"Просто съм уморен от страха си": Как се научих да излизам от зоната си на комфорт

Всеки има рамка, за която ние не смеем да се измъкнем: трудно е някой да говори с непознат, а някой отказва да скочи с парашут. Да излезете от зоната на комфорт или не е личният избор на всеки. За нашия експеримент Лена Шиляева реши, че се надява да не го прави някога. И ние го заснехме на новия смартфон Honor 8X. Това е, което дойде от него.

4 страховете, които нашата героиня Лена Шиляева се опита да преодолее

Страхът от мотоциклета

Страх от змии

Страх от гмуркане

Страх от тълпата

Страхът от мотоциклета

Не се страхувах да карам мотоциклет, докато един ден не се опитах. Оттогава осъзнах колко бързо и страшно може да бъде. Плюс това напълно губите контрол над ситуацията. След като реших да опитам аквабайк - дори не знаех, че мога да викам толкова много. Като цяло, най-безопасното е, че се чувствам в автобуси и влакове, нищо няма да се случи там.

Някак си реших да опитам с аквабайк - дори не знаех, че мога да викам толкова много

Когато ускорихме, беше много готино. Но когато шофирахме със скорост, стабилна дълго време - стана страшно: усетих колко лесно мога да летя. И все пак това беше най-приятният експеримент. Мотоциклетът е красив, хладен, бърз и малко страшен.

заключение

Какво ме научи този експеримент? Какво трябва да отидете отвъд, но не за всичко. Някои страхове просто съществуват и те не се намесват. Но има неща, от които не си струва да се страхуват. Необходимо е да се борим с такива страхове по всички възможни начини: да привлечем подкрепата на приятели, помощта на психолозите, съветите на тези, които вече са успели да преодолеят тези страхове. Основното нещо - не избягайте от тях. Страхът е най-безполезната емоция.

За други страхове

Страх от змии

Страх от гмуркане

Страх от тълпата

Благодарение на пространството на Плутон и спортния център World Class за тяхната помощ при организирането на стрелбата. Фотограф: Митя Иванов

Страх от змии

Като дете исках да стана ветеринар. Но, както се оказа, не обичам всички животни, а само тези, които имат лапи и козина. Всички останали ми се струват опасни неконтролируеми същества, които е по-добре да не се приближават. Първият път, когато видях една змия, беше на около пет години, когато баща ми и аз бяхме в Каспийско море. Тя пълзеше точно по брега, където бяхме плували. Татко упорито ми спореше, че това е обикновена парцал, докато изведнъж тя се насочи право към него. Минаха повече от 20 години и този епизод все още не излиза от главата ми.

Не разбрах какво да очаквам от змия, какво иска и защо стиска пръстите ми

Не знам защо съм се съгласил на този експеримент. Не разбрах какво да очаквам от змията, какво иска и защо стиска пръстите ми. Просто спрях да усещам ръката си - напрежението беше толкова силно. Беше странно и странно. За да напуснете комфортната зона, разбира се, е страхотно, но все пак заради факта, че хората и змиите съществуват отделно и не се докосват почти никога. И все пак се радвам, че желанието за преодоляване на страха надмина страха.

заключение

За други страхове

Страхът от мотоциклета

Страх от гмуркане

Страх от тълпата

Страх от гмуркане

С страх от гмуркане, аз живея целия си живот: всички тези усещания ме плашат, когато водата попадне в ушите и носа, не можете да дишате. В същото време винаги съм искал да се науча как да сърфирам и да скачам красиво в морето. Но всеки път, когато бях на страната на басейна или след себе си, мускулите ми се свиха и не можех да направя нищо, без значение как се опитах да се убедя.

Въпреки всичко това скочих от първия опит - защото бях просто уморен от страха си. Исках бързо да се справя с него. Едва ли бих скочил в басейна, ако не беше експериментът. Нямаше лоши мисли, един вътрешен глас казваше: "Нека просто го направим." И направих стъпка.

Нямаше лоши мисли, един вътрешен глас казваше: "Нека просто го направим."

Да не кажа, че сега обичам да се гмуркам - за мен това все още е ужасно неудобство. Но радостта от победения страх, макар и толкова незначителен, се оказа огромна. Така че сега, ако трябва да скоча във водата, ще го направя с мисли не на страх, а на последваща радост.

заключение

За други страхове

Страхът от мотоциклета

Страх от змии

Страх от тълпата

Струва си поне веднъж да усетиш силата на тълпата и няма да го забравиш. Веднъж се озовах в самия епицентър на събития на масово събитие на площад Пушкин. Полицията започнала да настоява хората да се преместват от едно място на друго. Тълпата се издигаше като огромна струя вода, която не можеше да бъде спряна. Просто бях притиснат до желязната ограда и гърдите ми бяха стиснати, така че стана трудно да дишам. Само за няколко секунди усещането за дискомфорт се превърна в състояние на паника.

Струва си поне веднъж да усетиш силата на тълпата и няма да го забравиш

Вече не посещавам масови събития и отивам само на затворени или малки концерти. Но за експеримента направи изключение. Отне ми само 15 минути, в края на краищата, това не е мое. Но си струваше да опитате.

заключение

За други страхове

Страхът от мотоциклета

Страх от змии

Страх от гмуркане

6.5-инчов екран без рамки

Kirin 710 процесор, GPU Turbo технология

Двойна камера 20MP с AI

Материал, изготвен с подкрепата на