Уютен бергамот: Как да избираме и използваме ароматни масла
Маргарита вирова
ароматерапия - или поне съпътстващите ритуали с масла и лампа - придобиват все по-голяма популярност. Можете да закупите всичко необходимо не само в магазините, които са специализирани във всичко мистично, но и в по-познатите козметични ъгли; в същото време простите композиции ще струват дори по-евтино от ароматизираните свещи. Казваме как да приготвяме етерично масло правилно и правилно у дома, за да се забавляваме и да не се наранявате.
Какво трябва да знаете
На фона на модата за всички "естествени" и "органични" разпространението на интереса към етеричните масла е съвсем логично. Въпреки факта, че употребата на масла е известна още от древността, а терминът "ароматерапия" се появява в началото на 20-ти век, е доста трудно да се говори за ефективността на процедурите с миризливи вещества.
Малцина са получили клинични проучвания: например, две от тях отбелязват ползата от използването на етерични масла за облекчаване на менструалната болка; според други, маслата могат да помогнат при стрес и тревожност - те се препоръчват за хора с рак за допълнително облекчаване на симптомите. Химически тези летливи флуиди са напълно способни да действат върху нас, когато се вдишат, като изпращат сигнали към частта на мозъка, която е пряко отговорна за регулирането на емоциите. Последното означава за нас и факта, че е необходимо да се избират и прилагат масла с повишено внимание: уви, те са способни да увредят хората с алергии и чувствителни към миризми.
Като цяло, ние не препоръчваме да поставяте големи надежди на тази уютна домашна практика, но ако не сте безразлични към ароматите и релаксиращите ритуали - е време да проучите възможностите на маслата. Малко вероятно е да се отнасят до съмнителни директории, които показват магическите свойства на съдържанието на малки бутилки: най-важното е, че вие лично харесвате миризмите. Маслото може да се използва и да се смесва - може просто да е по-интересно от закупуването на свещ в най-близкия магазин за стоки за домакинството.
Как да използвате
Ако решите да се увлечете с ароматни ритуали, закупуването на специална лампа ще бъде оправдано. Всички те са подредени по същия начин: в горното отделение има контейнер за вода и масло, а в долната - свещник. Пламъкът на свещта затопля течността и миризмата се разпространява интензивно в стаята. Разбира се, лампата добавя удобство и удоволствие от процеса - достатъчно е просто да поставите контейнер с масло и вода, за да вкусите стаята и просто да я сложите на батерията.
В случая с маслата се прилагат същите правила като за свещите. Преди да запалите ароматичната лампа, стаята трябва да бъде добре проветрена, за да не се лиши от свеж въздух - особено ако решите да получите някои обонятелни впечатления преди лягане. Двадесет до тридесет минути изгаряне ще бъде достатъчно, за да осигури удобна ароматизация: етеричните масла интензивно миришат и не трябва да се докосват до тях.
Същото правило важи и за синтетичните ароматни масла. Разбира се, те едва ли ще причинят много вреда, тъй като те са написани на уебсайтове, посветени на биологичната козметика, но определено не си струва да вдишвате дълго време - и много естествени масла също често предизвикват алергии. Очевидната разлика в цената: днес ценните етерични масла могат да струват много пари поради намаляването на количеството на суровините и производствените обеми по света, докато синтетичните композиции измислят всичко по-лесно. За да се страхувате от тях, ако не сте експерт по парфюм, който хваща най-фините нюанси на миризми, не е необходимо: висококачественото синтетично масло е напълно способно да създаде приятна атмосфера.
Как да изберем и съчетаем миризмите
За аромалампи се нуждаят или специални ароматни масла, или естествени съществени. Все пак, за ароматизацията на помещението се изисква способността на молекулите лесно да се разпространяват във въздуха, така че масажното масло просто да не се побира. Правилото се прилага и в обратната посока: етеричните масла трябва внимателно да се добавят към козметиката, след като са изследвали реакцията на кожата ви върху конкретен продукт. В топла вана е напълно приемливо да изпуснете няколко капки масло, след като ги смесите с емулгатор, който ще допринесе за разтварянето - той може да бъде сол, захар или мляко. Невъзможно е да се използват масла в чиста форма: те могат да се охладят досадно дори и най-устойчиви на външни влияния на кожата.
Етеричните масла с ярки миризми се правят добре сами, но ако нямате достатъчно лавандула или бергамот, лесно можете да ги комбинирате. Отново, той идва от вашия собствен вкус, експериментирайки с пропорции. Ако не сте сигурни за вашите парфюмерийни умения, можете да надникнете в състава на любимата си тоалетна вода или да използвате правилата за смесване и готови рецепти от света на естествената парфюмерия.
снимки:Озон, Магазинът за тялото (1, 2), Хоф, STYX, iHerb (1, 2), Wildberries, руски корени