Защо са подути лицето, ръцете и краката - и какво да направите
Тялото на възрастен е около 70% вода. две трети от които са вътре в клетките и една трета в пространството между тях. Едемите също се появяват точно когато количеството течност в междуклетъчното пространство се увеличава. Има много причини за това, а най-очевидно е увреждането на тъканите, например в случай на синини. Подпухналостта може да бъде свързана с тежкото пиене, яденето на солени храни (сол задържа течност) или алкохол.
Ако подпухналостта се появява рядко и бързо изчезва, тогава няма причина за безпокойство, но ако се появява по-често, това може да означава наличие на определени заболявания. Какво да правите, ако лицето, ръцете или краката се подуят без видима причина, разберете от експертите: Верба Майр, главен лекар на Австрийския здравен център, Наталия Едел, общопрактикуващ лекар, Нина Маркова, главен лекар на клиниката Добри Доктор и общопрактикуващ лекар Антон, Чайка Averinova.
Защо се появява подуване
Отокът е натрупването на кръвна плазма от лимфните и кръвоносните съдове в междуклетъчното пространство. В действителност, тя може да бъде отговорът на организма към прегряване (ръцете и краката често набъбват в топлината - така тялото има склонност да охлажда тъканите с помощта на течност), лоша циркулация, някои лекарства, като диабет, сърдечни проблеми или проблеми с бъбреците. други здравословни проблеми.
Според терапевт Наталия Едел, една от честите причини за оток е недостатъчният лимфен дренаж, когато течността не изтича от тъканите с подходяща скорост. Лимфните съдове имат клапани и мускули, които регулират потока на лимфата. Но с възрастта, в случай на лоша наследственост или с допълнителни натоварвания (например по време на бременност) те вече не се справят със задачата си - и се образуват отоци.
Защо лицето се подува
Ако няма здравословни проблеми, подуването на лицето сутрин след алкохолна партия или голямо количество течност, пиян преди лягане, потиска доста бързо. Самото тяло се отървава от излишната вода, нормализирайки водно-солевия метаболизъм. По-бързо почистване с хладка вода, охлаждане на лицето с кубчета лед, лесно самомасаж, както и отказ от солени, мазни и пържени храни ще ви помогне да почистите. Според доктора Антон Аверинов жените са по-склонни да изпитват подуване на лицето при мъжете. Причината е в структурата на подкожната мастна тъкан: при жените тя е по-свободна и задържа водата по-добре.
Ако подпухналостта се появи без очевидни външни причини и не изчезва за дълго време, тя може да бъде „звънец” на сърдечна или бъбречна недостатъчност. В първия случай изтичането на течност се влошава, тъй като сърдечният мускул няма време да изпомпва кръв в необходимия обем; на второ място се нарушава обмяната на калиеви и натриеви соли в организма и намалява нивото на протеин в кръвта, в резултат на което течността не се екскретира в необходимото количество.
Ако човек набъбва всяка сутрин и има главоболие, по-добре е да не отлагате прегледа: рискът от хипертония и мозъчно кръвообращение е висок.
При бъбречна недостатъчност отокът обикновено се появява под долните клепачи и изчезва през деня. Възможно е да се подозира проблем с бъбреците, ако отокът е придружен от нарушено уриниране и умора. Но за да направите точна диагноза, не можете да го направите без посещение на лекар. Първо, достатъчно е да се обърнете не към уролога, а към терапевта: да се подложите на изследвания на кръв и урина, да направите ултразвук на черния дроб. Ако човек набъбва всяка сутрин и има главоболие, по-добре е да не отлагате прегледа: рискът от хипертония и мозъчно кръвообращение е висок.
Отделна история - оток, свързан с алергична реакция, които представляват сериозна опасност. Нина Маркова цитира случай от собствената си практика: пациентът е бил ухапан от оси, и подпухналостта на лицето й, ларинкса и езика се появяват само за секунди - очите й подуват и не се отварят, става много трудно да се диша. Възможно е да се спаси жената благодарение на бърза хоспитализация и доза антихистамин. Лекарят отбелязва, че ако в такава ситуация не е налице необходимото лекарство, на жертвата трябва да се даде вода и да се увери, че остава в половин седнало положение, докато линейката пристигне.
Какво да правите, когато ръцете се подуват
Ако вечер, за да премахнете пръстена от пръста си, не става най-лесната задача, не бива да се паникьосвате. Терапевтът Антон Аверинов отбелязва, че умереното подуване на ръцете на жените често се случва в предменструалния период или по време на бременността като реакция на организма към хормонални промени. Такива отоци обикновено преминават сами и не изискват специално лечение. Но ако отокът е придружен от болка, венозната тромбоза може да бъде причина за дискомфорта.
Също така се случва, че само една ръка се набъбва. В този случай, експертите съветват да се потърси медицинска помощ възможно най-скоро: причината често е сърдечна недостатъчност, нервно удушаване или ендокринни заболявания. Ако честото подуване на ръцете (особено на пръстите) е придружено от киселини и гадене след хранене, много вероятно е черният дроб да страда - самият орган никога не боли, защото няма нервни окончания. Един съвет: да се консултирате с терапевт и, ако проблемът с черния дроб се потвърди, да се обърнете към хепатолог.
Как да се справим с подуването на краката
Обикновено краката и краката се подуват, когато човек е на крака за дълго време. В същото време на долните крайници има голямо натоварване, а течността се натрупва в меките тъкани. Краката също се подуват, ако седите дълго време, без да ставате, например по време на дълъг полет, работа на компютър или шофиране. В повечето случаи такъв дискомфорт не е симптом на заболяването, а подпухналостта изчезва след кратка почивка. Най-добре е да лежите в продължение на 15-30 минути, като вдигате и държите крака над нивото на сърцето. Друга възможност е да се направят контрастни вани за крака; Този метод помага не само за отстраняване на оток, но също така е и добра тренировка за венозни клапи. Когато отокът се появява твърде често и не зависи от стреса, проверявайте здравето на артериите и вените - не е излишно. Ако еластичността на вените и изтичането на кръв са нарушени, подуването на тъканите около съдовете е неизбежно - то провокира застой на кръвта.
Разширените вени са често срещана диагноза при жените, които често имат подути крака. За предотвратяване на разширени вени, нормализирането на теглото и умерената физическа активност работят най-добре, но методите за лечение на вече срещан проблем се определят само от лекар, който ще помогне при избора на компресионна трико. Специални чорапи и чорапи също са полезни в случаите, когато трябва да седите дълго време - например, по време на трансатлантически полет - или да ходите много. В този случай те трябва да се носят на не подутите крака. Доктор Нина Маркова отбелязва, че ако отокът на крака и глезена не изчезне дълго време, но не от друга, проблемът често се свързва с кръвен съсирек в дълбоките вени на долната част на крака и е необходим спешен медицински преглед.
Когато пациентът беше откаран в болницата, джинсите трябваше да се режат с ножици - краката й бяха толкова подути
Понякога тежкото подпукване може да доведе до нарушаване на нервния край. Така че историята на една жена, чиито крака започнаха да се отнемат заради подуването на тесни дънки, беше активно обсъждана от медиите. Когато пациентът е откаран в болницата, се оказва, че краката му се набъбват толкова много, че джинсите трябва да се режат с ножица. Лекарите открили: причината за временната неспособност на краката - компресия на нервите. По време на преместването, жената вдигна и влачеше тежки кутии с неща за половин ден, причинявайки подуване на краката й, а тесните дънки само повишиха натиска. Тази история може да изглежда като обикновен лош късмет, но не забравяйте тесните обувки, които понякога не е нужно да излитате по цял ден, "печелите" вечерта от подуването на краката или краката. Ако ситуацията се повтаря твърде често, с течение на времето, тя може да провокира развитието на хронично разрушаване на венозните клапи и кръвта ще започне да се застоява в лумена на съдовете. В този случай не може да се направи без консултация с хирург или флеболог. Доплеровата сонография (изследване на потенциално нездравословни вени) ще помогне за диагностициране на проблема и ще позволи на лекаря да избере правилния метод на лечение.
При заболявания на бъбреците и особено на сърцето, оток на краката също не е рядкост. В този случай те не падат достатъчно дълго и могат да се увеличат вечер. Сърдечната недостатъчност също често е придружена от задух, дискомфорт в гърдите и главоболие. В този случай се нуждаете от помощ от двама специалисти: терапевт (той ще даде указания за изследване на кръвта и урината) и кардиолог (лекарят ще направи електрокардиография, ехокардиография и предпише лечение). Ако причината за подпухналостта не е очевидна, специалистите препоръчват цялостен преглед: необходимите тестове, ЕКГ, ултразвуково изследване на бъбреците, изследване на функцията на щитовидната жлеза. Въз основа на резултатите ще бъде поставена диагноза и ще бъде предписано подходящо лечение. Но пиенето на диуретици без лекарско предписание е голяма грешка: тези лекарства могат да изхвърлят полезни микроелементи от тялото, от които, например, зависят сърдечната честота и костната плътност.
снимки:blueee - stock.adobe.com, sorapop - stock.adobe.com
