Доктор Анастасия Данилова за козметика и витамини
ЗА ЛИЦЕТО "ГЛАВА" изучаваме съдържанието на калъфи за красота, тоалетки и козметични чанти с интересни за нас момичета - и ви показваме всичко това. В новия брой - анестезиолог-реаниматолог Анастасия Данилова.
За косата
Когато имате къдрава коса, най-лошото нещо, което може да бъде - излизате, без да поставяте някакви средства за тяхното укротяване. Опитах сто милиона лекарства, след това прочетох някъде, че трябва да използвате шампоани без сулфати. В този момент бях в Ню Йорк и за първи път отидох да направя прическа за суха коса - тя е само за къдрава коса. Казаха ми, че трябва да спра да използвам шампоани и да сложа всичко това в косата си. Те ме посъветваха да намеря система без сулфат в обичайните Walgreens, така че се натъкнах на L'Oréal Evercurl.
За аскетизъм
Бягам около четири пъти седмично и веднъж веднъж правя преса. Не разполагам с масажни четки, дори и за отстраняване на грима - и нямам време да го купя за два месеца. Но понякога ми се струва, че изглеждам готино, когато моята очна линия е намазана - въпреки че може би мисля така.
Аз също нямам крем за лице. Всеки ми казва, че на 25 години трябва да мислиш за бъдещето и че всичко ще се влоши, но нямам акне, не използвам нищо - освен сапун - и съм добре. Основното за мен е косата. Аз също не използвам никакви масла, така че имам олио за коса, а понякога го използвам и върху кутикулата - добре, мазнина и мазнина (вероятно това изобщо не е това, което трябва да кажа в тази рубрика).
Не използвам никакви тракери, въпреки че всички около мен ги носят. Имах Jawbone, но спя толкова добре и винаги се пробуждах зле. Когато спите четири или пет часа на ден, няма значение дали следите биологичния си часовник или не. Но с един iPhone спя под възглавница и наскоро изтеглих приложението "Lift", което ми напомня да пия още вода по обяд.
За плацебо ефекта и ноотропите
Тъй като аз съм лекар, знам със сигурност, че няма смисъл в био-добавките, както и в витамините. Е, има плацебо ефект, но можете да ядете ядки вместо всичко това. Единственото нещо, което ям е електролитно желе, когато тичам. Това е вкусно, и не можете да парата за калий. Но със същия успех можете да направите коктейл от картофени кожи и банани. И всички суперхрани също се развеждат.
Единственото, което пия, е мелатонинът, защото прелитам много трансатлантически полети. Използвах да злоупотребявам с Фенотропил, но след като се опитах истински Адерол, и Фенотропил в сравнение с него - гранулирана захар. В Америка е предписано на половината от хората, които идват при лекаря, да се оплакват от дефицит на внимание. Когато преминах изпита по девет и половина часа на компютъра, трябваше по някакъв начин да концентрирам толкова много време, а сега всичко свърши перфектно с аделара. И ежедневната смяна в интензивните грижи минава магически: вие сте хубави с всички, добри, не се дразните от никого.