Пътуване из града: Как да изберем longboard и да започнем да караме
Появиха се първите ролки през петдесетте годиникогато американските сърфисти, които са били отегчени по време на спокойствието на океана, прикрепили колелата към дъските и започнали да режат асфалта на градските пътища. Това беше дъската, която се превърна в първия тип дъска с колела; по-късно, в средата на седемдесетте, скокове и трикове за скейтборд станаха модерни. В две хиляди longbord отново набра скорост - и всяка година стават все по-популярни, и ги карам, независимо от възрастта. Опитахме се да разберем различните видове табла и как да направим пързаляне безопасно и да се възползваме и се наслаждаваме от него.
Пътуване на борда
Най-гъвкавият вариант е дълъг борд, дълъг борд с колела с голям диаметър и широко окачване. Longboard е по-мек и по-лесен за управление от скейтборд. Материалите, от които е направена такава дъска - клен, бамбук или въглеродни влакна - в комбинация със специални огъвания на палубата, позволяват по-бързо набиране на скоростта и поемане на грапавостта на пътя. Има няколко вида дълги платки - и не всички от тях са действително по-дълги от скейтборд. Най-често срещаните - така наречените круизни, или дърворезба дължина от 75 до 130 см; Те са много подходящи за начинаещи, лесно се карат и изпълняват прости трикове. Такива дъски обикновено се използват за шофиране из града като превозно средство - и това е чудесна възможност за разнообразяване на пътуването.
В допълнение към круиза, има и необичайни longboards: например, опцията, която е измислена от сърфистите, се нарича longboard на стил сърф - това са дъски с дължина до три метра. Поради голямата инерция те могат да се търкалят само по дъгообразна траектория и това изисква значително пространство навън (но и у дома - такава дъска трябва да се съхранява някъде). На дъската на дъската за сърф можете да лежите, да седнете, да яздите заедно и дори да танцувате. За високоскоростни спускания спускащите се дъски се изработват със специален дизайн: дълъг около метър, мощни окачвания със специална геометрия, осигуряващи висока стабилност при скорости до 100 км / ч и меки колела. Напоследък се появиха доста малки пластмасови бордове - Пени. Те могат да приличат на детски играчки, но това е измамно впечатление: късата дъска изисква засилена координация и баланс. Но е много удобно да вземете със себе си.
Както приятни, така и полезни
Езда на дълги дъски може да замени пълноценното обучение - за минута изгаря от 3,5 до 7 килокалории, което приравнява ездата с умерено интензивно аеробно упражнение. Не само мускулите на бедрата и краката работят, но и гърба и корема, които помагат да се поддържа баланс. Разбира се, движението на нестабилна повърхност развива координация и контрол над вашето тяло - и също така учи как да преодолява страха и да развива търпение. Както всеки друг спорт, дългите ски спортове помагат в борбата със стреса - някои американски психолози дори предписват ски като част от терапията.
Когато избирате дъска, трябва да започнете от собствените си цели - например, да яздите из града или бързо да слизате; късите дъски са по-маневрени (т.е. те стават по-лесни и по-бързи), но са по-малко стабилни. Дълги, напротив, по-малко маневрени, но много по-лесно да се справят със скоростта. Начинаещите се препоръчват да започнат с по-дълги дъски. Най-добре е да не се колебайте да отидете в специализирани магазини и да задавате въпроси на продавачите - но много добри модели могат да бъдат намерени на eBay или Avito.
За да започнете пързаляне, трябва да определите кой крак сте водещ. Как да направите това? Помолете приятел да ви изтласка отзад, когато не го очаквате (само внимателно, моля). Този крак, който бутате напред, за да поддържате баланса, е водещият. Тези, които се отблъскват с левия си крак, се наричат "шантави", а десният им крак се нарича "редовен". Първо, научете основите на пързаляне: контролни табла, завои и спирачки. За да направите това, трябва да се вози на равна площ и да се чувстват движенията на longboard. На този етап се овладява равновесието и се развива способността за завъртане и спиране - и след това идва дърворезба (дъги), основният и най-приятен начин за шофиране из града. В интернет можете да намерите инструкции за YouTube и много ски курсове, включително за начинаещи, на английски и руски език, а в големите градове на дългите училища, през лятото, те предоставят безплатни уроци.
скейтбордове
Скейтбордът е може би най-известната дъска на колела; има къса дървена палуба, наведена отпред и отзад. Скейтбордове имат твърдо и тясно окачване и колела с малък диаметър. Тези табла се използват и за придвижване из града, но основната им цел е да изпълняват трикове; грандиозните и технически предизвикателни скокове изискват сериозна физическа подготовка. Ако решите да се научите как да карате скейтборд, бъдете готови за падания и повторения - това не е лесно, но не трябва да се отчайвате. Сега можете да намерите много безплатни курсове онлайн или да се запишете за урок с треньор - вторият вариант е подходящ за тези, които не се осмеляват да си купят дъска и искат първо да се опитат да тренират при наемането. Е, или да се направи, тъй като е направено от незапомнени времена - отидете на скейт парк и да се сприятели с местната общност, така че тези, които са били пързаляне за дълго време, да ви помогне.
Скейтърите насърчават равновесието и се смята, че помагат на тези, които се занимават със сноуборд през зимата. Според скейтбордистите, включително и професионалните, сега все повече и повече момичета скачат и това не изненадва никого. Важно е да не забравяме за безопасността: не язди, където автомобилът може внезапно да отиде, и да се предпазиш от ефектите на паданията с оборудване, и не се интересува как изглежда. Ако коленете, лактите и дланите обикновено са засегнати от "асфалтова болест", тогава със сериозни скокове и трикове можете дори да получите сътресение на мозъка - така че каската няма да се намеси. И, разбира се, за всяка дейност на чист въздух, не трябва да забравяте да пиете повече и да използвате слънцезащитни продукти.
Други хладни дъски
Валякът е ролков борд на две колела, който се състои от две платформи, свързани помежду си посредством пружина. Ездачът се отблъсква с един крак само в началото, започва да движи бедрата и да прехвърля телесното тегло от един крак на друг. Ездата е много трудна и отнема много време, но изглежда впечатляващо, цялото колело е само две. Тези, които не искат да се ограничат до каране на асфалт, изберете планина - дъска на четири големи колела за офроуд. В mountainboard колелата са разположени от двете страни на палубата и достигат диаметър от 25 сантиметра. В допълнение, тази платка има специални стойки за краката като сноуборд.
Снейкборд е дъска, която в движение прилича на змия, защото е направена от няколко движещи се части. Учениците от Йоханесбург, които изобретили снейкборда, го направиха, като разделиха дъската на три части и след това ги свързват заедно. И макар че спряха да ги продават за известно време, дъските направиха достатъчно, за да можете да получите снейкборд в интернет. И накрая, наскоро имаше електрически ребра, които практически не изискват никакви усилия - и те също се подобряват всяка година; Вероятно сте видели Botated Board, карайки на YouTube звездата Casey Neystad. Може би това не е най-добрият вариант от гледна точка на физическата активност и е по-добре да се ходи на къси разстояния - но би било чудесно, ако някои шофьори преминат към електрически лостове.
снимки: Пени, Юнайтед цикъл, Джа - stock.adobe.com, Озон (1, 2)
