Джулия Гребенкина за перфекционизъм, срам и блясък

красота - думата, която най-често се появява на кориците на списанията и концепцията, с която ние несъзнателно измерваме всичко наоколо. Първо себе си. В същото време една единствена и непроменяща се идея за красота никога не е съществувала - както е казала нашата героиня Ирис Апфел, "в общество, където има един стандарт на красотата, нещо не е наред с културата." Говорихме с пет човека с напълно различни професии и външен вид, чийто начин на живот или професия е свързан с размисъл за красотата на тялото, и ги помоли да снимат за нас в степента на голота, в която се чувстват комфортно. Първата ни героиня е Юлия Гребенкина, бивш редактор на Glamour и Allure, а сега съ-водещ на блога за красота Insider, разказана как се е научила да реагира на негативни отзиви за себе си, защо не трябва да се гневиш на целия свят и къде линията между красота и здраве ,

Блогърите за красота чувстват много натиск: по някаква причина читателите смятат, че блогърите трябва да бъдат перфектни, чувствайте се свободни да го казвате и да оставите трудни и не винаги вежливи коментари.

Да, това е стандартна история, но ми се струва, че е обичайно за интернет като цяло. Хората вярват, че ако се покажете и изложите себе си, те имат право да ви критикуват. И доста често те го правят в неприятна форма и дори не мислят, че думите могат да навредят. Наскоро от моята инстаграма научих, че имам малки очи, тънки устни и като цяло всичко е лошо.

Когато получите отрицателен коментар, най-важното е да разберете дали сте срещнали друг трол или наистина има място за вашето развитие. История, известна в блогърите за красота, когато публикувах снимки на маникюр с кутикула, изрязана в кръв, показа, че имам място за растеж: трябва да вземам по-добри снимки и да мисля за всеки детайл на снимката.

В коментарите към поста беше куп негативност. Били ли сте усвоили това за дълго време?

Бях онлайн от доста време, в началото на кариерата си бях администратор на форума glamour.ru, така че винаги съм спокойно се отнасял към това, въпреки че не се показвах никъде в блога. Когато вие и вашият външен вид се обсъждате, в първия момент усещате вълна от срам. Тази година прочетох книгата на Брен Браун, „Подаръци на несъвършенство“, за срам и перфекционизъм и разбрах този механизъм. Повече от всичко се страхуваме да покажем на света нашите несъвършенства и факта, че сме уязвими. За да се справите със срама, който възниква след негативни коментари, просто трябва да говорите за това с някого. Отделете се от това, което се обсъжда. Снимката - добре, да, тя е твоя, но все още е картина, не ти. И хората могат да го осъдят просто защото имат лош ден. Ако не сте били там, те все още не биха били удовлетворени и биха били раздразнени от някой друг.

Обичам една мисъл от книгата на Стивън Кови “Седемте умения на високоефективните хора”: има място между определено дразнещо и нашата реакция да решим как да се държим. Можете да бъдете обидени и да мразите всички или да мислите как да се подобрите. Осъзнах, че като блогър трябва да обърна повече внимание на малките детайли. Това е, на което се гради блясъка: всичко е в перфекционизъм, всеки детайл е важен в рамката. И ние (с Яна Зубцова, съавтор на Beauty Insider. - Приблизително. Ред.) В един блог доста често се занимават със снимки.

Но не само блясъкът е виновен за перфекционисткото отношение към външния вид. Самите хора не искат да видят нещо несъвършено, те вярват, че блогърите от своята публика през цялото време имат нещо, на първо място - красива картина. Това ме разстройва - когато се роди красотата на блогосферата в Русия, основната му разлика от емоционалния блясък беше животът: козметиката е такава, каквато е, хората са такива. Четири години по-късно никой не се нуждае от това. Сега всички водещи блогъри шедьоври на DSLR, но е невъзможно да се разбере от тях как нюанса на лака ще изглежда на вас. Като цяло, nail_ru е само за вдъхновение за ходене - чист блясък.

Един от най-популярните постове имах текст за козметичната мързел, която остава моята концепция за живот

Мислите ли, че хората са станали по-толерантни към несъвършенството, по отношение на гланца, външния вид?

Не мисля. Това ясно се вижда във всяка статия за акне или блога на същата Касандра Бансън. Хората мислят, че имате акне заради неправилен начин на живот, че вашите родители са виновни за акне и трябва да "проверите стомаха си". Те дори не си мислят, че ако човек има проблемна кожа, той опита всичко в света преди да се осмели да се покаже на хората, както направи Касандра във видеоклип с 22 милиона мнения.

Дали блогът някак влияе върху възприемането на собствения външен вид?

Не знам дали това е блог, но в тридесет се чувствам много по-уверен, по-красив и по-добър, отколкото преди блога. Преди около две години започнах да се изнасям много и това повлия много на моето възприятие. Хората ти показват как можеш да се промениш и осъзнаваш, че можеш да се превърнеш в красива жена, ако наистина имаш нужда, но също толкова добра. И то загрява самочувствието.

Независимо от това, аз оставам голям нихилист (това е очевидно за обикновените читатели). Един от най-популярните постове, който имах, беше текст за козметичната мързел, която остава моята концепция за живота. За мен има два вида въпроси. Ако загубите косата си, проблемната кожа или много наднормено тегло, това са здравословни проблеми, а не красота. А красотата е някакъв вид сладки неща, които не променят живота, а го правят малко по-хубав.

Казахте, че сега сте по-настроени от себе си, отколкото преди няколко години. Имали ли сте някакви комплекси и сте се отървали от тях? Какво допринесе за това?

От малък съм бил мъж-комплекс. Първо, заради тънкостта - размерът на XS изглежда толкова красив. Когато претеглях 42 килограма, бях пешеходен скелет, дори закупуването на дрехи беше изключително трудно. На 25 години спечелих няколко килограма, сега имам нормален размер и това значително повиши самочувствието ми. Втората точка, която промени всичко - намерих подходящ сутиен и го купувах от 15 години. Имам деформиран гръден кош: костта се издава на гърдите, това се вижда под облеклото и без сутиен изглежда странно. Третото е, че съм работил в гланц и видях как е направено стрелбата: слоеве от тонал, които са ретуширани в перфектна кожа, нещата са намушкани отзад, за да седят както трябва. След като видите всичко това, вие разбирате, че просто няма такава идеална картина в живота, но вие сте тук и сега. А вие - както сте - сте доста добри за себе си.

За да покажете как символите виждат себе си, помолихме ги да направят автопортрет

снимка: Джулия Гребенкина