Вата, вода и слухови тръби: Как да се грижим за ушите си
Ако помолите някой да изброи пет основни възприемат вида на възприятието, след което той може да изслуша слух. В същото време често знаем малко за собствените си уши, с изключение на това, че ги слага на самолет поради промяна в налягането, а отоларингологът лекува отит. Опитахме се да разберем дали слушалките могат да бъдат вредни, какви нарушения да се обадят на лекаря, дали може да се улесни оформянето на ушите в самолета и как да се грижат за ушите, ако памучните пъпки са опасни.
Безопасни ли са слушалките?
Според СЗО повече от един милиард деца и млади хора (от 12 до 35 години) имат повишен риск от загуба на слуха поради излагане на шум по време на покой - и 60% от случаите на загуба на слуха при деца могат да бъдат предотвратени. Една от причините - неправилно използване на слушалки. Във всяко ухо има около осемнадесет хиляди т.нар. Реснички - малки клетки за коса, които предават звука. Те участват в процес, който насочва електрически сигнал към мозъка, където след това се превежда в разпознаваем звук. Твърде високото ниво на звука уврежда косата - и ако умрат, те вече не се възстановяват.
Трудно е да се каже кои слушалки са по-безопасни: от една страна, външната част на звука се разсейва дори преди да попадне в ушния канал, а от друга, това може да доведе до това, че човек просто ще го направи по-силен. Често искате да добавите обем, защото звукът не е много високо качество или например басът се предава лошо - затова е по-добре да не се спестяват пари за висококачествени слушалки, които предават звука възможно най-чисто. От съображения за сигурност се препоръчва да слушате музика на ниво не по-високо от 85 децибела не повече от осем часа на ден. Въпреки това, малко хора разполагат с децибелен брояч, така че е по-лесно да се придържате към правилото 60/60: слушайте не повече от един час подред и с обем не повече от 60% от максимума. Между другото, в настройките на много джаджи можете да зададете максимално допустимото ниво на звука.
Защо в самолета са поставени ушите
Полагане на ушите наистина е свързано с рязката промяна в налягането на въздуха, когато налягането в средното ухо няма време да се изравни с другите. Най-често това се случва при излитане и кацане - на английски самото явление се нарича „самолетно ухо“ - но това се случва и при движение на високоскоростен асансьор, гмуркане или в ситуация, в която се е случила експлозия в близост. В допълнение към полагането, можете да усетите лек дискомфорт или болка в ухото, чувство за пълнота, леко намаляване на слуха. Понякога симптомите стават по-тежки: силна болка, значителна загуба на слух, шум в ушите, замайване и дори гадене. Ако тези симптоми не са изчезнали няколко часа след полета, по-добре е да се консултирате с лекар.
Повечето пътници знаят как да предотвратят или облекчат това състояние: прозяване, преглъщане или дъвчене на дъвка. Всъщност, за тази цел, самолети, използвани за раздаване на карамел (а понякога продължават да се раздават): при поглъщане на слюнка, налягането в средното ухо постепенно се сравнява с околното. Американската академия по отоларингология препоръчва при излитане и кацане да се изравнява с натиск „издухване на носа”: да се издуе въздух, да се затвори устата и носа и да се издишат през носа. Студено, или по-скоро хрема - това е рисков фактор за отит (възпаление на ухото) след полета, така че дори и с лек хрема в самолет, трябва да използвате вазоконстрикторни капки или спрей. Рискови фактори за по-изразени симптоми, като болка в ушите, включват сън по време на кацане и излитане - той не контролира нивото на натиск, така че не се препоръчва сън. Деца, които все още не могат да направят упражнението, за да изравнят налягането, трябва да дадете вода или мляко.
Вредно ли е за ушите?
Понякога е възможно да се чуе, че не можете да намокрите ушите на децата - а възрастните трябва да избършат колкото е възможно по-бързо. Всъщност разумните количества вода не навредят, ако ушите са здрави. Но има такова състояние като ухото на плувеца - това е остро възпаление на външното ухо, изключително болезнено и неприятно, и то наистина е свързано с дълъг престой във водата, въпреки че това не е основната причина. Ако останете във влажна среда за много дълго време, бактериите, които обикновено се намират на кожата и в ухото, активно се размножават - и всяко увреждане на кожата на ушния канал може да се усложни от инфекция. Това състояние трябва да се лекува - консултирайте се с лекар, който ще предпише капки за ухо и вероятно антибиотици.
Откъде идва звъненето в ушите
Звук, който в действителност не присъства - шум или звънене - се чува от всеки пети човек на земята и това състояние се нарича шум в ушите. Шум в ушите не е болест сама по себе си, но може да бъде симптом на безвредни и доста опасни условия, така че заслужава посещение на лекар. Шумът може да бъде еднопосочен или да бъде отбелязан в двете уши, достигайки обем, който затруднява концентрирането или чуването на истинския звук. Причината за тинитус може да бъде, например, свързани с възрастта промени и нарушения на костната тъкан, които предизвикват звук, излагане на силен шум при работа с оборудване или на концерт, както и натрупване на ушна кал. Всъщност ушната кал е защитно вещество, което улавя мръсотията и праха и забавя растежа на бактериите. Но ако се натрупва много, тогава слуха може да се влоши, а дразненето на тъпанчето ще доведе до звънене в ушите.
Шум в ушите е причинен от проблеми във външното, средното или вътрешното ухо - и може да бъде свързано с работата на слуховите нерви или част от мозъка, която възприема получените сигнали като звук. Между другото, освен това, субективният шум в ушите, при който шум в ушите не се чува на другите, има и цел - когато лекарят може да го чуе по време на изследването. Това е рядък тип шум в ушите, причинен от работата на кръвоносните съдове, състоянието на костите на ухото или работата на мускулите.
Опасни ли са памучните пъпки?
Памучни тампони - полезно нещо, когато трябва да докоснете грима, но опасно, ако го сложите в ухото си, опитвайки се да извадите ушния восък. Въпреки това, други елементи - стелт, пинсети, моливи и кламери - за това е по-добре да не се използва. Като цяло ушната кал постоянно се движи по ушния канал от тъпанчето към външната страна - това се улеснява от дъвченето на храната, речта и прозяването. За поддържане на хигиената е достатъчно да се грижите за ушите, да ги измиете със сапун и вода или шампоан, когато се къпете.
В ушния канал, сярата изпълнява защитна и овлажняваща функция - и опитът да го измъкне с памучен тампон само ще изтласка сярата по-близо до тъпанчето. Това може да доведе до нараняване и дори до загуба на слуха. Ако по някаква причина се образува прекалено много сяра, можете да се свържете с УНГ специалист, който ще премахне излишъка и ще ви каже как да разрешите този проблем в бъдеще.
Как ушите са свързани с баланса
Ушите са отговорни не само за слуха: във вътрешното ухо има орган на баланса и позицията на тялото в пространството, вестибуларния апарат. Състои се от така наречените полукръгли канали - извити тръби с течност, разположени в три различни равнини. Когато главата е неподвижна и се намира директно, мозъкът получава същите импулси от двата вестибуларни апарата - но при всяка промяна в положението, поради движението на флуида в тези канали, импулсите, от една страна, се увеличават, а от друга намаляват. Тези промени се предават в мозъчната кора, където се анализират заедно с информацията за позицията на тялото и визуалната информация - и се получава съзнателно усещане за завъртане на главата.
Всяко заболяване, при което се нарушават сигналите от вестибуларния апарат към мозъка, причинява замаяност. И въпреки че такива нарушения обикновено се правят от невролози, с постоянна световъртеж, полезно е да се запишете на УНГ лекар, за да изключите нарушения във вътрешното ухо.
Какво да направите, ако изслушването все още е нарушено
В много случаи слуховите апарати помагат - електронни устройства, които се поставят или поставят на ухото. Съвременните апарати са почти невидими и помагат да се чуят и мълчат, и на фона на шума, значително подобрявайки качеството на живот. Те подобряват загубата на слуха поради увреждане на космените клетки на вътрешното ухо - това може да бъде свързано с възрастта или свързано с различни заболявания или излагане на шум. Всъщност, слуховият апарат е усилвател, който увеличава силата на звуковата вълна, а съхранените му клетъчни клетки го вземат и предават на мозъка под формата на нервни импулси. Ако вътрешното ухо е сериозно повредено и не може да преобразува сигнали, то устройството, за съжаление, няма да помогне.
Има доказателства, че само един от петима хора, които използват слуховия апарат, се използва от слуховия апарат - очевидно това се дължи на психологически дискомфорт. Все пак е по-добре да се преодолее ограничението: за хората около вас не е по-трудно да свикнат с погледа на слуховия апарат, отколкото с оглед на очилата, но пълноценното изслушване значително подобрява качеството на живот и повишава безопасността - например, ако сте пешеходец или шофьор. Ако подозирате слухово увреждане, трябва да се свържете с отоларинголог или аудиолог, специалист по слуха.
снимки: gemaibarra - stock.adobe.com, alexlukin - stock.adobe.com, Владимир Ливърц - stock.adobe.com, andras_csontos - stock.adobe.com
