Регулярно тяло: Защо е безсмислено да се бориш с целулита
Съвременното общество е изправено пред много сериозни проблеми. като борба за увеличаване на продължителността на живота, създаване на световна демокрация или колонизиране на Титан. Изненадващо, това общество все още изпитва ирационален ужас от трапчинки на бедрата. Целулитът се счита за болест, възприема се като деформация, използва се като обида, е причина за безпокойство и униние на милиони жени. Време е да разберем природата на това явление и да разберем как друга естествена част от физиологията се е превърнала в претекст за колективна невроза.
Кой е измислил целулита
Младите момичета се страхуват от него, жените със срам премахват снимките, които са развалили, а ретушори от цял свят седят ден и нощ в Photoshop, облицовайки неравната кожа на бедрата на световноизвестни модели. Интернет е пълен със съвети, а пазарът е пълен с услуги за унищожаване на целулита. Има безкрайно количество антицелулитни средства. Кремове и серуми, скраби и обвивки, четки и масажори, билки и водорасли, електростимулационни устройства, инжекции и операции - всичко това съществува само за да ни помогне да се справим с това, което се счита за неоснователно като мързел, нездравословно и непривлекателно.
Изненадващо, целулитът като глобален проблем не е дори на петдесет години. Благодарение на такива художници като Рембранд, Рубенс и Курбе, играта на светлината на неравните женски задници, бедрата и корема украсяват най-добрите музеи в света. Холивудските диви също не мислят, че целулитът трябва да се лекува. Дори рекламни снимки на легендарни актриси Мерилин Монро и Джейн Мансфийлд или еротичен модел Бети Пейдж не се случваха на никого да ретушира.
През 20-те години на ХХ в. Французите измислят името на женската кожа на бедрата, бедрата и раменете - „портокалова кора“. Но дори и тогава никой не каза, че нередностите на женското тяло са лоши, че това не е норма, а е неприятно изключение. Въпреки това, половин век идеята за целулита пресече Атлантическия океан: през 1973 г. предприемчивият собственик на козметичния салон в Ню Йорк Никол Ронсар публикува книгата "Целулитът: тези бучки, натъртвания и натъртвания, от които не можете да се отървете по-рано". Работата незабавно бе прегледана от списание Vogue, придобито от двеста хиляди жени, а след това многократно бе преиздавано като бестселър.
В книгата се посочва, че целулитът е „погрешна“ мазнина, а бучките са признак за нарушен кръвен и лимфен поток и причината за натрупването на токсични вещества, с които тялото не може да се справи. По това време Ронсар трябваше да работи усилено, за да намери модел без целулит, който да рекламира книгата: само тридесетте момичета, които дойдоха в кастинга, не го имаха. Но в крайна сметка, авторът удари джакпота, започвайки да продава "антицелулитни" козметични услуги: от мазила до масажи. Продажбите на scourers от кактуси, твърда луфа, магически кремове, и витамин добавки веднага излетя.
След известно време, за да достигнат до още по-голям кръг от потребители, те изобретили четири етапа на развитие на целулита. Последното по описание е подобно на фиброза, а първото се нарича гениално - "скрит целулит" - и сякаш намеква, че ако нямате целулит, трябва да се страхувате, защото той просто се крие. За да го открие, се препоръчва да се изтръгнат подозрителни зони, да се намерят мастни клетки под кожата - и да се подготвят спешно за процедури. През следващите години, козметичният пазар възприе идеята за целулит в обращение, като разумно забеляза златна мина в слоя на мазнините при жените. Курсове "лечение" изсипва за клиенти в стотици долари.
Американската медицинска асоциация през 1978 г. обяви, че такава диагноза като целулит не съществува и, разбира се, никога не е била в Международната класификация на болестите. Въпреки това, уплашените потребители започнаха да вярват, че кремът може да проникне в кожата и да разтвори мастните клетки, а опаковката с полиетилен ще им помогне да се “изпарят” и че има антицелулитни упражнения за “проблемните области”. Имаше дори идеята, че целулита не е мазнина, а гелообразна субстанция от вода, мазнини и токсини, които можете да варите с диета. Не толкова отдавна се е родила ужасяваща история, че целулитът е признак на ендокринни заболявания, проблеми с щитовидната жлеза или панкреаса.
Разбира се, от гледна точка на физиологията, всичко това е абсурдно предположение. Само за няколко десетилетия главите ни не само бяха привлечени от идеята, че „страдат“ от целулита, но и принудени да купуват различни плацебо и да дават все повече и повече пари на козметичните компании. Време е да напуснем това царство на невежеството и да разберем две неща: първото е, че не винаги е възможно и необходимо да се отървете от целулита, второто е, че това не е проблем.
Има ли разлика между целулита и "нормалната" мазнина
Целулитът не е медицински термин. От гледна точка на медицината, това е просто телесните мазнини, т.е. нормата: за лекари и биолози това просто не съществува. За да разберат особеностите на мастните натрупвания, учените събрали мъже и жени с и без целулит, взели проби от подкожната тъкан от всеки „проблем” и не били засегнати от видимия слой от зони. След това е проведена серия от тестове, за да се установи дали проби от материали от целулитни зони се различават по биохимичния си състав или състоянието на тъканите. В хода на многократните тестове се оказа, че няма разлика между целулита и нормалната мастна тъкан, а присъствието му не е свързано нито със здравето, нито с продължителността на живота. Въпреки това, козметолозите продължават да наричат целулитна липодистрофия, ловко заместваща концепциите.
Характерният вид на мастните натрупвания обаче има свои собствени причини. В подкожния слой са мастните клетки, адипоцитите. Влакната, които свързват кожата с дълбоките тъкани, образуват клетки, които съдържат натрупвания на мазнини. Когато мастните клетки растат по размер, тези „отделения“ образуват издатини по повърхността на кожата. При жените адипоцитите са по-големи от мъжете и имат способността да натрупват повече мазнини. При жените, като правило, от природата по-чувствителна, тънка и еластична кожа - под нея мазнината е особено забележима. Въпреки това, поради възрастовата дистрофия на кожата или заседналия начин на живот, целулитът може да стане още по-видим.
В тялото на средна жена без наднормено тегло, процентът на мазнини по принцип е по-висок, отколкото в мъжкото тяло. Тази разлика се появява заедно с пубертета и продължава през целия живот, тъй като е резултат от биохимични полови различия. Натрупването на телесни мазнини в юношеството гарантира нормалното протичане на хипотетична бременност в бъдеще. Причината за тази разлика е в женските хормони естроген: благодарение на тях разпределението на мазнините в тялото се осъществява „според женския тип” (това е повече от седалището и бедрата), а натрупването му е няколко пъти по-ефективно. Освен това, мастната тъкан до голяма степен е отговорна за производството на хормони, включително естрогените, поради което тези, които губят прекалено много мазнини от гладуване или упражнения, могат да загубят периоди.
Хълмистите бедра не са признак за затлъстяване, а за зряла жена. Според различни източници, от 85 до 98 процента от жените имат видими мастни натрупвания в глутеалния и бедрения регион и това не зависи от техния ръст и тегло, а се дължи на женските хормони. Това означава, че целулитът не се наблюдава приблизително при всяка 40-та жена.
За срам и предразсъдъци
Пазарът на козметологичните услуги все още агресивно ни предлага "лечение" и "освобождаване" от целулита, убеждавайки ни, че ако не е болест, то със сигурност е естетически проблем. Въпреки това, антицелулитни процедури често се считат за процедури, които не са. Липосукцията - популярен метод за хирургично отстраняване на мазнини - не само не е насочена към "лечение" на целулита, но може да изостри неравномерното разпределение на мазнините под кожата. Мезотерапията, която се счита за проста и бърза алтернатива, всъщност е агресивна и често опасна процедура. Основната активна съставка на липолитичните лекарства, фосфатидилхолин, е забранена в няколко европейски страни, тъй като процедурите, основаващи се на нея, често причиняват сериозни усложнения.
Косметолозите твърдят, че 10-15 сесии за опаковане ще донесат видими резултати, а много жени наивно ще се увият в полиетилен у дома. Всъщност, максимумът, който може да бъде загубен от обвивките, е течен. Ефектите от масажите, както и мехлемите, скрабите и кремовете не са насочени към мазнините, а върху кожата: тези мерки подобряват кръвообръщението и тонуса, правят кожата по-еластична. Това може да направи целулита по-малко забележим, но не влияе на състоянието на мастните клетки. Балансирана диета, умерени упражнения, добър сън, отказване на тютюнопушенето и други добри навици също могат да помогнат - универсални препоръки във всяка ситуация.
Рекламната кампания срещу целулита атакува мозъка на потребителя по такъв начин, че целулитът се е превърнал в стигма и се счита за признак на мързел, безразборност и заседнал начин на живот. В действителност, много активни жени, включително професионални спортисти, имат необходимия и видим мастен слой. Малко е тъжно, че трябва да гледаме бедрата на другите, за да се чувстваме уверени. Надяваме се, че някой ден спортните наблюдатели ще се отърват от сексисткия обичай да премахват безкрайно свещениците на състезателите и да се фокусират върху резултата. Но, цинично, тези снимки дават възможност да се разбере, че целулитът присъства както в миниатюрна Lucimara da Silva, така и в мощната Серена Уилямс - и това не им пречи да бъдат силни, сръчни и красиви.
В спорта се увеличава мускулната маса и се изгаря мазнините, но със здравословен подход това се случва с запазването на хормоналния и следователно баланса на мазнините в тялото на жената. Физическата активност прави целулита по-малко забележим поради подобрената циркулация на кръвта в кожата, но дори и професионалните културисти имат проблеми със самочувствието поради такова естествено нещо като неравната повърхност на бедрата.
Въпреки факта, че 80-98% от жените имат целулит, ние не само сме свикнали да се срамуваме от нея, но често смятаме за нормално да отровят тези, които идват на ръка с „неуспешната снимка”. Това е изключително полезна козметична и фармацевтична компания, която печели на нашите комплекси. Всеки път, когато купуваме антицелулитни продукти и услуги, ние не само попълваме джобовете си, но и инвестираме в собствената си несигурност.
Значението на отношението на здраво тяло
Единственият начин да промените гледната точка на целулита е да противодействате на рекламната картина с реална картина. Канадският блогър Кензи Брена, който се справя с дисмофобията и хранителното си разстройство, започна да води здравословен начин на живот и стартира кампанията #CelluliteSaturday в мрежата. В своята рамка, Kenzie призовава всяка събота да качва снимки на целулита. Този хештег трябва да помогне на момичетата да формират реалистична визуална среда и да се обединят в борбата срещу неподходящия срам.
Все повече и повече знаменитости приемат позитивна програма. Ким Кардашиан откровено каза за британския космополитен целулит: "Имам целулит - и каква е голямата сделка? Глупаво е да се предположи, че човек трябва да бъде перфектен просто заради вниманието на пресата." Според Ким сладоледът с бисквити и сметана е на стойност целулитни трапчинки. Рапс Иги Азалия също вярва, че те не трябва да бъдат срамежливи: "Важно е хората да видят, че знаменитости, включително и мен, да имат целулит и че ние знаем за него. Нямам проблеми с това, все още съм сигурен - казва тя в интервю за списанието на СЗО.
За предубедено отношение към естествените свойства на нашето тяло, независимо дали е мазнина, менструация, пот или сълзи, като правило, срамът и страхът са скрити, а в маркетинговите стратегии на много компании, за съжаление, все още не е без спекулации върху тези човешки чувства. Но почти всеки от нас има целулит - и това е абсолютно нормално. Важно е да развиете здравословно отношение към тялото си, да се научите да го обичате и да оценявате промените, които се случват с него.
Снимки: 1, 2 от Уикипедия, Wikimedia Commons
