Основният антиоксидант: Защо кожата се нуждае от витамин С
текст: Moore Sobolev, автор на телематичния канал Fierce & Cute
Неприятното есенно време се отразява на красивите ни лица.: ако през лятото (нормално, не това), кожата обикновено свети почти сама по себе си, тогава през останалото време искам някак си да й помогна. Основният боец за гладка здрава кожа - витамин С. Но има, както се казва, нюанси.
Витамин С е открит едва през 1912 г., но през последните 100 години той недвусмислено е признат за едно от най-важните вещества за човешкото тяло. Той се синтезира от глюкоза и се произвежда от повечето живи организми на земята, като изключва обаче човешкото същество - ние, както и другите примати, имахме нещастие в това отношение. Основната функция на витамин С - борбата срещу оксидативния стрес, т.е. разрушаването на клетките под въздействието на токсични форми на кислород. Диета, богата на аскорбинова киселина е полезна и дори необходима за организма, но не е от значение за кожата: всичко се получава чрез отделителната система, следователно, за да се осигури на кожата витамин С, трябва да се възползвате от чудесата на козметичната индустрия. За кожата витамин С (най-известната му форма - аскорбинова киселина) е необходим преди всичко за същите цели като тялото - като антиоксидант.
Няколко думи за антиоксиданти. Много от тях са и някои от тях произвеждат нашето собствено тяло, но този процес, както и много други, се забавя през годините. Козметиката, съдържаща антиоксиданти, както обяснява д-р Майк Бел в интервю за британската Мари Клер, не само неутрализира свободните радикали в горните слоеве на кожата, но и предизвиква съответните вътрешни процеси. В идеалния случай тялото се поддържа от вътрешността на онези антиоксиданти, които получаваме от храната и като хранителни добавки. Основният проблем е абсорбцията и биологичната активност на антиоксидантите, които трябва да се запазят.
Витамин С се счита в дерматологията за един от основните, ако не и основният антиоксидант. Медицинският сайт на WebMD споменава продуктите на витамин С като "вероятно ефективни" за бързото оздравяване на кожата след лазерни процедури и за борба с фотостареенето. Блогът на Beauty Brains на козметични химици идентифицира пет основни свойства на витамин С, които могат да повлияят на кожата: образуването на колаген (витамин С участва във формирането на стабилни колагенови влакна), лечението на акне и пост акне, повишаване на кожната бариерна функция, защита от UV лъчи и предотвратяване на хиперпигментация , Витамин С е една от малкото съставки, които могат да повлияят на меланогенезата, унищожавайки непосредствения процес на пигментация. Важен момент: въпреки факта, че витамин С предпазва от фотостареене, той не е средство за защита от слънцето, така че винаги трябва да използвате SPF кремове върху грижата с аскорбинова киселина.
В козметиката витамин С може да бъде представен в различни форми, но обикновено е аскорбинова или L-аскорбинова киселина - добре изучена и активна форма. Ефективността на витамин С е директно пропорционална на концентрацията му, но повече от 20% обикновено не се поставят в домашни грижи: това се случва 25%, но професионалното списание Indian Dermatology Online Journal, отнасящо се до клиничните проучвания, казва, че повече от 20% тялото просто не абсорбира. Стандартната концентрация е 5-10%: това е достатъчно за ефективна грижа, а рискът от дразнене се свежда до минимум. Въпреки това, същият индийски дерматологичен онлайн вестник предупреждава, че нюансите са важни, тъй като някои форми на витамин С не остават биологично активни в кожата.
Основната неприятност, свързана с витамин С, е неговата нестабилност: подобно на всички антиоксиданти, тя е изключително чувствителна към ефектите на светлината и въздуха и се разпада много бързо. Успехът на формулата зависи от стабилизиращите агенти и нивото на рН (трябва да бъде под 3.5), но още повече върху опаковката: най-добрите продукти с аскорбинова киселина в състава са опаковани в непрозрачни тръби или (по-добре) в запечатани бутилки с помпа. Кремът в класическа банка, за съжаление, ще бъде ефективен за много кратко време, дори ако неговата формула се стабилизира. Идеалният формат за витамин С е прах, който се смесва с емулсия или крем непосредствено преди употреба.
Горещият въпрос е съвместимостта на витамин С с други активни съставки, но тук, както се оказва, всичко не е лошо. Най-популярната комбинация са витамините С и Е (също е антиоксидант): те често се добавят към същите средства, така че антиоксидантният ефект е по-силен, а в един пакет те изравняват тонуса на кожата. „Козметичният полицай” на Паула Бегун развенчава популярните митове, че витамин С не може да се използва с ниацинамид и ретинол: Оказва се, че всички участници стават по-ефективни само в комбинации. Комбинацията от витамин С с киселини също е възможна, но обърнете внимание на рН в продуктите си: ако тя варира значително, има смисъл да изчакате, докато киселинният агент се абсорбира напълно, преди да нанесете крем с витамин С.
снимки:Aizel, 3LAB, Джон Люис, Киел, избор на красота, красота небе, ценовата, Cosmo Synergy, Мека