Какво да поставите под дървото: 10 подаръка за тези, които следват здравето
Въпреки празничната еуфория, Много хора не се чувстват добре през зимата. Някои са постоянно студени, други са затруднени от намаляване на активността и преяждане. Постоянната тъмнина извън прозореца също не добавя положителни емоции, а всяко неразположение може да се приеме като знак за нещо сериозно. Избирахме подаръци за тези, които са загрижени за тяхното здраве и искат да бъдат по-активни - или просто за тези, които трябва да се затоплят.
* При значителна загуба на сила и подозрение за сезонно афективно разстройство (наричано още "сезонна депресия") препоръчваме да се свържете със специалист, а не със самолечение.
ОЛГА ЛУКИНСКАЯ
Книгата за основаната на доказателства медицина "Пациент разумна"
Ако сте уморени да обяснявате на приятел или роднина, че капкомерът не е лечение, няма дисбактериоза и не се нуждаете от кръводаряване преди ваксинация, представете им книга: отпечатаната дума може да бъде по-авторитетна и най-накрая ще ви помогне да слушате. Нашият автор и експерт Алексей Водовозов в книгата си "Разумна пациент" говори за честите трикове на шарлатани, които обещават "диагностика на цялото тяло за един час". Заслужава си да се чете “Нито портфейл, нито живот”, където се развенчават методи на алтернативна медицина, а книгите на педиатрите Фьодор Катасонов и Сергей Бутрий ще бъдат полезен подарък за родителите на малки деца.
199 руб.
Термос термос
Ако в града, замразяване, винаги можете да отидете в кафене, а след това за разходки през зимата парк или гора термос е просто необходимо. Той също е полезен на пързалката: въпреки че обикновено не е студено в движението, ръцете, краката и лицето все още могат да замръзнат в студено време. Горещият чай, кафето или греяното вино няма да замени бельото и топлите чорапи, но ще помогне да се затопли и подобри настроението ви.
3999 руб.
Безконтактен термометър Medisana FTN
Инфрачервеният термометър, който е достатъчен, за да донесе на кожата, без да се докосва, е чудесен подарък за тези, които имат деца, които се страхуват от всеки студ или просто обичат джаджи. Една секунда е достатъчна за измерване. Припомнете си, че нормалната телесна температура не трябва да бъде равна на 36,6 - нормалните граници варират от 36,1 до 37,2 градуса и дори по-широки.
3270 руб.
ASOS Покритие за затопляне
Аптека гумен резервоар за топла вода се трансформира, ако се постави върху него красива покривка - например, като плетен пуловер или плюш куче (тя трябва да бъде готино да прегърна). ASOS излезе с празнична украса и чифт чорапи - нещо за коледен комедиен маратон на дивана.
£8
Лепила "Гамаго"
Имаше цяла дискусия за Reddit за това, защо детето спира да плаче, ако залепите драскотина с мазилка - или ефектът от плацебо, или помага да не се види раната, или самото действие отвлича вниманието. Каквото и да беше, смятаме, че многоцветните петна се подценяват като подарък за другите или за себе си, особено след като изборът е практически неограничен. Намерихме лепенки с бекон, Munch's "Scream" или изцяло покрити с блясък - дори можете да измислите Нова Година.
$9
застраховка
Ако смятате, че е време родителите да се справят със своето здраве - дайте им доброволна медицинска застраховка. Просто научете предварително какви услуги са обхванати и прочетете рецензии за тях: за съжаление, медицината, основана на доказателства, не се практикува навсякъде.
от 17 000 руб.
Кухненски фиксиращи везни
Ние не настояваме за изчисляване на протеини, мазнини, въглехидрати и калории и не подкрепяме седенето на диети - и ние препоръчваме везни на тези, които искат да започнат да готвят по рецепти. В допълнение, с тяхна помощ, можете по-добре да разберете как ядете и да направите диетата по-балансирана - например, проверете дали консумирате препоръчителните 600-800 грама зеленчуци, плодове и плодове на ден.
$11
Дейност Tracker Xiaomi Mi Band 3
Крачкомерът наистина ви кара да се движите повече: става интересно да следите дейността си и да измервате броя на стъпките, които трябва да стигнете до метрото, най-близкия супермаркет или аптека. Има и вградени тракери в смартфони, но гривната с добър екран и прост контрол може да бъде чудесен подарък за тези, които искат да се движат повече през новата година.
2990 руб.
Индивидуални стелки
Стелките, направени по отношение на анатомията на краката и натоварването върху тях, правят обувките удобни, което означава, че те ви позволяват да ходите по-дълго, без да се уморявате. Отделните стелки за маратонки, обувки и обувки ще бъдат скъпи, но все пак си струва да направите по един чифт за най-често носещите се обувки, особено след като ще продължат с години.
от 6600 руб.
Абонирайте се за Headspace
Мнозина все още си представят медитацията като нещо езотерично (а някой наистина намира духовната страна в него), но предлагаме да го разгледаме като начин за превключване, да се отклони от работата, да намали стреса и в същото време да даде на очите си няколко минути почивка , Заявлението за насочена медитация е полезен подарък за вас или за човек, който е на разстояние, което не позволява физически дарява подаръци. В момента един годишен абонамент Headspace може да бъде закупен с 40% отстъпка.
$44
СНИМКИ: Озон, Амазонка (1, 2, 3), Пратеник, Каталин - stock.adobe.com, Магазин за гиганти, Ортек, Самая