11 съвета на психолог за секса и връзките
През цялата година помолихме психотерапевта Олга Милорадова как да възприема различни житейски ситуации, защо те възникват и как да се справят с тях. Днес публикуваме серия от нейни съвети за все по-актуалната тема за „отношения с партньор“. Надяваме се, че те ще помогнат на много хора да разберат чувствата си, да не объркат дървото и да станат по-зрели и спокойно да изпитат трудностите, от които никой не е имунизиран.
Какво да правите, ако разберете за измама от партньор
Това ще бъде научено по различни начини. Някой забелязва промени в поведението, някой интуитивно чувства, че „нещо не е наред“, други са в света на илюзиите до последния, докато някой „съчувствено“ разказва всичко директно. Но какво, ако доказателствата за предателство във вашите ръце и без съмнение? Сега какво да правим с тази информация и как да се справим с връзката?
Прочетете пълно
Може ли процесът да излезе от отворени отношения
Дори и във Facebook в графата "Семейно положение" има клауза "в отворена връзка" - ситуация, в която партньорите смятат, че са заедно, но си позволяват взаимно да правят секс на страната не е необичайно. Възможен ли е този модел на взаимоотношения? Колко дълго може да издържи, преди да започне ревността и негодуванието? Или, напротив, може ли да реши проблемите на любящите двойки, които нямат нещо помежду си?
Прочетете пълно
Как да се справим с ревността
Всички сме ревниви. Любимият човек - да "просто познат" или дори да работи, поглъщайки по-голямата част от времето си. Родителите - на братята и сестрите и дори на дъщерята на съседа, които редовно дават пример. Приятелка - на нейния весел приятел. Сблъсъци въз основа на ревност могат да разрушат всяка връзка, но да се справят с нея е много трудно. Необходимо ли е да го потискате? Откъде идва навикът на ревността и как можем да се научим да контролираме такива емоции?
Прочетете пълно
Как да се отпуснете по време на секс
Когато става въпрос за секс, нашето самочувствие понякога изчезва някъде: невъзможно е да се каже, да стане още по-лошо, и мислите за „как изглеждам“ и „дали обича“ да се придържат към главата ми. В крайна сметка, много е трудно да се отпуснете, удоволствието от секса се оказва замъглено или напълно отсъстващо, и признаването, че сте напрегнати също не излиза. Много хора предпочитат да се преструват, че всичко е наред, за да не се разстрои отново и да не изплаши партньора. Как да започнем да променяме ситуацията?
Прочетете пълно
Защо сме привлечени от лошите
Образът на "опасен" или понякога дори жесток човек изглежда много атрактивен - си струва да си припомним, че това лято жените по целия свят полудяха за американския красив престъпник Джереми Микс. Но защо лошата му репутация не изплаши феновете, а напротив, направи ли я още по-привлекателна? Защо всички сме очаровани от лошите момчета, всички, в които крещи "очаквате неприятности"?
Прочетете пълно
Възможно ли е да се промени човек
Всяко момиче, поне веднъж в живота си, е мечтало да изтрие напълно някои елементи от партньора си и да ги замени с други, външни или вътрешни. Така носът беше като орел и говори за твърдост, така че в същото време беше силен и грижовен, мирно устоя на ИСП и спря да обича футбола. Е, или поне да спреш да хвърляш чорапи по целия апартамент. Мога ли да сменя човек и трябва ли да го правя?
Прочетете пълно
Защо се страхуваме от новото в секса
В XXI век най-накрая стигнахме до консенсус, че богатият сексуален опит не е порок, а не достойнство, а просто личен въпрос. Но когато говорим за секс, дори привидно освободените и образовани хора понякога започват да се нагъват и бълват или, напротив, да използват някои ярко изразени руски езици. Не е само въпрос на лексика - да опитате нещо ново в секса е още по-трудно за повечето хора, отколкото да говорите за него. Защо се случва това и какво да се прави с него?
Прочетете пълно
Как да се измъкнем от отношения, в които се тормозят
Проблемът с домашното насилие е един от най-болезнените и остри. Струва ни се, че той не е наоколо - защото, както се смята, в добри семейства или двойки, човек никога няма да вдигне ръка срещу жена. Обществото е свикнало да търси причини в жертвата и когато ние сами попадаме в ситуацията на домашно насилие, ние сме ограничени от чувството на безпомощност и безнадеждност. Какво да правите, ако сте заложник на тази ситуация?
Прочетете пълно
Как да разберем, че връзката е време за почивка
Времето лекува от много проблеми, но често превръща идеално красивите чувства в монотонна рутина. До определени граници това е нормално - невъзможно е постоянно да се поддържа чувство на радост и новост и да се изпитва безкрайно щастие. Но как да разберем дали връзката ви претърпява временна рецесия или чувствата са се охлаждали завинаги? Как да разберем, че е време да се сложи край на връзката, ако нищо ужасно не се е случило, а нещо, което те дразни отвътре и те кара да имаш съмнения?
Прочетете пълно
Как да оцелееш раздялата
Всеки поне веднъж остана счупен след прекъсване на отношенията. Няма значение кой я е инициирал - сърцето боли, сякаш раздялата се случи за първи път, искаш да лежиш на леглото, да погледнеш тавана и да се изключиш от обществения живот, като Shia LaBeouf в най-тежките времена. И така, какво да правите, ако не искате да правите нищо и как да оцелеете от загубата на някога обичан човек?
Прочетете пълно
Как да спрем да ревнуваме на първия
Ако наскоро преживяхте раздяла, съвсем разбираемо е, че когато видите бивш с нова приятелка, сърцето ви боли болезнено. Но какво, ако времето е минало, раните са обтегнати и изглежда, че сте дори приятели, но веднага щом някой се появи на хоризонта, това неприятно болезнено усещане се връща отново? Защо не можем да пуснем първото от толкова дълго време и какво да правим с него?
Прочетете пълно
снимки: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 чрез Shutterstock