Как да не се страхуваме от самотата
текст: Олга Милорадова
Сега може да седите в хубавия си уютен апартамент. с деца, съпруг и куче и мисля: не, самота - това е всичко за мен. Сигурен съм, че всичко е наред. Но факт е, че става въпрос за всички. А понякога особено за онези, които скочиха в брак, децата и кучетата веднага от топли ръце на родителите. Или тези, които скачат от отношения към отношения, страхуват се да спрат и да се изправят пред страх и безсилие.
Самотата е много трудна тема. Болезнено и познато на мнозина. Някой по-съзнателно, други не. Но като цяло, почти всички от нас, поне временно, бягаха. А някои могат да управляват целия си живот, преследвайки смущаващи сънища, мисли и откровения. Единственият начин да се примирим с самотата (почти невъзможно е най-накрая да го победим) е да разпознаваме, осъзнаваме и чувстваме. По-добре е да познаваш врага от погледа и трябва да се отбележи, че самотата не е хомогенна. Според теорията, към която се придържам, има три вида: междуличностна, интраперсонална и екзистенциална. С междуличностното всичко е най-разбираемо, то е физическо и осезаемо, малко приятели, няма любов, трудност със социални контакти ... Но това е и най-простото. И често под прикритието на бягство от междуличностната самота бягаме от някой друг.
Вътрешноличностните - най-трудните. Това е самотата от себе си и себе си. Това се случва, когато човек подтиска собствените си чувства и стремежи и ги замества с желанията на другите или с концепции за това какво трябва и какво трябва да се направи, потиска неговата индивидуалност. Може би родителите ви потискат желанието ви да мислите и да решавате. Може би е по-лесно да отиде с потока. И накрая, екзистенциалното е най-важното, защото именно те са тези, които страдат абсолютно всичко, но точно той не искаме да виждаме и признаваме изобщо.
Защо тогава всичко това е важно? Защото в случай на вътрешноличностна и екзистенциална самота най-вероятно ще търсим възможност да се разтворим в тълпата, приятели, активизъм и най-често, разбира се, в партньор и, естествено, да изразим факта, че сте сами, само докато се слеете и са живели щастливо досега. И това е мястото, където възниква основната дилема, че няма "щастливо досега". Защото, ако връзката е единственото ви спасение, тогава някъде вътре винаги ще има безпокойство. Взаимоотношенията се разпадат. Връзката приключва. Накрая всички сме смъртни. И ужасно е, че всеки един от нас е смъртен. Само в приказките умират заедно. Никой не може да умре за нас. Това е, физически, да, да речем, да заменим себе си под куршума, но това не ни спасява отново от перспективата за неизбежна смърт. Никой не може да умре с нас. Никой не може да сподели този опит с нас.
Често се адаптираме към нашите близки, към нашия социален кръг, смутен от това, което наистина харесваме, смущавайки се.
И затова пред всеки един от нас съществува дилема - дилемата за сливане-изолация. Именно разрешаването на тази дилема е основната екзистенциална задача за развитие, в резултат на която по-специално се сблъсква самотата, освобождението от страх и безпокойство. Човек трябва да бъде отделен от друг, за да изпита изолация, той трябва да е сам, за да изпита самота. Най-малкото първо трябваше да се отдели от семейството си, да се срещне със себе си, да разбере какво лично му харесва, какви навици и нужди има, как обича да прекарва времето си, какво го кара да се смее и какво го разстройва. Тези, на пръв поглед, дреболии, ние често се приспособяваме към нашите близки, към нашия социален кръг, притеснени от това, което наистина харесваме, смущавайки се, страхувайки се да сме смешни или безвкусни или не достатъчно дълбоки и интелектуални, или, напротив, твърде умни и "жените не могат да бъдат."
Срещата с самотата в крайна сметка създава възможност човек да бъде наистина включен в друг човек, наистина да обича, ако искаш. И въпреки факта, че никаква връзка не може да унищожи самотата, любовта може да компенсира болката на изолацията, любовта, където любимият ви не е обект, за който се придържате от страх, и където сте равностойни, знаете как да видите истински човек, не живеете в очакване " и какво ще ми даде той? ”, не измисляйте илюзии и изкуствени образи на принцове или принцеси, знаете как да слушате, но не разказвайте историята сами.
Не се опитвайте да изоставите изолацията си - тя ни прави сами. Само по този начин можем да бъдем щастливи сами със себе си, само по този начин можем наистина да обичаме и да бъдем обичани. Не преследвайте съмнителна алтернатива за разтваряне в друго лице или божествена същност.