Болест или самохипноза: Има ли зависимост от времето?
Когато денят започва със сиво небе, ръми и локви под краката сиИзкушението да се отпишат лошите чувства за времето е страхотно. Въпреки това, в Международната класификация на болестите, където се събират всички известни заболявания, термините "метеорологична зависимост" или "метеочувствителност" не са. Няма научни доказателства за пряка връзка между атмосферното налягане, валежите, скоростта на вятъра и промените във физиологията на тялото. Защо, обаче, когато промените във времето могат да бъдат нездравословни, разбрахме от експертите: главния лекар на израелската клиника за медицински туризъм Левизраел, лекарът от най-високата категория Виктор Леви, кардиоваскуларният хирург Павел Торубаров ГКУЗ С. Юдин ДЗМ и -консултант на Центъра за молекулярна диагностика (ЦМД) на Централния изследователски институт по епидемиология на Роспотребнадзор, Михаил Лебедев.
Какво е зависимост от времето?
Човешкото тяло е удобно в определени условия - по отношение на благоприятна температура на въздуха и атмосферно налягане, когато получава необходимото количество кислород и слънчева светлина. Промяната на някой от тези параметри може да причини дискомфорт, но човешкото тяло може да реагира по различни начини. Доктор Павел Торубаров предлага сравняване на реакциите на два организма: едно здраво дете и възрастен, който вече има редица възрастови промени. И двете реагират на промените в околната среда поради едни и същи механизми, но първият има много по-висок адаптивен капацитет. Ето защо, малко вероятно е едно здраво дете да забележи промяна в налягането или влажността на въздуха, за разлика от възрастен с хронични заболявания.
Много хора вярват в зависимостта на тяхното благополучие от времето, без обективни причини. Според лекаря Михаил Лебедев развитието на тази или онази болест с възрастта е основно. "Времевата чувствителност" може да придружава болестта, но тя не е сама по себе си - тя е по-скоро състояние с елементи и реална болест, и самохипноза. И ако човек е склонен да се тревожи много, лошото му здравословно състояние е „насложено“ на нестабилен емоционален фон, което увеличава дискомфорта.
Д-р Виктор Леви отбелязва, че е трудно да се отрекат някои неудобства при промяна на времето. Например, рязката топлина може значително да влоши общото здравословно състояние - поради недостатъчна адаптация на тялото, прегряване или, например, дехидратация. Но спадането на атмосферното налягане и други промени в метеорологичните условия сами по себе си не засягат здравето. Защо много хора обвиняват времето за лошо здраве? Факт е, че е по-добре да си припомним случаите, когато времето се е променило след болестта (или преди нея), и ситуации, в които тя е също толкова нездравословна, но метеорологичните условия продължават, бързо се забравят. Това е субективно възприятие, дължащо се на самонамереност.
Защо ставите болят преди дъжда и искат да спят
Сънливост и дискомфорт в ставите могат да възникнат, независимо от метеорологичните условия, например, като симптом на конкретна болест - но поради особеностите на човешката психика, именно случаите са се случили преди запомнянето на дъжда. Виктор Леви отбелязва, че психосоматиците често работят: чакането за лошо време предизвиква неприятни усещания в тялото. И сънливост и умора след дълъг полет с промяна на часовите зони е много по-лесно да се асоциира с промяна в климатичните условия, отколкото с провал на биологичния часовник на тялото - истинската причина за неразположение.
Когато започне да вали, много хора се оплакват от болки в ставите. Павел Торубаров отбелязва, че такава "метеочувствителност" не е нищо повече от напомнящ сигнал за наличието на старо нараняване или хронично заболяване, като артрит. Това е лесно да се обясни: преди да падне валежите, атмосферното налягане намалява, към което реагират рецепторите, които изпращат сигнали към мозъка. Последният "чете" информация, включително от нервните окончания в увредената област. Такива сигнали се възприемат като тревожни - и има болка в „проблемното“ място.
Друг често срещан пример: преди дъждът често заспива. В този случай, с понижаване на атмосферното налягане, количеството на кислорода във въздуха намалява. Тялото няма и по този начин се опитва да пести енергия. Оттук и усещането за умора и силно желание да легнете. Но след известно време тялото се адаптира към новите условия.
Каква е опасността от метеорологична зависимост и какво да се прави с нея
Под маската на "метео-зависимостта" може да има различни здравословни проблеми: ставни заболявания (артрит и артроза), неизправност на сърдечно-съдовата или дихателната система, хормонални нарушения (особено по време на пубертета, менопауза, бременност и заболявания на щитовидната жлеза), хронична анемия (нисък хемоглобин) и други. Слабост, умора, нарушения на съня (сънливост или безсъние), главоболие, замаяност, бързо сърцебиене, задух и внезапни промени в настроението са симптоми, които погрешно се наричат метеорологична зависимост.
Дори ако тези прояви не са необичайни, не трябва да си предписвате лекарства: лечението трябва да бъде избрано от лекаря и насочено не само към симптомите, но и към причината. Ето защо, лекарите силно препоръчваме да не се само-тест, а вместо това се отнасят до терапевт и да бъдат разгледани - да се направи общ клиничен кръвен тест, както и тестове за ESR (скорост на утаяване на еритроцитите) и C-реактивен протеин (CRP), което показва наличието на възпалителни процеси.
Магнитни бури: трябва ли да се страхуваме от тях?
Земята има невидима черупка - магнитосферата. Тя, подобно на броня, защитава целия живот от слънчевата радиация. Когато на Слънцето се забелязват факли, скоростта на йонизираните частици (така нареченият слънчев вятър) се увеличава и налягането върху магнитосферата се повишава - изглежда, че е компресирано над планетата. Този спад на налягането се нарича магнитна буря. Михаил Лебедев отбелязва, че магнитната буря не оказва влияние върху атмосферното налягане и ефектът му върху човешкото здраве не е проучен - все още не са проведени големи научни изследвания по тази тема.
Според лекарите, някои учени предполагат, че слънчевите изригвания могат да провокират главоболие, да повишат кръвното налягане, да намалят производителността и да предизвикат обостряне на различни хронични заболявания. На първо място, той се отнася до сърдечно-съдови заболявания - и механизмът на такива обостряния е свързан с нарушаване на електромагнитни процеси вътре в тялото. Но дори и в този случай е важно да се мисли за това, което все още е първоначално - недоказаният ефект от геомагнитните смущения или болест, за която може да не подозира дори носителят му.
Експертите са съгласни, че здравословният начин на живот с режим на почивка и сън, балансирана диета и редовни, но разумни упражнения, както и ниски нива на стрес са най-добрата превенция на възможните ефекти от магнитните бури и метеорологичната чувствителност. В случай на хронични заболявания, правилното решение ще бъде планирано посещение на лекар и спазване на неговите препоръки.
Кога да промените климатичната зона
Алергиите и заболяванията на дихателната система (хроничен бронхит, бронхиална астма) не са свързани с промените във времето - но те до голяма степен зависят от състоянието на околната среда. Например, наличието във въздуха на микрочастици на полени, катран от тютюневия дим, прах, причиняващо дразнене в бронхите. Ако специфичен дразнител, като прашец от бреза или пух от топола, е достатъчно, за да се изключи контакт с него. В случай на алергия към уличен прах, който е постоянно във въздуха, напълно да лекува бронхит, най-вероятно, няма да работи, дори да сменя мястото си на пребиваване. Но тези, които страдат от бронхиална астма, промяната в студения и влажен климат до топло и сухо ще имат полза и значително ще подобрят качеството на живот.
За пациентите с псориазис, най-добрият вариант е да живеят в район, където има повече слънчеви дни от облачните дни: инсолацията подобрява състоянието при наличие на различни кожни заболявания. Между другото, според Виктор Леви, липсата на слънчева светлина е един от факторите за развитието на депресия, така че престоя в топлите страни може да бъде добра помощ за лечение. Но преди да опаковате багажа си, трябва да обсъдите необходимостта да се преместите с Вашия лекар и да се тествате, като претегляте всички плюсове и минуси. Промяната на климатичната зона винаги е тест за организма, защото се нуждае от време, за да се адаптира към нови, необичайни условия.
фотографии: kanate - stock.adobe.com, wittayabudda - stock.adobe.com, дзимин - stock.adobe.com, lucato - stock.adobe.com
