На фона на бум на здравословен начин на живот популярността на редовните медицински прегледи сред хората, които по същество не се притесняват, набира скорост. Целта на тези прегледи е да се определи здравословното състояние, както и на ранен етап, за да се идентифицират опасни заболявания, чието лечение е по-добре да не се забавя.

Здравословният начин на живот се превърна в аксиома: научихме колко е важно да бъдем физически активни, да ядем правилно и да се противопоставяме на стреса. И ако на теория всичко е повече или по-малко ясно, в действителност се оказва, че не без пречки: опитите за коригиране на моделите на съня и балансираната диета се провалят поради нощния труд, малките деца не оставят родителите си нито минута, за да се грижат за себе си, а след ежедневния часовник в залата не може да има мисли - ще има достатъчно сили да се приберем.

За много от нас чаша силно кафе е единственият начин да направим сутринта по-приятен и да си помогнем да се събудим. Кафето като цяло е добро нещо: има доказателства, че той може да намали риска от смъртност от сърдечно-съдови и онкологични заболявания, да предпази от диабет тип 2, болест на Алцхаймер и депресия.

Темпото на пускане на нови технологии не може да се поддържа. Неотдавна на пазара се появи не само седмия iPhone, но и други приспособления с по-тясна цел, които ни доближиха до съблазнителна и плашеща технологична особеност от друга стъпка. Прекарахме лятото в дълбините на хедонизма, но слънцето и морето не винаги са наоколо, а новият сезон е време да мислим за начини да улесним живота си.

Олга Лукинска ОТГОВОРИ НА ВЕЛИКИЯТ НА НАШИТЕ ВЪПРОСИ, КОИТО СЕ ИЗПОЛЗВАТ ЗА ТЪРСЕНЕ НА ОНЛАЙН. В тази поредица от материали ние задаваме точно такива въпроси - горещи, неочаквани или широко разпространени - за професионалисти в различни области. Много от нас са чували фразата „раждане и всичко ще мине”, а „всичко” може да означава главоболие, възпаление на кожата и болезнена менструация.

По-голямата част от жените в постсъветското пространство са запознати с фразата „Не седнете на камък - хладни бъбреци”, които първоначално са били произнасяни от баби и майки, а след това учители и дори непознати в парка или на улицата. Разговаряхме с уролога и урогинеколога Алексей Толмачов и се опитахме да разберем откъде идват заболяванията на бъбреците и пикочния мехур и дали те са свързани с факта, че някой седи на студените стъпки.

Различни тенденции в алтернативната медицина дадоха на света много "правила" за това как да живеят и ядат, за да бъдат здрави. И въпреки че тези тенденции, както и техните последователи, отдавна са излезли от мода, някои от създадените от тях митове са все още живи. Ние се занимаваме със следващия от тях и установяваме дали все още е вредно да пием храна с вода или друга течност.

Всеки ден ни пада огромно количество информация, а интернет, социалните мрежи и новите технологии не допринасят за спокойствието и концентрацията. Ако добавим към това психологическото претоварване, на което е изложен средностатистическият градски жител, става ясно защо според прогнозите на СЗО до 2020 г. психичните разстройства ще бъдат сред първите пет основни болести на населението на света.

Интервю: Карина Семб Миналата седмица се запознахме с темата за менструацията - открихме защо се появява менструация, как да поддържаме хигиената по време на менструацията и защо тази тема остава табу в съвременното общество. Докато менструацията е абсолютно естествен процес за женското тяло, за много от нас редовното кървене не е лесно.

Маргарита Вирова Отговори на най-много въпроси, които ни засягат, всички ние търсехме онлайн. В тази поредица от материали задаваме точно такива въпроси - горещи, неочаквани или общи - за професионалисти в различни области. Изследването на мазнините и неговите функции е важна медицинска тенденция от последно време.

Присъствието на любим човек при раждане отдавна се е превърнало в норма в някои страни и изобщо не се приема в други - и в идеалния свят зависи от личния избор на жената. В нашата страна консерватизмът традиционно се съчетава с иновации, докато много от тях все още раждат съвместни раждания. Разговаряхме с жени, които решиха, че отиването на такова смело пътуване заедно е по-забавно или поне по-удобно, и попита за това, от което се нуждаят и дали процесът оставя приятни спомени.

Добри навици и здравословно отношение към живота са положени в хората от детството. Сексуалната сфера не е изключение: ако в детска възраст са скрили какъв е сексът от дете, разказали за зеле или подхлъзнали сексистки книги "за малки принцеси", няма да е лесно да пораснете със здраво и спокойно отношение към секса.

Всеки пети възрастен в света страда от артериална хипертония и много от тях дори не знаят за това. Симптомите на артериалната хипертония (която често се нарича хипертония) може да не присъства, но митът, че само възрастните хора се оплакват от високото налягане, пречат на интерес към диагностиката.

Всяко извънредно положение, което изисква бърза реакция и незабавни действия, е стресиращо за необучен човек. Случва се, че здравето и животът зависят от незабавното решение, но често не знаем какво да правим (особено ако разговорът за косвен сърдечен масаж миналия път е бил на уроците на кръвта преди сто години).

Маша Върслав Приложения за самодиагностика - първата стъпка към установяване на болест или първична оценка на тяхното здраве, много по-адекватна от паническите форуми за четене в Интернет. Те не могат да заменят медицинския преглед (поне засега), но могат да бъдат отлични помощници.

НИЕ ПРОДЪЛЖАВАМЕ ДА СЕ КАЖЕМ за достоен акаунт в социалните мрежи, чрез които можете да видите целия свят. Колкото повече медицинска информация стане достъпна, толкова по-малко сме объркани от въпроси относно здравето - дали това е ефективността на някои лекарства или необходимостта от ваксинации. Най-важното е да се намери квалифициран специалист, на когото ще се доверите.

Текст: Карина Сембе Човешката памет е непредсказуема: много от нас все още помнят думите на песента “Wannabe” от 1996 г., изпълнена от легендарните Spice Girls, но забравете да извадите прането от пералната машина преди да напуснете апартамента. Може би една от причините за пълната забрава е съвременният ритъм на живота с безкраен поток от информация и пълен курс на многозадачност.

Първата електрическа четка за зъби се появи преди повече от шестдесет години и мненията все още са противоречиви: някои казват, че почиства по-добре от ръчно, докато други казват, че е опасно за зъбния емайл. Препоръките на стоматолозите също често се различават. Разбираме какви електрически четки за зъби се различават от тези с ръчни, какви са те и как емайлът действително може да бъде повреден.

Всички жени са много различни и това е нашата сила, но нещо точно ни обединява. Менструацията е феномен, с който жените живеят половината си живот, което означава, че трябва да знаете за него колкото е възможно повече. Въпреки това, менструацията е все още една от най-табу темите в обществото - и това е в епоха, която се счита за достатъчно напреднала, за да се нарече постмодерност.

Медицинската наука през последното десетилетие е невероятно напреднала: много тумори са престанали да бъдат изречение, киберпротези, които са изглеждали почти неразличими от истинските крака, възможно е да се роди късогледство почти без сериозни последствия или за минути за коригиране на миопия. Още по-изненадващо е, че армията от привърженици на антинаучни методи не се отказва от позициите си - това са хомеопати, ХИВ-дисиденти и лактивисти, които приравняват вредата с формулата почти до вредата от хероина.