От паркур до гмуркане: Как се опитах 35 различни спорта
Казвам се Ира, аз съм на 27 години и реших да опитам 50 вида спорт след малко повече от четири месеца. Но за да разбера какво ме доведе до това, ще се върна назад.
В продължение на година и половина всяка сутрин носех маратонки, поставях слушалки в ушите си, натисках бутона „Пусни“ в молбата си и изтичах от вратата. През това време смених няколко апартамента, работих, срещнах се с различни гаджета, но едно нещо беше последователно и красиво - всяка сутрин започнах да бягам. Сега си спомням това със същото чувство като детството или първата любов.
Тогава само не съм се опитвал да направя това в живота си: танци, тенис, колоездене, йога, плуване, дори купих абонамент за страхотен фитнес клуб. Но всеки път след няколко месеца хванах себе си да потърся причина да не ходя във фитнеса. Тогава започвам да страдам от мисълта, че трябва да отида там. След това се освобождавам от това страдание, след като взех решение след дълго мъчение да напусна спорта за известно време. Една вечер изведнъж реших, че утре сутринта ще отида на бягане. И от тогава излизаше всеки ден, без значение какво се случва. Наистина бях пристрастен към състоянието на полета, което ме изпълни. За музиката, ритъма, приятното усещане от мекото кацане върху асфалта на моите маратонки. Бях там, където бях, и бях щастлив.
Първо, имах достатъчно, за да тичам три километра всяка сутрин, само за собственото си удоволствие. Но много бързо стана интересно да се опитаме да бягаме повече и да се вписваме в определено време. Година по-късно за първи път участвах в масовото състезание за Бялата нощ и бях 10 километра от един час. Не беше голямо постижение, но беше важно за мен. Тогава имаше 10 километра на московския маратон, чувствах се добре и исках да изградя инерция. През март се регистрирах за полумаратон в Сочи и започнах да се подготвям, дори взех един урок от професионален треньор. Трябваше да тичам повече и ми хареса. Вярно, започнах да забелязвам, че след дълги тренировки (повече от петнадесет километра) коленете ми болят няколко дни. Мислех, че това е случаят за всички, намазва ги със затоплящи съединения или навива еластична превръзка. Роднините ми бяха притеснени от болките ми и няколко пъти ме съветваха да отида при лекаря, но не исках дори да чувам за това - лекарят можеше да ми забрани да провеждам полумаратон.
След като я пуснах, бях щастлив! Но нямаше намерение да спира дотук. Разбира се, аз трябваше да взема основната височина на всеки спортист - маратон. Очертава се план за обучение - сега излиза за 10-15 километра всеки ден. След седмица в този режим бях изпълнен с енергия, но с трудност слязох по стълбите от болка в коленете. И накрая реши да се консултира с лекар. Приех това като формалност. След това имаше ядрено-магнитен резонанс, назначението на хирурга и присъдата му: „По-добре престанете да бягате“. През първите секунди не разбрах и попитах: "Как?" - и тук стигнах до смисъла на думите му. Лекарят продължи да казва нещо, но аз вече не го чувах. Отначало тя се дръпна назад, после избухна и се разплака в гласа си, разстилайки маскара по лицето си. Пред очите ми блестяха снимки на всичките ми писти. Тъй като бягах, и бягането във всеки случай ми даде сила. Той беше като най-добрия приятел и перфектната медицина - и този приятел беше изчезнал. - Съжалявам, намерете си друг спорт - доктор ми каза довиждане.
Плаках, напусках офиса и след няколко часа. След това написах пост във Фейсбук, където всички ми пратиха лъчи на доброто и посъветвах същото - да намерят друг спорт за себе си. Първите няколко дни дори не можех да чуя за това. Пресякох апартамента неща, свързани с бягане: монитор за пулс, униформа, гелове, бутилки с изотонични в хладилника. Това е като да намериш напомняне у дома след раздялата с него. Те не само ме лишиха от любимия ми спорт, но и целта, която бях живял през последните няколко месеца, за да провеждам маратон, също стана недостижим.
През уикенда, за да си отвлечем вниманието, аз се влачех да карам колело с приятели. Карах и мислех, че моторът е хладен, но все още не работи. И тогава ми хрумна: тъй като аз трябва да избера нов спорт за себе си, ще дойда до това сериозно - ще опитам например петдесет вида и ще избера една от тях. Идеята веднага се оформи в Предизвикателството, приятелите ми ме подкрепиха и ми помогнаха да поставя различни видове спорт, за да се уверя, че наистина има петдесет от тях. Сега знам, че има много повече от тях, а може би няма да спра на петдесет. На същата вечер, 17 април, публикувах видео на YouTube, в което обещах да опитам петдесет спорта преди края на лятото и да напиша пост за всеки пост в моя блог. Нямаше връщане назад. Ключовият момент беше, че предизвикателството изглеждаше впечатляващо дори в сравнение с маратона - не по-малко достойна цел за замяна.
От този момент всичко започна. Непрекъснато търсех студиа, записвах за пробни часове, изучавах и по пътя си пишех постове в моя блог с ревюта на спортове, в които току-що направих първите стъпки. Понякога е било възможно да се отидат до 4-5 тренировки седмично, понякога имаше почивки. Трябва да кажа, че намирането на добри студия, разбирането на техния график, записването и пристигането не бяха толкова лесна задача. Изпуснах голям вик за приятели и колеги и получих много съвети от тях. Но най-ценното беше, когато ме откараха на тренировки с тях - сякаш те отвориха света на любимия си спорт за мен, който обожаваха толкова, колкото някога обичах да бягам.
Постепенно моята идея и блогът започнаха да придобиват популярност и дори непознати започнаха да се свързват с мен периодично. По принцип, те ми писаха за спорта, който те лудо обичат, и ми предложиха да отидат на практика с тях. Така че аз например влязох в училището на Дмитрий Саутин по гмуркане. Периодично обобщавах междинните резултати, припомнях всичките си обучения и ги сравнявах. Към днешна дата, в моята банка за прасенца 35 спортни. Интересното е, че повечето от пробните тренировки в прилични студия са безплатни. Но има и платени, и много скъпи, така че прекарах приблизително същата сума пари, както бих похарчила за редовни упражнения от същия спорт.
Най-много харесвах бокс, футбол и свободно гмуркане. Може би, ако не се появи нещо по-красиво, ще се съсредоточа върху един от тях или дори върху всичко заедно. Боксът е безкраен прилив на енергия, след тренировка идва невероятно спокойствие, сякаш няма дълъг тежък ден и изтощително натоварване. Футболът се оказа изненадващо красив спорт: огромно зелено поле, осветено от прожектори, свеж въздух и вълнение. А свободното гмуркане е за способността да се отпуснете, да бъдете отвлечени от шума и суетата и сякаш да се издигнете в пространството без гравитация.
Имаше няколко водни спорта с дъски; сега разбирам разликите между уиндсърфинг и кайтсърфинг, дъска за просто сърфиране и сап, разбирам как да хвана вятъра в платно и хвърчило и какви са особеностите на уейкборда и събуждането. Три сърф тренировки започнаха със сълзи, защото аз се страхувам много от вълните и бях готов да измисля някаква причина да се откажа и да не отида. Факт е, че на 13-годишна възраст почти се удавих в Атлантическия океан и оттогава вълните бяха един от най-големите ми страхове. Облегнах се на водолазен костюм, взех дъска, приближих се до линията на прибоя и сякаш изпаднах в глупости: не можех да продължа напред, да се доверя на тези вълни. Какво ме накара да го направя така или иначе? Мисля, че спомените за някои други, дори по-стръмни постижения. За мен само това винаги работи. - Скочил си с парашут от височина от четири хиляди метра - наистина ли ще се изплашиш сега и няма да можеш да яздиш на вълните? - Казвам си и предприемам стъпка, за предпочитане, без да гледам.
Не без борба: посещавах часове по различни бойни изкуства (карате, ушу), бокс, капоейра. На урока по капоейра никой не дойде с изключение на мен и затова работихме заедно с треньора и неговия млад син. Особено странно беше, когато треньорът извади музикални инструменти и каза, че капоейра започва с възпроизвеждане на музика. Самият той изсвири бразилски инструмент, наподобяващ лък, синът му удари барабана и те ми дадеха дрънкалка. Това продължи около двайсет минути, а освен играта трябваше да пеем и на португалски.
Борбата с ръцете се оказа най-трудната. Влязох в група, която се занимава от доста време, и всички там свикнаха с спаринг. Всъщност целият урок се състоеше от час и половина спаринг - бях свързан с различни партньори, всички те искаха да тренират и така да ме бият безмилостно. Колкото и да исках да забавя малко и да не ме бият с цялата си сила, това не стигна до никого, защото те бяха свикнали да се бият. Няма да скрия, че ме разгневи толкова много, че и аз се радвам да изхвърля агресията в стачки.
Бяхме приятно изненадани от въздушната гимнастика - танц и въздушни пръстени. Като дете обичах да вися на дървета или греди, да се качвам по тях като маймуна - остатъчните умения са много полезни. Акробатиката, балансирането и паркур се оказаха доста сложни. Подписах се за клар в паркур като група за възрастни, но когато дойдох, разбрах, че той се състои от момчета, на възраст 14-15 години, които се мотаеха и скачаха с пълна сила. Оказа се, че това е чисто тийнейджърски спорт, който не е особено интересен за възрастните. Извиках, но се почувствах странно в обществото на учениците.
Преди да практикувам гореща йога, бях предупреден, че трябва да отида на празен стомах и да пия, преди да взема повече вода. Но когато имате нов спорт всеки ден, ново оборудване, инструкции и предупреждения, спрете да ги помните. Като цяло хванах себе си да пия кафе със сметана и да дегустирам един сладък бар за десет минути преди началото на занятието. По приятелски начин си струваше да прехвърлим обучението, но не го направих. Да се каже, че едва я оцелявах, е да не казвам нищо. Главната роля се играеше, вероятно, от кафе, но ми се струваше, че сега ще изневеря от горещината. За щастие всичко свърши добре.
Имаше и гребане, и стрелба от военни оръжия, и проследяване в планините, и много повече. Както очаквах, най-скучните спортове са тези, които най-добре ви позволяват да изпомпате фигура: аеробика и всякакви видове фитнес. В отборните спортове (бадминтон, футбол) винаги се усложнявах, че оставих момчетата, които ме заведоха в екипа, защото едва ли мога да направя нещо.
Общо взето, много хора ми казаха, че самата идея да се опитваме едновременно с няколко спорта е истинска аматьорство. Не мога да постигна някакъв успех, ще се чувствам все по-лошо, губя и няма да получа никаква полза. Но аз не бих казал това. Първо, странно, в един урок можете да научите много за спорта, да направите първите стъпки в него. Разберете дали той е интересен за вас, ако идеята и философията му са близо до вас. Второ, ако по принцип сте в добра форма, тогава първите стъпки в много дейности не са толкова трудни. Плюс това, те се допълват взаимно: бях научен да стоя на главата си в балансиращ акт и тогава гордо го показах на капоейра. Трето, полезно е за тялото да променя вида на своята дейност през цялото време - това ви позволява да останете във форма, да сте готови за всичко. Днес играеш бадминтон, а утре правиш класически балет. Днес, за да треперите в ръцете си, вие побеждавате стената за катерене, а утре плувате в различен стил в басейна на Лужники.
Отделно, ще кажа няколко думи за страховете. Всъщност съм ужасен страхливец и в повечето класове трябваше да се преодолявам много силно. Станах на ръце на акробатика (дори с подкрепата на треньор). Скочи от трамплин във водата. Опитах се да правя прости трикове на дълъг борд. Всеки път в гърлото ми се свиваше буца и исках да избягам и да напусна всичко. И аз съм благодарен на себе си, че не съм се отказал.
Но все пак това не е най-важното нещо. Най-важното е хората, които срещнах по пътя си, истински фенове и професионалисти в своята област. По външен вид, може би най-обикновен, но когато ги наблюдавате в действие, няма никой по-красив в света. Говорих много с хората. Защо са избрали този спорт, за първите си стъпки, за това, което искат да постигнат. С жени на средна възраст, които искат да овладеят бокс. С тийнейджъри в класната стая паркур. С катерачи в планински заслон на надморска височина над четири хиляди метра. С сърфистите на гарата. И разбрах, че за много от тях спортът дава сили да се живее - изпитва проблеми на работното място, кавга с партньор и просто понякога търка.
Светът на спорта е страхотен и всеки ще намери място там. Тъй като дойдох с това предизвикателство и стартирах блога си, няколко от моите приятели откриха, че благодарение на него са имали сили да опитат нещо, което отдавна искаха. Някой отиде в същите студиа, които препоръчвам. Някой избираше други, но все още вървеше, опитваше се и след това може би остана. И това също е много важно - с моята идея помогнах не само да оцелея от разделянето от бягането, но и на някой друг да се намеря.
снимки: Ира Филимонова / Instagram
