Книгата на Дейвид Рандал "Науката за съня"

WONDERZINE говори за интересни, полезни, красиви, странни или, както в този случай, умни неща, които искате да закупите веднага.

"Не можете да спечелите - главата" - помислихме си за една мечта на следващата сутрин, когато за половин час се опитаха да се измъкнат от леглото към сиви неща. Всъщност, какъв е най-добрият момент да научите повече за естеството на съня, ако не и есента, когато изглежда, че това е най-славното забавление.

Дейвид Рандал е професор в Нюйоркския университет, автор на Forbes и New York Times, и репортер на Ройтерс. По собствените му думи, докато не започна да работи върху книгата, той "не можеше да си представи, че лунатиците могат да убият или че ефектът от най-популярната медицина уврежда човешката памет". Ако и вие сте подозрителни към познати с отлично здраве, спите пет часа на ден, не знаете за ефекта от изкуствено синьо осветление (това е едновременно iPhone и лаптоп, да) за качеството на съня и просто нямате нищо против да знаете какво се случва с тялото в сянката Една трета от живота си "Науката на съня" ще бъде отлично четиво. Можете да го получите както в хартиен формат, така и в електронен формат (например в Bookmate).