PR-мениджър Диана Халилова за депресия и любима козметика

За категория "Козметична чанта" изучаваме съдържанието на калъфи за красота, тоалетки и козметични чанти с интересни герои - и ние ви показваме всичко това.

За грижата

Когато става дума за грижа, аз предпочитам да свеждам всичко до „ритуална” система: последователността на действията е много важна за мен, тъй като създава усещане за пълен контрол над това как ще се чувствам цял ден. Разбирам, че това не е много добро, но ако нещо изпадне от тази система, тогава настроението ще бъде развалено за целия ден.

Всяка сутрин започвам с горещ душ, който до известна степен имитира топлината и комфорта на леглото. Не измивам лицето си с нещо друго, освен с вода, мога да нанасям овлажнител, ако виждам видими люспи, но определено прекарвам известно време с петна под очите си: наскоро започнах да използвам Bioaqua пластири, защото те покриват цялата област около очите, включително и мобилните окото. Пет минути - и отражението на закръглено бебе с дупки вместо очите в огледалото постепенно изчезва.

Вечерта, с голямо удоволствие и нечовешко усърдие, отмивам грима, първо с мицеларна вода, а след това с всяко обикновено миене на лицето. В това, манипулации, като правило, край: понякога, разбира се, тя може да излезе в главата ви да се намаже с глина, но това е по-вероятно да успокои душата от кожата.

За благополучието

Като цяло през последните няколко години аз идентифицирах за себе си основните моменти на самообслужване, на които се опитвам да се придържам. Основната от тях беше системата на „микромотации” - малки, но много приятни моменти, когато се чувствам комфортно. Например, събудете се, за да изпробвате новия руж по-бързо; отидете на работа, за да ядете извара и кафе, докато четете новините; върнете се вкъщи, за да гледате шоуто по-бързо. Звучи, разбира се, страшно - наистина ли нищо не харесва и мотивира повече? В моя случай, досега това е: всеки живее, както може. Също така мисля, че един здравословен, дълъг и силен дванадесетчасов сън излекува всички болести, защото няма време за неконтролирано потребление на вино с нещо мазно-италианско в него.

За грима и външния вид

Мисля, както много хора, моята страст към грим започна с безкрайно количество видео за красота в YouTube. Отначало не можех да разбера какво ми харесва толкова много, а после усетих, че това е като медитация: тясно проучване на лицето ми, неговите черти и как може да се промени. Аз съм очарован от тази професия. Като се има предвид, че в ежедневието имам абсолютния минимум - BB крем и руж - трудно е да повярвам, че не пропускам възможността да се превърна в Ким Кардашиан с пет слоя контур, когато има няколко допълнителни часа. Гримът ви дава възможност да събудите определено настроение. С остри стрелки мога лесно да премина най-ужасното интервю или приемане при зъболекаря, а с тъмно червило и ослепителен маркер мога да се насладя на партито, като Парис Хилтън в най-добрите години.

Няма да бъда лукав и ще кажа, че едва ли някога мога да се изявя до края. Моите естетически предпочитания са напълно противоположни на онова, което виждам в огледалото. Периодично има някакво магическо състояние на пълно самочувствие. В такива моменти е абсолютно без значение как изглеждате, енергията и самооценката ви предстоят.

За депресията

Грешката, която направих в продължение на много години, сляпо следва „правилната“ система. Никой не знае по-добре от нас това, от което се нуждаем. Необходимо е да си позволиш да правиш това, което искаш да чуеш истинските си нужди - много по-лесно е да си по-щастлив, по-здрав и по-доволен от живота.

Когато имах тежка депресия, действах така, както трябваше да оцелея: не напусках къщата, много си мислех, много написах и веднъж естествено разбрах, че нямам сила да бъда сама в това. Така се появи моят телеграма, където се шегувах, че искам да умра, защото разбрах абсурдността на ситуацията. Между другото, това не стана по-лесно. Но неочаквано за мен състоянието ми беше разбрано от другите. Най-важното - спрях да се срамувам от това, което чувствам.