Не бръмчи: Как да не се страхуваме от електрически четки за зъби
Първа електрическа четка за зъби се появиха преди повече от шестдесет години и мненията все още са противоречиви: някои казват, че почиства по-добре от ръчното, а други казват, че е опасно за зъбния емайл. Препоръките на стоматолозите също често се различават. Разбираме какви електрически четки за зъби се различават от тези с ръчни, какви са те и как емайлът действително може да бъде повреден.
Как да се определи ефективността на четки за зъби
Въпреки че продуктите за лична хигиена не са лекарства, тяхната ефикасност и безопасност също са проучени в клинични изпитвания, които могат да бъдат намерени в публичното пространство. За да разберете дали четките са наистина ефективни, погледнете две неща: как те премахват набръчкване и как се подобряват венците. В лабораториите всичко става все по-сериозно: с четките и пастите те действат върху емайлови проби, за да ги изследват под микроскоп и да определят индекса на абразивност. Всичко, което е повече от сто, може да повреди повърхността на зъбите. Такива експерименти се извършват, например, при разработване на четина от нов материал или избирането на точно как те ще бъдат заоблени и полирани. Отделно, трябва да погледнете абразивността на пастата за зъби, тъй като ефектът на четката върху емайла на първо място зависи от това колко силно натискате.
Каква е разликата между ръчни и електрически четки
Основният извод, отново и отново, получени в клинични проучвания: електрически четки за зъби по-ефективно премахване на плаката - основната причина за кариес и периодонтит, както и намаляване на появата на гингивит (т.е. възпаление и кървене на венците). Това не означава, че ръчните зъби не могат да бъдат почиствани с високо качество, но електрическите опростяват процеса и спомагат за формирането на здравословен навик. Например, повечето от тях имат вграден таймер, който изключва вибрациите или дава сигнал за две минути; много четки веднъж на всеки половин минута казват, че е време да преминете към следващия раздел. Идеята е, че почистването на вътрешните и външните повърхности на зъбите е отнело тридесет секунди.
Електрическите четки са два вида, или по-скоро две поколения. При механична, главата се върти или се движи от едната към другата страна и зъбите се почистват поради удара на четината; Като цяло, това е само механизирана версия на ръководството. Съвсем друго нещо - вибрираща четка или звук (те често се наричат ултразвукови, въпреки че това не е напълно правилно). Те вибрират с много висока честота, която не може да се играе ръчно (повече от 30 хиляди вибрации в минута); създава поток от вода и паста, които почистват зъбите и пространствата между тях. Ефектът от подобно почистване е подобен на резултата от професионалното полиране на Airflow, което прави зъбите удивително гладки. Има наистина ултразвукови четки, които генерират милиони вибрации в минута, но те не са много популярни и се продават най-често в денталните клиники.
Как да изберем правилния?
Когато избирате електрическа четка за зъби, обърнете внимание на нивото на производителя. Не всяка компания може да си позволи пълни клинични изпитвания; тези, които правят това, обикновено публикуват връзки или описания директно на своите сайтове. Разбира се, четките на стръмни марки са по-скъпи, но в края на краищата става въпрос за здраве, на което е по-добре да не се спестява. Струва си да прочетете независими отзиви, включително на специални сайтове, в пресата или прегледи на клиенти в онлайн магазини. Имената или описанията на звуковите или вибрационните четки обикновено имат думата "звукова" (и "ултразвукова" в описанието на ултразвука).
За останалите - се ръководи от собствения си вкус и начин на живот. Четка със зарядно устройство, вградена в стъклото, няма да е подходяща за тези, които нямат излаз в близост до мивката. Ако пътувате често или пътувате по работа, изберете опциите с максимален капацитет на батерията (някои четки само зареждат веднъж на всеки шест месеца). Обърнете внимание на наличието на сменяеми глави; това може да бъде проблем, ако купите рядка ултразвукова четка в клиниката, която ще бъде единственият доставчик. Наличието на няколко дюзи ви позволява да използвате заедно (или цялото семейство), просто трябва да се уверите, че те лесно се различават, например по цвят.
Необходими ли са схеми за чувствителни зъби или избелване?
Никой не отменя маркетинговите трикове и за да увеличи продажбите, производителите на четки могат да твърдят, например, тяхната „уникална” способност да избелват зъбите. Такива обещания могат и трябва да бъдат скептични; Една добра електрическа четка може да даде ефект на гладкост и блясък, както след професионално почистване, но просто не може да се справи с избелването. Избелването елиминира пигментните частици от емайла, а не от неговата повърхност, и това е невъзможно без химически вещества на основата на водороден пероксид. Интересно е, че избелващите пасти, съдържащи ензими (например, папая), могат действително да направят зъбите малко по-леки, разтваряйки цветната плака; но те също не могат да се справят с пигментацията на зъбните тъкани.
Режимът за чувствителни зъби обикновено е по-малко интензивна вибрация; Въпреки това, като се има предвид, че докосването на четката трябва да бъде възможно най-светло, можете също да считате този "чип" за маркетингов ход. От друга страна, нежна настройка може да бъде полезна, ако в момента изцелявате зъбите си или имате временни пломби или корони в устата си. Ако наскоро е отстранен зъб или е извършена операция, ще бъде по-удобно да се използва четка за ръце за няколко дни, за да не се нарани раната. В други случаи просто изберете режима, в който сте най-удобен. За постоянни пломби, корони, фасети или скоби вибрациите на четката за зъби не са ужасни.
Вярно ли е, че електрическите четки увреждат емайла?
Вероятно този страх плаши мнозинството. Отговорът е прост: емайлът може да се повреди, ако някоя четка се използва неправилно. Правилната техника за почистване включва много леко докосване на четината към повърхността и правилната посока на движение. Ако при почистване с ръчна четка трябва да правите вертикални движения в посока от венците до ръба на зъба, трябва просто да извадите вибриращия електрически уред на повърхността, без да натискате плътно и да оставите вибрациите на водата и въздуха да работят.
Правилната техника за почистване ще спаси зъбите и лигавиците. Въпреки че в интернет има много публикации с плашещи имена като "Електрическите четки ще унищожат зъбите ви", тяхната същност е, че възникват проблеми при неправилно използване на четки. Ерозията на емайла и излагането на корените се случват, ако човек е миел зъбите си с електрически, както и ръчни в продължение на няколко години, т.е. натискане на четина и интензивни движения. Но ако всичко е направено правилно, емайлът няма да пострада - в края на краищата, това е най-твърдата тъкан в човешкото тяло.
снимка: AliExpress, Форе, Дронатан Дейвис - stock.adobe.com, Дронатан Дейвис - stock.adobe.com
