Всичко е сложно: мъжкия оргазъм, за който не знаем много
Общоприето е, че мъжката сексуалност е по-проста от жената. Според статистиката, 95% от хетеросексуалните мъже редовно имат оргазъм - много по-често от техните партньори (65%). В същото време 28% от мъжете все още периодично симулират оргазъм, дори по време на оралния секс. Оказва се, че всичко не е толкова просто. Обясняваме как мъжкият оргазъм се различава от женския оргазъм, какви са причините за ерекцията и защо еякулацията не винаги говори за удоволствие.
Стереотипи и хормони
И при мъжете, и при жените, тестостеронът дава желанието за секс или мастурбация. При мъжете, това е много повече, тъй като той е отговорен не само за либидото, но и за развитието на първични и вторични сексуални характеристики, както и за пубертета (така да се каже, че мъжете винаги искат секс повече не е наред). Вярно е, че за жените в процеса на секса са важни още два хормона: естрадиол, благодарение на него лубрикантът се произвежда във влагалището и прогестерона. Повечето от тестостерона се произвеждат при мъже на възраст около 25 години, а след 30 г. естествено намалява. Смята се, че това е нормална част от израстването.
Въпреки това, тестостеронът само проявява интерес към секса, докато много по-сложната система е отговорна за оргазма и привличането към определен човек. Като цяло проучванията показват, че мъжете и жените изпитват същия оргазъм. Пулсът, кръвното налягане, дихателната честота се увеличават при двата пола, а окситоцинът (т.нар. Хормон на щастието) се увеличава до същото ниво. Нещо повече, мъжете и жените много подобно описват усещанията за оргазъм - това се потвърждава от цяла поредица проучвания, проведени от 70-те години и като цяло разсейващи мита за "гладкостта" на женската и "остротата" на мъжкия оргазъм.
Въпреки това, съществуват много стереотипи за разликата между посткритичното поведение на мъжете и жените и някои от тях изглеждат донякъде истинни. Например, хората с високи нива на тестостерон (предимно мъже, но също и някои жени) не искат особено да се прегръщат след секс - това се дължи на факта, че тестостеронът обикновено е враждебен към окситоцин и може да наруши ефекта му (чувство за спокойствие, емоционална близост с партньор и т. д.).
Съпруг, който се обръща към стената веднага след секс е стереотипно клише, но има теории, според които мъжете наистина искат да спят повече след оргазъм. Първо, пролактинът може да повлияе на това - при мъжете се произвежда в по-големи количества след оргазма и като цяло допринася за спокоен сън. Второ, след еякулацията мъжът, за разлика от жената, навлиза в неизбежния стадий на сексуално покой (така наречената рефракторна фаза) и може да прави секс само след известно време, докато жената може да изпита няколко оргазми подред и съответно остава енергична. В същото време, хетеросексуалните жени изпитват оргазми по-рядко от други, така че обида към спящ мъж може да възникне и от факта, че една жена, за разлика от партньора си, просто не е достигнала върха.
Рефлекси и миризми
Смята се, че мъжете са много по-трудно да скрият желанието си да правят секс, а оттам и всички шеги за „внезапния щранг“. Ерекцията обаче не винаги говори за възбуда, тя е разделена на три типа: спонтанни, рефлексни и психогенни. Спонтанното възниква несъзнателно и най-често се случва в съня. Така за една нощ човек може да има 5-6 ерекции. Между другото, известната сутрешна ерекция е и сред спонтанните държави, освен това остава клише от младежките комедии, а не общото правило, тоест не всеки го има. Първите ерекции при мъжете се появяват в детството и имат малко общо със сексуалната възбуда. Но с течение на времето се увеличава количеството на тестостерона, а с него и честотата на ерекцията. "Спонтанните ерекции нямат пряка връзка с тестостерона. Но колкото по-голяма е концентрацията, толкова по-често се случват. Например, един тийнейджър ще има повече от тях, отколкото дете", казва урологът Евгений Греков.
Рефлекторната ерекция се появява чрез докосване на пениса и аналната област. "Ерекцията може да се случи дори от медицински манипулации, които се извършват с пениса. Разбира се, това обикновено е свързано със сексуален стимул, но понякога това е чиста физиология", казва уролог-андролог Андрей Герих. Психогенната ерекция, която се контролира от лимбичната система на мозъка, е отговорна за сексуалното привличане. Той е повлиян от звуци, миризми, фантазии, вкусове, визуални образи и всичко, свързано със сексуалното въображение. Между другото, средно мъжът има единадесет ерекции на ден.
Не мислете обаче, че пенисът реагира на допир във всяка ситуация. "Ако говорим за потенциално сексуално насилие, човек произвежда хормон на стреса - кортизол, а впоследствие и адреналин. Самата ерекция е почти несъвместима с адреналина", казва Греков. Вярно е, че има случаи, когато мъже (както и жени) са имали оргазъм по време на изнасилване. Понякога това се дължи на смесването на Виагра с напитки, така че жертвите при всички случаи са имали поне ерекция. В някои случаи мъжете изпитват сложно чувство, което просто може да се нарече неволно сексуално удовлетворение, но, както и при жените, физиологичната реакция не е задължителна за равнопоставено емоционално удоволствие. Като цяло тази тема остава слабо разбрана.
Сух и дълъг оргазъм
Изследователите са съгласни, че мъжкият оргазъм е по-къс от женския. Средно, тя продължава около 6-10 секунди, докато жената може да продължи повече от 20 секунди. Това е лесно да се обясни с физиологията, казва Андрей Герих: "При мъжа оргазъм се състои от две фази. Първият се случва, когато сперматозоидите преминават през деферентните канали в уретрата. Според него първата фаза отнема 2-4 секунди, а втората продължава само няколко секунди.
"Като цяло мъжете практически не могат да изпитат множествени оргазми, които често се случват при жените. Мъжкият оргазъм е по-дълъг или по-кратък, но рефрактерният период неизбежно се появява след еякулацията", казва Герих. Това е почивка, която е необходима на човека между сексуалните актове. Периодът на възстановяване за всеки човек е индивидуален - може да продължи от няколко минути до няколко часа, като и двата варианта са абсолютно нормални, но средно това отнема около половин час. Вярно е, че е важно да се разбере, че дори ако рефрактерният период приключи, човек не желае отново да прави секс: нивото на либидото е различно за всеки и е напълно независимо от пола.
На теория, мъжете могат да изпитат множество оргазми, ако се научат да контролират тялото си. Говорим за т. Нар. Сух оргазъм, когато човек умишлено забавя еякулацията, за да получи повече удоволствие (и не страда да угоди на партньора с дълъг сексуален контакт). Това не е лесна техника, но можете да се опитате да я овладеете с помощта на упражненията на Кегел (те наистина са необходими не само от жените), които са полезни и за предотвратяване на импотентност, хемороиди и проблеми с уринирането. Въпреки това, сексолозите не съветват да разчитат на особено ярки оргазми без еякулация - в края на краищата, това е по-скоро изключение, отколкото правило.
Съзнателните "сухи оргазми" не трябва да се бъркат с патологията. Има, например, ретроградна еякулация - нарушение на механизма на еякулацията, при която сперматозоидите не излизат и влизат в пикочния мехур. Еякулацията може да се случи без оргазъм, или обратното - оргазъм не може да бъде придружен от еякулация. Всички тези случаи изискват лечение на специализиран лекар. Също така, мъжете могат просто да изпитат трудности с началото на оргазма. Има много причини за това: банален стрес, антидепресанти, намален тестостерон или функционално увреждане в урогениталната система.
Безсърдечен оргазъм и чудеса на простатата
Мъжкото тяло е малко по-сложно, отколкото обикновено се смята, а еректилната дисфункция, противно на стереотипите, изобщо не показва края на сексуалния живот. Така например, оргазъм (и съответно еякулация) може да се случи без ерекция. "Много помага на зрелите мъже, които нямат достатъчно тестостерон за пълна ерекция. Има специални техники, които ви помагат да се забавлявате с еректилна дисфункция", казва Евгени Греков. Секс играчки, масаж, орален секс, усещане за интимност - всичко това помага да се усети оргазъм без ерекция.
Мъжете правят прекомерни изисквания по отношение на продължителността на полов акт. Въпреки че категорията на пост, по медицински причини, попада в много малко. „Средната продължителност на сексуалния контакт за всички е индивидуална, но нормата започва с две или три минути”, казва Александър Герих. Това е много противоречиво с токсичното схващане, че „човек трябва“ да може да продължи сношенията си с часове. Първо, забавянето на еякулацията може да бъде вредно за здравето, и второ, четиридесетминутните триения са съмнително удоволствие за двамата партньори.
Друг проблем при възприемането на мъжката сексуалност е фалоцентризмът. В продължение на много години се смяташе, че единствената ерогенна зона при мъжете е пенисът. Докато останалата част от тялото по време на секс се превръща само в повърхността, от която се избутва фалосът. Всъщност тялото на човека е много по-сложно и чувствително. Същият пенис може да бъде стимулиран по различни начини, а мъжката "точка G" изобщо не е член, а простатата. Нейният масаж позволява не само да се постигне оргазъм без стимулиране на пениса, но и да се намали рискът от простатит и проблеми с ерекцията. Разбира се, масажът на простатата няма нищо общо със сексуалната ориентация, въпреки всички хомофобски стереотипи. Между другото, според компанията Healthy and Active, през последните пет години продажбите на масажисти на простатата са се увеличили с 56% сред хетеросексуалните мъже на възраст над четиридесет и пет. И запитванията на Google за този продукт се утроиха от 2004 г. насам.
Мъжете се наслаждават на стимулирането на зърната, зоната около ануса, вътрешната страна на бедрата, задните части и всичко друго (някои дори имат оргазъм от докосване на областите, които не са свързани с гениталиите). Вярно е, че заради половите стереотипи те често не се осмеляват да изследват телата си извън пениса. Докато женският оргазъм се счита за тайна, мъжът незаслужено се опростява и се свежда до същия набор от движения. Така че борбата за различни сексуални практики помага не само на жени, които не могат да оргазъм по време на проникването, но и мъже, много от които знаят много малко за потенциала на своите тела.
Корица:Jag_cz - stock.adobe.com
