Хакерство на живота: Излезте от зоната на комфорт
текст: Гриша Пророците
ТЪРСИ ПРОСТО И НЕ МНОГО НАЧИНА ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ЖИВОТА И ОЧАКВАНЕзащо работят. Днес разбираме как да принудим себе си да опитаме нови и да придобием нови полезни навици.
Най-сигурният начин да подобрите живота си е да не се страхувате да напуснете обичайната зона на комфорт и да експериментирате. Няма значение дали е музика, храна или секс. Винаги си струва да опиташ нещо ново. Дори ако експериментът не успее или ще го изоставите предварително, ще разберете нещо за себе си и за начина си на живот. Най-важното е да помните, че всеки трябва да греши.
Можете дори да вземете всякакъв хакер за живота и да го използвате като експеримент: опитайте се да носите едно и също нещо всеки ден, да не правите нищо или да работите в хладна стая. Дори и след няколко седмици или месеца да се откажете, все пак получавате някаква полза: спестете пари или осъзнайте, че наистина оценявате разнообразието в облеклото или топлината.
Завършил бизнес факултета, Крис Бейли, прекарва една година в различни експерименти върху себе си и се опитва различни подходи за увеличаване на производителността. Той направи много заключения (които изброява на своя уебсайт), включително следното: дори производителността може да е твърде голяма. За да разберете как живеете и работите по-лесно, трябва да опитате нови неща.
Представете си, че вашият живот е дългосрочен научен експеримент.
Можете да погледнете идеята с експерименти и по този начин: представете си, че животът ви е дълъг научен експеримент. Подход към всички опити да се използва хакерство на живота и подобряване на живота като истински експерименти: пишат данни, сравняване на информация, да направи заключения въз основа на данните, които имате. Вие сами може да не забележите, че експериментът носи положителни резултати, но ако ги запишете, ще имате нещо, което да потвърди чувствата си. Например, опитайте се да правите упражнения всяка сутрин за един месец и записвайте всички промени в здравето. Експериментирането означава да не седиш и да нарастваш.
Авторът на сайта „Бюджети са секси“, Джей Мени, разказва как се е опитвал да планира бюджета по различни начини и какво се е случило от него: например, той не е забавял плащанията по ипотеката (годината е работила и след това е избухнала), събра два доларови банкноти, за да отложи повече (оказа се около 3 месеца), подредени месеци, без да се харчат (най-добрият паричен експеримент!), се занимаваше с благотворителност (проектът му дари 90 хиляди долара за 12 месеца) и дори преброи всеки долар, изразходван за дете (се оказа, докато се роди второто дете). Той признава, че не всеки от тези експерименти е бил успешен, но дори и от опитите му е направил много неща: „Като управлявате вашите финанси по различен начин, вие не само научавате нещо, но все пак пестите пари в процеса. така или иначе. "
снимки: 1, 2 vi Shutterstock
Материалът е публикуван за първи път на сайта Look At Me