Журналистка Настя Курганска за здравословния баланс и любимата козметика

За „Налично“ изучаваме съдържанието на калъфи за красота, тоалетки и козметични чанти с интересни герои - и ние ви показваме всичко това.

За връзката с лицето и тялото

Успях да се сприятелявам с появата си преди около две, може би преди три години. Преди това бях дете на лъскави списания от нула, които все още бяха учени да мият спирала преди лягане, а от друга, да мразя искрено широките си бедра, бледа кожа и овално лице, и вярвам, че ако направите още петдесет клякам в салона и купи редовен крем за лице с кредитна карта, животът ви определено ще се подобри. В продължение на няколко години аз клекнах като луд и си купувах кремове, веднъж загубих петнайсет килограма за половин година, но по някаква причина животът ми не стана по-добър и самочувствието ми не се увеличи.

Сега разбирам, че близките феминистки медии и литература ми помогнаха да стигна по пътя на адекватното отношение към външния ми вид (добре си спомням как в института за няколко нощи първо прочетох Мита за красота Наоми Улф и погледнах на света съвсем различно), първата сериозна взаимна любов както и опита на наблюдателите. В един момент бях поразен от факта, че почти всичките ми красиви приятели, които ми се струват изключително привлекателни и харизматични, са недоволни от външния си вид и намират нещо, за което да се подиграват. Често само ние сами забелязваме своите недостатъци и предаваме на света този образ, в който ние вярваме - тези мисли на хартия изглеждат като зловещи баналности, но по някаква причина са необходими години, за да ги осъзнаем.

Харесва ми факта, че още далеч от феминистките ценности, марки и публикации сега тихо престават да ни подтикват със стереотипи за това как трябва да изглеждаме и какви козметични продукти да купуваме - мисля, че без външно влияние е трудно да се спре завинаги, опитвайки се да бъдем като някой друг. И все пак, докато къдравата коса, стандартният размер на четирийсет и шестия размер на дрехите или признаците на естествено остаряване ще бъдат обслужвани в поп културата и медиите като екзотика, а не като норма, всички ние трябва да положим много усилия, за да приемем себе си.

За грижата и грима

Признавам, че съм една от онези героини, които не ценят коментаторите на колоната „Тя присъства“. Обичам да гледам на момичетата, които експериментират с козметика, но го правя много рядко - за да бъда честен, просто съм уморен от изобилието от консерви. Отдавна съм определил един минимум, с който се чувствам уверен: дори тон, спирала, маскара за вежди, а понякога и червило или малко маркер. Нещо повече върху гумите на лицето. В допълнение, аз обичам да грабвам лицето си, ревя на кино в кината, непрекъснато целувам и прегръщам гаджета и силно измивам лицето си в офис тоалетна, когато очите ми се уморяват - всичко това е по-добре да се направи с минимално количество грим на лицето ви, така че трябва да се жертва.

Друго нещо - грижи се, с него обичам да карам. Обръщам много внимание на храненето на кожата и косата и няма да заспивам, без да включвам няколко различни вещества. Двустепенно почистване, ексфолиация, масло или серум, крем е ежедневна рутина, която се отпуска добре и отвлича вниманието от мислите за работа.

За косата

Отделна глава от моята епопея за приемането на себе си е битка с косата. Роден съм с шок от непокорните, къдрави и пухкави коси, а част от живота ми страдаше от това. Сухата и пореста коса моментално избутва поради висока влажност, лошо оформяне, ненавист. Там, където моите щастливи приятели могат да преживеят с шампоан и балсам, винаги ми трябваше цял арсенал: шампоан, балсам, маска, неизтриваем балсам или серум, масло за краищата на косата, подходящ сешоар. Всичко това е необходимо, за да се премахне пухът и да се превърне малък къдрял (който може да изглежда страхотно, но не винаги е удобно да ходя с него) в послушна вълна.

В същото време, когато имате суха и обемна коса, специални грижи - маски и серуми - се превръщат в основни. Най-често купувам най-често срещаните шампоани (основната необходима функция е почистването), но не се скъсявам с маски и обичам да експериментирам с тях. Това е част от ежедневната грижа, ефектът от която винаги е забележима. Е, не забравяйте да се подстрижете на всеки три до четири месеца, дори ако растат коса: пренебрегнах това дълго време, но тогава разбрах, че без чести прически, грижата не работи правилно.

За начина на живот

Аз съм класически офис работник, който гледа на екрана на компютъра за около дванадесет часа от двадесет и четири, зазивая стрес бар с автомат. В дългосрочен план няма нищо добро за това и ако имам възможност да прекарам вечерта на Пилатес или да работя у дома с гири, вместо след часовата работа, която може да се направи сутрин, ще го направя: с течение на времето разбирате, че здравият гръб и дори настроението са по-важни от непостоянното подреждане на началниците и прословутия баланс между почивка и работа не е умишлена мантра на треньорите, а жизнено важно нещо.

Спортът помага да се отвлече вниманието от лошите мисли и да усети силата в тялото, така че отдавна престанах да наказвам себе си за ядене на торта, но просто го правя за забавление, когато имам настроение. Отидох до басейна, бягах няколко години и практикувах йога, но миналата година го правех три или четири пъти седмично у дома, на уроци по YouTube или самостоятелно - въпреки че, разбира се, това изисква самодисциплина, с която има проблеми.

Имам няколко други здравословни навици: обичам да ям и да пия бира с приятели и да пия няколко чаши кафе на ден. Но се опитвам да си спомня, че тялото се нуждае от баланс и чаша кафе трябва да има две чаши вода, двойка здрави зърнени закуски за една пица със салам и сънлива вечер с маска на лицето за един краен срок или интензивно парти.