6 прости стъпки: Как да помогнем на човек, преживял сексуално насилие

Преди година в социалните мрежи по предложение на Анастасия Мелниченко, украински журналист и обществен активист, започна флешмоб # Страхувам се да кажа, че обществеността се сблъсква с невероятното разпространение на сексуалното насилие в Русия и бившия СССР и в повечето случаи от нея страдат жени и деца. Объркването беше честа реакция на онези, към които насилието не докосваше лично, защото грижовните хора биха искали да помогнат, но нямат представа как да го направят.

Някои от тях са убедени, че оцелелите от сексуалното насилие в руската полиция се третират като в началото на третия сезон на Бродучърч: деликатно, с уважение, незабавно предлагат медицинска помощ, предотвратяване на възможни последствия и психологическа подкрепа. Всъщност, жертвите трябва да решават повечето от въпросите сами и за кратко време, когато не могат да имат необходимата сила и издръжливост. Така че, ако вашият роднина или приятелка е в беда, използвайте чувствата си на скръб, агресия и съпричастност, за да минимизирате последствията. Нашата инструкция е написана като помагане на жена - как може да се намери кризисен център, който помага на мъжете да работят.

1

Помогнете ви да си възвърнете контрола върху ситуацията

Първата реакция на новината за случилото се често се изразява във фрази като „Как успяхте!“. или "Отдавна съм казал, че е коза!". Това помага на говорещия да облекчи напрежението, защото то демонстрира управляемостта на света, в която някой доброволно е допуснал грешки, но не помага на жертвата на сексуално насилие. Така й се казва, че самата тя е виновна за случилото се, защото, казват те, тя би могла да предотврати всичко. Така че правилната реакция звучи по-скоро като: „Имате ли нужда от помощ? Трябва ли да дойда? Мога ли да направя нещо за вас?” Не изисквайте съгласие за помощ, но го предлагайте и подкрепете възможността сами да вземате решения, които насилникът е отнел.

Може да се окаже, че една жена е толкова шокирана и дезориентирана, че все още не може да вземе решение. Тогава помогни, ако не получиш ясно изразено "не". Попитайте какво би искала сега: може да е разговор за случилото се или нещо друго, тя иска да се прегърне или обратно, че никой не я докосва. Тя може да се нуждае от помощ при домакинска работа, с деца или да казва на роднини за инцидента, както и с морална подкрепа или необходимост да се премести на сигурно място, ако насилникът е съпруг или друго лице, което живее в същия апартамент или наблизо. Хората реагират по различен начин на травматични ситуации, а енергичният отговор, че всичко е наред, не гарантира, че нищо няма да се промени за един час. Не притискайте и не уточнявайте какво трябва да направите жената, дори ако сте напълно сигурни, че сте прави, но ни разкажете за възможностите и размера на помощта, която можете да предоставите.

Не описвайте колко болезнени и страшни сте заради случилото се с нея, говорете за чувствата си с някой друг. Жертвата на насилие при всички случаи е много по-лоша и не бива дори да я обвинявате за чувствата си. Друг неуспешен подход: "Spell името, убие злодей!" Ако сте изпълнявали подобен дух преди, никой няма да ви каже просто за насилие, за да не загубите и вас. Затворът всъщност заплашва убийство.

2

Помогнете да се свържете с полицията

Повечето от случаите на изнасилване не отиват в полицията, включително и защото жертвата не е в състояние да потърси помощ сама. Вашата задача е да опишете накратко какво трябва да се направи, и да ви предложим помощ при кандидатстване и претърсване на медицински преглед. Ако една жена се колебае, й предложийте само преглед при лекар: ако желаете, можете да подадете молба по-късно.

Предложете да се свържете с спешното отделение или да се обадите на линейка, дори ако няма видими повреди: може да има следи на тялото, потвърждаващи изявлението. Лекарят трябва незабавно да обяви изнасилване и да се увери, че е взел тестовете, подробно описал щетите, на местата, където имало следи, взели са измивания или намазки, проби от под ноктите, както и семенна течност, ако остане някъде по тялото. Проверете дали тя е показала всички места, където могат да останат следи. Проверете дали биологичните материали и тяхното събиране са съхранени и са описани възможно най-подробно в инспекционната карта: лекарите в спешното отделение нямат квалификация на криминолог и техните показания не могат да съвпаднат с последващото изследване. Но те са длъжни да уведомят МВР и след известно време жертвата трябва да се обади на следователя с въпроса дали ще обяви изнасилване.

Ако преживелият незабавно се съгласи да подаде заявление и е изтекло малко време, прегледът може да бъде пренебрегнат, тъй като полицията все още ще бъде изпратена на предварително проучване. Запазете на вашия смартфон или отпечатайте бележка за процедурата за подаване на заявление от сайта "Violence.no", тя също съдържа формуляра за кандидатстване. Помогнете да напишете възможно най-подробно изявление, посочващо всички обстоятелства на инцидента, време, свидетели, ако има такива, и евентуални доказателства, или просто не се намесвайте в мислите си. Уверете се, че при подаване на заявката Ви се предоставя талон за откъсване с номер, дата и подпис на дежурното лице, както и препращане към медицинския преглед преди разследването - но не и в антенаталната клиника или травматологичния център, а в експертна организация, като например криминалистично бюро. Въпреки това, можете да отидете там сами, и ако откажете в посока на прегледа - да напишете жалба.

След проверката проверете дали на жертвата е дадена дубликат на медицинска карта на място. Чувствайте се свободни да задавате въпроси и да уточнявате как е осигурена безопасността на биологичните материали или защо няма данни в картата. Някой трябва да попита за това, тогава ще е твърде късно. Започването на наказателно дело и разследването ще започнат след получаване на заявлението и проверката.

Ако е възможно, една жена трябва да отиде в травматологичен център или в полицията и да бъде прегледана, без да взема душ, за да запази следите от случилото се. Помолете я да не мие зъбите си, ако в устата й има следи. Физическите доказателства могат да бъдат дрехи, в които жертвата е била, и други неща (кърпи, чаршафи). Съберете ги в найлонова торбичка, опитвайки се да оставите собствените си следи, вземете чантата със себе си. Ако нещата са мокри, използвайте хартиена торба.

3

Помогнете за предотвратяване на нежелана бременност

Предложете помощ за предотвратяване на нежелана бременност и уточнете дали е необходимо. Не е необходимо да се питаме за подробностите за случилото се, напомняме, че за зачеването е доста незащитено вагинално проникване, дори ако еякулацията не се е случила. Ако жената не си спомня или не е сигурна какво точно се е случило, нека реши сама за себе си какви са рисковете от зачеването в зависимост от нейната ситуация: защитена ли е (хормони, стерилизация или ВМС), в кой ден от цикъла всичко се е случило - и вероятно превенцията на бременността ще й помогне да почувства контрол над ситуацията. Решението за това как да действате принадлежи на нея и можете да си припомните обстоятелства, които лесно могат да се забравят в стресова ситуация и да помогнете при закупуването на контрацептиви.

Има два ефективни и лесни за употреба контрацептивни метода: инсталиране на медицинско вътрематочно устройство (намалява вероятността за зачеване и предотвратява имплантирането на оплодената яйцеклетка в стената на матката) или приемане на левоноргестрел (забавя овулацията и намалява вероятността от зачеване). Екстра манипулация на гениталиите след изнасилване може да доведе до допълнителни страдания, особено ако има вътрешни щети, така че таблетката е по-хуманно изречение. Налице е схващането, че левоноргестрел е абортно средство, но в действителност той няма да прекъсне вече настъпилата бременност, затова и това е подходящ метод за жени, за които абортът е неприемлив по някаква причина. Препаратите на мифепристон понякога се наричат ​​и методи за спешна контрацепция, но всъщност те прекъсват бременността, затова те трябва да се приемат само под наблюдението на лекар и ако методите за превенция не са успели. Вземете лекарството възможно най-скоро след случилото се (най-висока ефективност - през първия ден) и не по-късно от 72 часа.

Препарати от левоноргестрел са лекарства, отпускани по лекарско предписание, т.е. те трябва да бъдат изписани от лекар след преглед и евентуално тестване. От началото на 2017 г. в Русия са затегнати правилата за продажба на лекарства, отпускани по лекарско предписание, така че без рецепта можете да си купите „хапче сутрин“ или чрез онлайн аптеки, които често преглеждат рецептата, или в малка не-верижна аптека, където знаете, или ръце при неотворена опаковка и достатъчен срок на годност. Повече законосъобразни възможности: да убедят лекуващите лекари да напишат рецепта или да изпратят до лекаря, който бързо ще разреши този проблем, или да организира посещение на гинеколога в същия ден или следващия. И след две или три седмици, препоръчваме да направите тест за бременност, тъй като посткоиталната контрацепция не осигурява 100% гаранция.

4

Помогнете за предотвратяване на болести, предавани по полов път.

Гениталните инфекции с различна вероятност се предават с почти всички методи на сексуално взаимодействие, особено ако са незащитени и са настъпили някои щети. В същото време е възможно сериозно да се намали риска само за хепатит В, ХИВ и инфекции, които най-често заразяват жените чрез случаен контакт и сексуална злоупотреба: трихомониаза, хламидия, гонорея и вагинален бактериоза.

Рискът от развитие на хепатит В се намалява, ако се ваксинира в рамките на 72 часа след инцидента и след това по схемата (ваксинацията се извършва в няколко дози за няколко месеца). Но 12 седмици след първата ваксинация все още е необходимо да се направи анализ, за ​​да се разбере дали трябва да отидете на лекар. Проверете с жертвата дали е била ваксинирана през последните десет години от хепатит B и, ако желае, помогнете за организирането на ваксинация.

За да намалите риска от развитие на ХИВ, свържете се с вашия местен център за превенция и контрол на СПИН, те могат да провеждат превенция на ХИВ след експозиция - курс на няколко антиретровирусни лекарства през месеца. Курсът трябва да започне в рамките на 72 часа след инцидента и ще трябва да бъдете тествани и консултирани, така че трябва да се свържете с лекаря възможно най-скоро. В Русия обаче има прекъсвания в снабдяването с наркотици, те могат да откажат да обслужват лице без постоянна регистрация, така че намирането на тези подробности е случаят само за човек, който иска да помогне. Тестването на ХИВ след събитието е необходимо на всеки три месеца през годината.

Рискът от развитие на други изброени инфекции се намалява след еднократна доза на широкообхватни антимикробни и противогъбични средства в рамките на 72 часа след инцидента.

Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията препоръчват следния комплект: цефтриаксон интрамускулно (250 mg), метронидазол (2 g), азитромицин (1 g), след четири седмици, тест за полово предавани инфекции и лечение на определени идентифицирани заболявания, ако бъдат открити. Вашата задача е да организирате взаимодействие с лекаря, който незабавно ще реши да извърши превенция, защото без тестове е сляпа борба, а по време на бременност или други обстоятелства може да се наложи заместването на лекарствата.

5

Помогнете да получите психологическа помощ

Проблемът на сексуалното насилие е преди всичко, че лишава от психологическо благополучие: подкопава самочувствието, усложнява взаимодействието с хората, увеличава риска от развитие на депресия и е изпълнен с други дълготрайни ефекти, като посттравматично стресово разстройство. Не предлагайте алкохол и психотропни вещества за решаване на проблеми, защото те не решават нищо, а лесно носят нови. Опитайте се да намерите и предложите психологическа помощ.

Може да е телефонно обаждане. по номера на специализираната психологическа помощ:

Независим благотворителен център за подпомагане на преживели сексуални злоупотреби "Сестри", делнични дни от 10:00 до 20:00 часа: +7 (499) 901-02-01;

телефонна линия за помощ "Анна", делнични дни от 9:00 до 21:00 часа: +7 (800) 700-06-00;

спешен медицински и психологически телефон: +7 (495) 205-05-50.

Разберете дали има специализирани телефонни линии в града или региона, когато работят и дали можете да ги достигнете.

Ако има финансова възможност, потърсете психотерапевт, работещ с последствията от насилието и психологическата травма чрез приятели. Предложете да се свържете с него и да му обясните защо (например добри отзиви за специалиста). Не настоявайте за методите на психологическа работа, които изглеждат ефективни за вас, по-добре ни разкажете за възможните варианти.

Потърсете прегледи на съответните специалисти в градските медицински организации: клиники по невроза, психиатрични отделения на болници, психиатрични болници и клиники. Понякога качеството на помощта може да се получи безплатно.

Поискайте сами психологическа помощ, ако сте нарушили съня или апетита, появили се тревожност или други симптоми. Насилието бие всички и да бъде свидетел на страданията на други хора също може да бъде трудно и болезнено.

6

Помогнете да живеете по-нататък

Не разчитайте на бързата работа на правоприлагащите органи: едно съдебно дело може да продължи, например, година или повече, и през цялото това време вашият любим човек ще трябва постоянно да говори за травматични спомени и да се сблъска с недоверие, нетактично лечение и, вероятно, грешки в разследването. Един изнасилвач може да преследва жертвата, заплашва я и дори да изнудва, понякога е невъзможно да се справи с нея. Познатият може да се отвърне от жертвата и от вас, ако смятат, че тя е клеветила честен човек. Представете си най-песимистичния вариант, който можете да си представите, и се чувствате облекчени, когато всичко върви малко по-лесно.

Не третирайте оцелелите като сексуални злоупотреби като кристални вази и не помнете непрекъснато страховете, че те могат да бъдат наранени. Продължете да комуникирате както преди, може би като коригирате поведението, основано на обстоятелствата на инцидента: например, не трябва да обсъждате интересните подробности за корпоративното парти, на което се е случило всичко, и други подобни случаи или събития. Въпреки, че сексуалното насилие има сериозно въздействие върху живота, а някои просто могат да бъдат разбити, то все още не определя естеството на оцелелия: нейните интереси, работа и хобита не отиват никъде, тя е същото лице, както преди престъплението, просто е влязла в беда. Връщането към нормалния живот може да отнеме години, но това не означава, че няма да остане нищо в живота на жертвата. Тя все още трябва да печели пари, да се грижи за себе си и близки, да се учи и да се забавлява.

Не се опитвайте да поемате отговорност за случилото се и последствията. Идеята за пропусната възможност да се предотврати всичко е непоносима, но не се хапете, ако не сте били там в този момент, не се проклинайте, ако нещо се обърка с полицията и разследването, не се обвинявайте, ако жертвата е отказала да подаде жалба, а насилникът е останал. безнаказано. Ние не сме в състояние да погледнем в бъдещето, а отговорността за насилието е само върху един човек - на изнасилвача. Не е в наша собствена сила да побеждаваме системата или да превърнем оцелелия човек в безгрижен късмет. Можем да помогнем и да съчувстваме, да споделим и да направим това, което е необходимо, но управлението на други хора е нереалистично. По-продуктивно е да се съсредоточим върху това, което можем да направим: да осигурим подкрепа, да организираме (изявление към полицията, да намерим адвокат, да взаимодействаме с лекарите, да се отдалечим от насилника), да помогнем финансово, да бъдем близо до всяко събитие и да не изчезваме. В края на краищата, за това и се нуждаят от приятели.

снимки: daizuoxin - stock.adobe.com, Taigi - stock.adobe.com, yvdavid - stock.adobe.com

Гледайте видеоклипа: Германска Нова Медицина: Петте биологични закона (Може 2024).