Тренировка за деня: набор от упражнения за уикенда
Периодично избираме полезни видеоклипове, където знаещите хора разказват как да научат нещо ново и хладно.
"Уикенд тренировка" е поредица от видео уроци, направени от екипа на Into The Gloss и студиото modelFIT. Две вече са достъпни в YouTube, а първата е публикувана само на 10 януари - и нека започнем с нея. Самата основателка на ModelFIT Ванеса Пакър (и в апартамента си с далматинката) показа на пръв поглед светлинни упражнения, които "ще позволят на всеки да изпълни обещанията си за Нова година". Програмата включва атаки, стречинг, упражнения с гири, люлеене и други познати елементи. Гледането и слушането на Ванеса е изключително приятно - няма досаден тон на наставника, усмивката на треньора е искрена, а спокойната атмосфера на видеото ви кара да се чувствате спокойни, с които да се издигнете от дивана през уикенда.