чистота те ще обичат онова, което не е прието: безнадеждно шибаната група, която обичаха в младостта си, родния си град, който се променяше до неузнаваемост, и хора, на които им е трудно да правят широки жестове. И те никога няма да съветват „да обичат себе си”, защото знаят, че това не е цел или дори средство, а вътрешен нулев километър, който трябва да се намери своевременно, за да започнат най-интересните неща.
Илюстрации: Маша Шишова