Как се борих с акне: добри и лоши решения
Не забравяйте, че във филма "Тайнствената история на Бенджамин Бътън" Гласовият глас обяснява защо веригата от малки незначителни събития е прекъсната и е накарала героинята Кейт Бланшет да се качи под колелата на таксито? Когато преди четири години седях през нощта, ридаейки и гледайки лицето си, покрито с възпаления в огледалото, аз безкрайно превъртях в главата си милион малки неща, които ме накараха да изглеждам така.
Лятото на 2010 г., избора на университетски и приемни изпити: всички ме чакаха за хладно, важно решение, бях нервен, не можех да ям и загубих седем килограма, което беше доста критично с първоначалните 49. Август 2011: ужасно болезнено раздяла с първата любов, преместваща се в Москва, причинена от стрес и балетен артрит за 19 години, нетипична за това (може да бъдете предпазливи). Есен 2011, Москва: лошо хранене, нередовни графици, безкрайни настинки, съквартиранти от гангстерски телевизионни предавания по руския канал и нови отношения, които не бяха напълно безоблачни. Точно тогава на лицето ми започнаха да се появяват първите признаци, че трябваше да се грижа за здравето си, но докато те не бяха покрити с основа, предпочитах да не мисля за тях.
Зима 2011: Плача цяла нощ, защото никакъв коректор не може да покрие този кошмар. Тъй като цялата кожа боли, и аз вече са закупили всички аптеки кремове, лосиони и маски, които само влошава положението. Тъй като младежът, с когото се опитвах да изградя връзка, каза презрително: "Какви са тези петна? Не можеш ли да се измиеш с нещо нормално?" Защото моите приятели не се изправят и питат: "А ти по принцип?" Защото навън е студено, но от студа всичко става все по-лошо и наследствеността ми е лоша в смисъл на кожата и стомахът ми е слаб. FWF.
Кожните проблеми не се считат за ужасна болест - и това е логично, но само тези, които са преминали през тях, могат да разберат колко психологически е трудно. Можете да бъдете супер-прогресивни и положителни за тялото - и всичко отива в прах, когато хората изглежда те гледат с смес от отвращение и недоумение. Отделно е, че акнето ви лишава от нещо като законно право на медицинска конфиденциалност: всеки знае, че здравето ви се е влошило - от колегите до продавачите в най-близкия супермаркет и това е ужасно разочароващо. Сега, четири години по-късно, изглеждам същото като преди този кошмар, а цялостната картина ми се струва по-обективна - тя беше разделена на лоши и добри идеи, които ми хрумнаха: ако бях изпълнявал по-малко ненужни жестове, всичко щеше да се реши по-бързо и по-лесно.
Лоши идеи
Още в самото начало, когато имах обикновен обрив по слепоочията, бузите и носа си, си помислих: "Вероятно трябва да спя повече, а водата е твърде трудна". Всичко се оказа много по-лошо и невъзможно е да разберете за себе си точно какво е причинено от акне: едно нещо, ако използваният от вас крем не ви харесва, и съвсем друго, ако имате счупени хормони. Примамливите етикети дори на фармацевтичната козметика не трябва да се приемат сериозно - това, което поставяте върху лицето си, няма да разреши проблеми със стомаха, щитовидната жлеза или инфекциите. В допълнение, тежко увредената кожа може да реагира агресивно към неправилно подбрани продукти: ако току-що се чувствах зле, преди да купя, да речем, мицеларна вода Виши от серията Нормадерм, тогава на лицето ми започна истинска атомна война. Затова не трябва да търсите решение в специализирани обществени места или да се надявате на друго чудотворно измиване на лицето.
Слава на олимпийските богове, ръцете ми не стигнаха до антибиотиците и хормоналните лекарства, които се освобождават за проблеми с кожата без рецепта, но бях на една крачка от това - благодарение на майка ми, за да ме прихване. Това е много популярен вид реакция: отворите Google, напишете "акне как да се излекува" и прочетете във форума условно Woman.ru (ужасно място) за това как някои сериозни орални контрацептиви помогнаха на пет-седем-десет момичета, различни видове от които често се предписват. с акне. На повечето читатели може да изглежда, че нито един нормален човек няма да купи такова лекарство без препоръка на лекаря, но те не го купуват, аптеката винаги е по-близо от болница. И това не е преброяването на масите на занаятчиите, които предлагат "съвети за снимки" (това е как да се определи бременността по цвета на очите). По-добре да отидете на лекар, а най-вероятно няколко лекари, в зависимост от обхвата на проблемите, все още не са измислили нищо и ако разберете това бързо, ще направите страхотна услуга.
Един добър коректор може да ви каже за няколко месеца, че нищо страшно не се случва - и това е абсолютният му максимум. Всеки козметолог ще каже, че плътните маскиращи текстури са по-противопоказани за възпалена кожа, колкото повече възпалителни огнища и толкова по-сериозни са те. Това е основната подлост - не можете да използвате плътни тонални средства по време на лечението. Ето защо е необходимо да разделим на десет всичко, което блогърите на красотата се обръщат с лицето си: такъв грим на възпалено лице е възможен като еднократна мярка за вдигане на настроението, но не трябва да ходиш така всеки ден или дори всеки ден, ако искаш да напредваш в лечението. Бях частично спасен от тониращия крем, който козметикът ми подготвяше, в комбинация с лек хипоалергичен прах, но, честно казано, тази смес не се използваше много, трябваше да издържам. Имам тънка, чувствителна, много суха, алергична кожа с увеличени пори (като джакпота), която използвах, за да нанеса траен тон от масовия пазар за триста рубли в гимназията - и нищо. Когато дойдох до един козметик с акне, тя изхвърли половината от козметичната ми чанта и ми се скара. Сега се чувствам добре с BB крем, но досега не мога да използвам устойчиви кремове за основи.
Както се вижда от моята история, стресът се превърна в една от основните причини за акне в мен. И преживяванията, дължащи се на състоянието на кожата, в крайна сметка се превърнаха в поредица от кошмарни навици, сякаш от учебник по психология за първокурсници: например, на всеки пет минути погледнах в джобното си огледало, за да видя дали не е станало по-лошо (влошаване на качеството стана по-силно за няколко часа и започнах да завивам дясната страна на лицето си с косата си, защото дясната буза и кожата на челото вдясно по линията на косата изглеждаха абсолютно плашещи. Накратко, това само влошава положението и добавя комплекси. В един момент осъзнах, че имам сериозни здравословни проблеми и няма какво да се срамувам. Това е болест и трябва да се лекува.
Сесии “Аз съм себе си козметик” от време на време подреждам всичко за себе си, но притискането на самотна пъпка на челото и докосването на акне са две големи разлики. В един момент моите аналитични умения станаха по-активни и забелязах, че колкото повече се докосвам и избирам лицето си, толкова по-лошо става. Отделен спектър от проблеми беше фактът, че на пиковия етап имах много болезнени големи подкожни натъртвания, които се случваха в продължение на месеци в линията на челото, слепоочията, носния мост и брадичката - не можех да го понасям и докоснах. Единственото, което постигнах по този начин е, че сега имам белег на носа ми, който може да бъде отстранен само с лазер или поредица от химически пилинг. Не е поразително, видимо е само под определена светлина и на снимката, но всеки път, когато го видя, си спомням късогледството си.
На загорялата кожа, възпалението и зачервяването са наистина по-малко забележими, така че цялата злополучна зима на 2011 г. отидох в солариума. И през цялото лято на 2011 г., аз отидох с нарушена пигментация: първо, след такива упорити опити да се оцветят акне марки отиват няколко пъти по-дълго. На второ място, противовъзпалителните лекарства често изострят ефектите на ултравиолетовото лъчение, което ни връща към нарушение на пигментацията. Така че единственото възможно нещо е хипоалергенният крем със силен SPF-филтър, който козметологът ще избере за вас.
Добри идеи
В моя случай - поредица от походи. В средата на февруари 2011 г. дойдох до козметик - и тя каза, че дори няма да докосне лицето ми в такова състояние, защото проблемът ми далеч не е козметологичен. Така за първи път ми хрумна, че лечението на кожата започва с опашка за не най-очевидните лекари. Майка ми, която веднага обича цялата неформална медицина, ме убеди да диагностицираме с биорезонанс (защо това е 80% профанация, можете да прочетете тук). Но имаше определен момент в това: програмата, която се използва в този тип диагностика, наистина обединява добре данните от всички анализи, които вече сте преминали. Всички резултати от изследването са потвърдени по-късно от специализирани специалисти: от остър гастрит и проблеми с черния дроб до невздравени зъби. Затова все още не знам какъв лекар ми помогна да решавам проблемите на кожата.
В продължение на половин година седях на спартанска диета, която облекчаваше черния дроб и стомаха: не ядях ябълки и портокали, пържени, солени и пикантни, сладки и мазнини, не ядох сосове и прахови кисели млека, не пиех алкохол, опаковах сокове и лимонади. Беше твърд и безвкусен, но поносим. Само в случай, че излекувах всичките си зъби, защото кариесът е същият сигурен начин за получаване на инфекция в тялото, като всяка друга повреда. След шест месеца отидох при гинеколога и издържах всички основни тестове, същият гинеколог ми назначи орални контрацептиви. В моя случай, това са популярните хапчета "Джес" - те често се предписват на млади момичета без деца, съдържанието на активни вещества в тях е щадящо, и те нормализират хормоналния фон, ако нещо не е наред с него. "Джес" Пих една година и я хвърлих само защото гърдите и бедрата ми започнаха да растат (имах неудобство с нови обеми). Стомахът продължава да лекува.
За втори път отидох при него само след гинеколог, когато най-ужасното възпаление вече мина. Както вече казах, половината от моите козметични чанти отидоха в кошчето: всички устойчиви тонални кремове и гъсти основи, всички кремове от масовите марки и много фармацевтични препарати. Благодарение на много сухата кожа, известният говорител със салицилова киселина не ми харесваше и просто ми предписваха ихтиолов мехлем - ужасно мирише и оставя следи в продължение на няколко часа, но неговите свойства на издърпване са извън конкуренцията.
Вместо почистване на продуктите, аз започнах да се мия с катранен сапун - отново, заради сухотата на кожата, това не беше много удобно, но ефективно. Вместо овлажняващ крем, все още използвам супер маз "Пантенол", който обикновено се смазва с изгаряния - той перфектно овлажнява изсушеното лице, нямам алергии към него и не запушва порите. От процедурите направих едно почистване и спрях. Първо, дори моята чувствителна кожа реагираше на нея по такъв начин, че тя се отдели след две седмици (безболезнено, но много неестетично). Второ, необходимостта вече е изчезнала: първото почистване ме спаси от най-тежките възпаления, но новите не се появиха. Приложих “Baziron AC” за малки възпаления, които се продават във всяка аптека и ми бяха предписани от козметик.
Както вероятно е разбираемо, връзката ми с грижата и грима не беше много гладка. Ако бях стигнал до козметика по-рано, може би проблемите щяха да изчезнат по-бързо - тя ме посъветва да премина към продуктите за грижи за Святата Земя. Използвах универсален тоник за почистване два пъти дневно, тоничен ментолов тоник веднъж или два пъти седмично и маска със сярна точка (също веднъж или два пъти, но в други дни). Не без помощта на същия козметик, обърнах внимание на кремовете на Clarins BB - за мен това беше огромен плюс, че за разлика от други марки кожата ми не реагираше с бунт. Тук няма да ви посъветвам, единствената препоръка е да не слушате съвети и да имате доверие само на вашия дерматолог или козметолог. Това, което ми харесва или някой друг може да ви нарани много.
Звучи в духа на тренировките "Познай вътрешната си богиня", но като цяло наистина трябва да обичаш себе си дори с акне по цялото си лице - в противен случай можеш да полудееш. Сега разбирам, че прекалено любопитни приятели не искаха да ме обиждат с въпросите си за външния ми вид, а мъжът, който има слаби места, не е нещо, от което аз или някой друг се нуждае, но през 2011 г. прекарах една чудовищна сума силите и нервите към такива ситуации. Успокой се, всичко ще премине с времето и в никакъв случай не трябва да се срамуваш от здравословни проблеми, само защото не си виновен за тях и те не те правят по-лош от преди.
Още веднъж подчертавам, че методът ми на лечение далеч не е препратка, поради което аз записах всички грешки в такива подробности. Но по стари спомени съм все още в групи и обществени места за хора, за които акнето не е марка за облекло. Виждам отчаяни момичета и момчета, които са криво съветвани на снимки, и знам какво е да мразиш собственото си отражение в огледалото. Сега мога да ходя без фундамент, въпреки че кожата ми все още е далеч от съвършенство (и е малко вероятно тя да бъде перфектна). През зимата се случват отделни обостряния и ако ям една седмица в „Макдоналдс“, тогава отивам за две седмици с кошмар на лицето си. Но сега поне знам как да реша тези проблеми и как да ги избегна. А това означава, че те вече не развалят живота ми, а това според мен е най-важното.
снимки:1, 2, 3, 4, 5, 6 чрез Shutterstock
