Откъде идва чувството за вина на махмурлук и защо няма смисъл
ОЛЪНТИ - ВСИЧКИ ИЗВЕСТНИ И НЕ ТАКИВИ ВЕЛИКОВИ ДЕТАЙЛИ: Аналгин, бира или кейк могат да поправят почти всичко. Симптомите на физически дискомфорт никой не изненадва, особено след като тяхната поява отдавна се свързва със специфични биологични процеси. В същото време чувството за вина, което на следващата сутрин посещават всички, които се движат преди ден, също има физиологичен произход, въпреки че малко хора мислят за това.
За да обозначим болезненото чувство, намеквайки, че вчера сте направили нещо отвратително или срамно, дори измислихте термина „психологически махмурлук“. Алкохолът намалява способността за самоконтрол и може например да накара пияните SMS към първия, но по някаква причина сутрин може да бъде неудобно за тези, които са сдържали такива импулси.
Може да се каже, че тревогата, причинена от алкохола (за нея има специален хештег #hangxiety) датира от епохата на палеолита: тогава нашите предци са открили способността за ферментация на плодове и опитни махмурлуци. "Всяка приятна дейност, особено тази, която се развива в болка или загубена утре, става забранена", казва Патрик Макговърн, директор на археологическия проект на Университета на Пенсилвания за биохимия на храните и автор на разкошването на миналото: търсенето на вино, бира и Други алкохолни напитки ". T "Хората от палеолита трябва да са разбрали приятния ефект от една или две порции алкохол след лова, но злоупотребата може да им струва живота и техните близки - в края на краищата, те се нуждаят от висококачествена защита на дома."
Няколко причини за махмурлук:
Алкохолът предизвиква възпалителни реакции.
Дразни стомашната лигавица
Може да понижи кръвната захар
Разширява кръвоносните съдове
Той има хипнотичен ефект
Съдържа конгенери (примеси), които не само обясняват разнообразието от алкохолни напитки, но и провокират махмурлук.
Поради високото съдържание на конгенери, махмурлукът ще бъде по-силен след:
бърбън
Скоч
текила
ракия
Тъмна бира и високо алкохолна бира
Червено вино
В тези напитки конгенерното съдържание е значително по-ниско:
Лека бира и вино
джин
водка
Родерик Филипс, автор на книгата "Алкохол: история", смята, че дискомфортът не се обяснява просто с факта на пиене. - Разбира се, има значение какво точно направихте, докато пиехте. Покаянието, че има прекалено много алкохол, е едно. Но чувството за вина възниква, ако правите нещо лошо за другото лице, или, например, ако обещаете той никога повече няма да пие и не може да се въздържи. Но ако направиш такова обещание само за себе си, вместо за вина, ще дойде разкаяние. Не мисля, че има някакво объркване.
Аманда Шустер, главен редактор на сайта „Професорът по алкохола“, е съгласна, че чувството за виновност на махмурлука е силно свързано с поведението предишния ден, ако наруши неизказаното споразумение със себе си - включително количеството алкохол. Точният й брой кара дори и най-известните участници да се изчервяват от срам, казва Шустер.
В същото време лошото психологическо състояние на махмурлука е продиктувано от социалната отговорност, която се корени в човешкото съзнание. Филипс си спомня: „Не е, че махмурлукът е бил от голям интерес за историците, но самото пиене е било да. През различни периоди е имало различни лишения за него, от глоби до лишаване от свобода. Злоупотребата с алкохол е главоболие за религиозни и светски власти, които се интересуват от защита на обществения ред. В продължение на хиляди години пиянството се свързва с неморалността, престъпността и жестокостта. "
Ричард Стивънс, главният преподавател по психология в Университета в Кил и автор на книгата "Черни овце. Скритите ползи от лошото", изучава алкохола и неговите ефекти върху хората повече от десет години. Той споделя резултатите от ново проучване: „Някои учени се опитват да разберат дали вино и срам са елементи на махмурлук или да определят колко тежко ще бъде. Има позиция, че махмурлукът има психосоматичен произход: в този случай появата на конфликт, безразличие и вина е свързана с факта на използване алкохол, а не с излишната сума. "
През 70-те години професор Хамбург проведе проучване сред 1104 възрастни пиячи. Според неговите резултати, количеството пиян имаше малък ефект върху тежестта на махмурлука, докато приемането му заедно с психологически променливи като чувство за вина или пиян гняв покриваха симптомите на махмурлука 19% от изследваните мъже и жени (променливи провокират други отрицателни прояви на махмурлук). Разбира се, тези данни не са достатъчни, за да разберем кой е по-силен махмурлук: този, който се чувства виновен сутрин, или онзи, който вечер знае, че ще се разболее на следващия ден. Но това изследване е интересно, поне що се отнася до психологически променливи в етиологията на махмурлука. Може би те обясняват факта, че 23-33% от хората изобщо не го чувстват и се напиват безсрамно и невинно.
Данните на Стивънс помагат да се прави разлика между вина и срам. Вината е частна емоция, за която плащате за намерението да направите нещо гадно, и за появата на срам, общуване с други хора и разбиране, че вашето поведение ще види - и със сигурност няма да одобри - околната среда е необходима. Оказва се, че това, което всеки от нас изживява след едно питие, по-точно описва думата "срам"?
Друго проучване е проведено от невролози от Университета в Юта: те открили, че определена част от мозъка, епиталамовата каишка, латералната habenula (LHb), се активира под влияние на неприятно преживяване, като махмурлук. Изследователите установили, че когато зоната LHb е неактивна, не възникват отрицателни преживявания - точно както обещанията никога повече да не пият.
Романистът, лауреатът на Букър и известният пияч Кингсли Амис веднъж описва „Ню Йоркър“ като „метафизичен махмурлук“: „Когато едновременно с депресията, тъгата (това не е едно и също нещо), тревожност, самоотвращение, чувство за губещ и страх за бъдещето "Това е махмурлук. Само не забравяйте, че не сте толкова гаден, колкото мислите, че мозъкът ви не е унищожен, на работното място всичко не е толкова лошо, а приятелите и семейството не участват в мълчалив заговор и не ви смятат за глупости." (Между другото, Амис счита Кафка за "Превръщането" на най-доброто литературно описание на махмурлука.)
Въпреки факта, че модерното западно общество не обвинява махмурлука, психосоциалните фактори все още влияят на неговото появяване. "Махмурлукът - заедно с покаянието и / или вината - вече е достатъчно наказание", казва Филипс. Но това не винаги помага да се успокои вината. "Ние сме възрастни и трябва да знаем какво е най-доброто, но все още упрекваме себе си за нарушения и се наказваме още повече", споделя Шустер. Франк Кели Рич, редактор на списанието Modern Drunkard, обвинява "пуританското общество" за това и се шегува, че най-важното е просто да преживее махмурлука, а парите, останали в бара, са десетото нещо.
снимка: Shutterstock