PR-мениджър Аня Наумова за отказ от грим и любима козметика

ЗА РУБРИКА "КОЗМЕТИКА" изучаваме съдържанието на калъфи за красота, тоалетки и козметични чанти с интересни герои - и ние ви показваме всичко това.

За грижата

Цялата ми система за грижи е изградена около един факт: аз съм ужасна мъгла със суха кожа. Затова имам малък арсенал от „домашно приготвени“ продукти, а все още има задължителни кремове и балсами „с мен“, които трябва да си купя в двойно-тройно количество и опаковка във всички торби и джобове на сака. Поради сухата кожа избирам само доброкачествени продукти и минимизират експериментите. Аз също почти не използвам декоративна козметика. На първо място, просто не знам как и не искам да прекарвам това време сутринта. Второ, той ви учи да харесвате себе си така, както сте. Но слагането на червило от абитуриентски бал и блясък за почивка е свещено.

По мое мнение грижата за себе си е цялостна система, която включва подходяща козметика, спорт, хранене и психологическа подкрепа. За съжаление, аз все още имам само два режима: или разработвам строга система и се контролирам във всичко, или ме търсят с пакета за бързо хранене на дивана или уверено ходене до бар вместо фитнес. Намерете средата, докато излезе.

За спорта и навиците

Що се отнася до спорта: в люлеещия се стол се чувствам твърде неудобно с опитни посетители, а при хатха йога (с цялата красота на образа) се отегчавам, така че стигнах до две идеални упражнения за мен - йога за гърба и стречинг. Това е нещо между медитация и динамичен спорт, и най-важното е, че е лесно да си поставите цел: например, да спрете да се приспите и да седнете на разломите.

Вероятно основният навик, който съм придобил наскоро и с който се гордея, е способността да говоря със себе си. Честно признавам за всички недостатъци и глупости, позволете си да правите грешки, похвали за малки победи. По някакъв начин се оказва, че често излизам от зоната на комфорт, така че вътрешният диалог помага да не се побърка и адекватно да оцени силата. Плюс това, от всички проблеми в света, има чай: боровинки с мед, мента, шипка или джинджифил с лимон - наскоро имам голям термос на работа и малък с мен, така че мога да пия гореща 24/7.

За блогове и уебсайтове

Понякога посещавам секцията „Красота“ на „The Blueprint“, където освен интересни статии, можете да се насладите на красиво оформление. Също така обичам да чета секцията „Списание“ на сайта „Не само“: там говорят за нови марки, дават отговори на прости въпроси (например, какви са серумите и как да ги използваме), и също така да стартирате колона „Седмично вдъхновение“, където всяка седмица екипът Магазинът споделя части, които ги вдъхновяват.